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『簡體書』允许自己这样存在

書城自編碼: 3790592
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理百科
作者: 周周
國際書號(ISBN): 9787519286989
出版社: 世界图书出版公司
出版日期: 2022-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 56.4

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?我就是我,而不是Wo man!写给迷茫、脆弱、自卑女性的自愈指南!帮助女性摆脱迷茫、脆弱、自卑……成长为自由且独立的自己!
本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性的自我成长等四个方面为女性提供全面的指导和建议,让女性建立良好的亲密关系,并成长为更好的自己。
?10万 文章作者、知名心理咨询师周周为女性量身定做,心理学与通俗案例完美结合!
在壹心理,武志红,张德芬空间,凯叔讲故事等知名公众号发表多篇10万 文章的作者周周,是萨提亚模式心理咨询师、少儿心理咨询师、NGH催眠治疗师,以及《学前教育报》特约咨询师,具有非常专业的心理学背景,并且结合咨询中的案例,将心理学与日常生活完美结合,给读者带去更为实用的指导。
?台湾教育家、作家李崇建,北大医学博士、中国动力催眠学院院长马春树等众多专家推荐!
內容簡介:
你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?你是不是总是听人说要好好爱自己,却不知道到底怎么爱自己?
你是不是总是听人说做最好的自己,却不知道什么是最好的自己?
你是不是听过了很多道理,看过了很多故事,却依然不知所措?
其实,你需要的是一本用心理学为女性答疑解惑的书!
本书从女性与情感、女性与家庭、女性与职场、女性与自我这4个方面,对女性进行全方位的解析和指导,为女性量身定做一本实用的心理学作品。
第一,了解自己原生家庭的影响;第二,从亲密关系角度去构建独立的人格;第三,通过事业焕发生命的热情;第四,实现自我提升。
作者认为,真正的自我关怀,包括三个维度:看见、理解和认同。看见自己的存在,理解自己所有情绪和思维的出处,并深深地给予认同和接纳。
關於作者:
周周,心理咨询师,动力催眠师,《学前教育报》特约咨询师,壹心理认证作家。
曾供稿的平台有:壹心理,武志红,张德芬空间,凯叔讲故事等知名公众号。
个人公众号:周周的心空间
目錄
自序?姐妹们,你们今天过得好吗?

第一部分:如何从原生家庭的泥淖中走出来

你过得不好,或许不是你的错

为什么我总是觉得自己不重要?

该死的坏脾气,是父亲留在我身体里的印记

是生活原本就很无趣,还是我自己太丧了

你不自信,也不是你的错

妈妈总是控制我,然后我又开始控制我的孩子

抱怨原生家庭,能让你更幸福吗?

我该如何从原生家庭的泥淖中走出来?

童年不完美,照样活出“开挂”的人生

第二部分:我们该怎样爱与被爱

你结婚的目的,决定了你婚姻的质量

在婚姻里,千万不要期待一百分

好的夫妻,都是优秀的婚姻合伙人

既然相爱,就要好好说话

婚姻持久的秘密是,夫妻可以称兄道弟

敢和你吵架的人,才是真爱

如何应对一个差评师老公?

平稳度过婚姻危险期的秘籍在这里

具备这三个品质,很容易成为婚姻中的人生赢家

第三部分:事业,才是我们人生的底气

你那么忙,是有多不爱自己

我劝你不要为了家庭放弃工作

被讨厌的勇气——你敢做微商吗?

你也可以找个钱多事少离家近的工作

你那么害怕领导,是和父亲关系不好吧?

你的拖延,百分之九十来自这个原因

三十岁了还一事无成,该怎么办?

成年人的洒脱从远离低质量的社交开始

人生的理想状态:有点钱,也有点闲

第四部分:精进,把命运掌握在自己手上

知道自己想要什么的人,人生已经成功了一半

“愉快”才是最强的生产力

有一种自由,来自“我不害怕被别人评价”

真正爱自己的人,看起来都很自私

改变易怒体质,我有实用妙招

别让自责和愧疚捆绑了你的人生

你的焦虑、恐惧、强迫……都是由于太追求完美

向老天许个愿,不如自己有个好信念

为什么我懂得这么多,还是无法改变自己?

不要做更好的自己,而是更好地做自己

 

 

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