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一本书让你修炼完美气质，成为气质达人
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《心理学与情绪控制：5版》 39.80元 978-7-5216-2125-9
《心理学与人性的弱点：2版》 46.00元 978-7-5216-0448-1
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《心理学与心理分析》 46.00元 978-7-5216-0878-6
《心理学与领导力》 46.00元 978-7-5216-0132-9
《心理学与自我疗愈：2版》 46.00元 978-7-5216-0894-6
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《心理学与社交技巧：3版》
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| 內容簡介： |
气质是人内在修养与外在形象的综合体现，生活中的每一个瞬间都会展现出我们不同的气质，而我们每个人也都希望自己拥有优雅、非凡的气质。但如何才能塑造出众的气质呢？阅读完这本书，你将会找到答案。
本书从心理学的视角，教读者如何从外在着装、言谈举止、接人待物、心态调节、情绪控制、礼仪细节、内在涵养等方面去修炼自身气质。让读者通过这些方面的改进，变得更加有修养、有内涵，有自信、有智慧，更会控制情绪，也更会尊重他人。从而塑造出一种由内而外的出众气质，散发出迷人的魅力。
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| 關於作者： |
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赵舜，湖北黄冈人，大众社科书作家，有心理学和教育学专业背景，长期关注并擅长心理自助类图书写作。出版图书作品有《心理学与气质修炼》《微表情心理分析术》《犯罪心理侧写》等。
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| 目錄：
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章 揭开那神秘的面纱/001
它如钻石一样，是“美丽”的源泉/002
审视自己，学会和自己相处/004
对号入座，看看你是什么气质/007
认清自己，才能享受快乐人生/011
第二章 成为一道靓丽的风景线/015
活出你的个性，气质与众不同/016
人靠衣服，马靠鞍/020
女白领的穿衣秘诀/024
男人，衣装同样重要/027
第三章 言语谈吐打造气质达人/031
克服羞涩，大胆讲出来/032
说话有分寸，气质贵稳重/037
恰如其分地赞美，给你春风般的感觉/040
不说闲话，八卦是形象杀手/044
对人话三分，气质有内涵/049
专注地倾听，做有修养的人/053
第四章 不成功不等于不成长/059
坦然的心态让你气质出众/060
抱怨会让你的形象大损/066
低调做人，彰显成熟气质/071
对待小人，展现君子之风/076
面子留给别人，风度属于自己/082
第五章 “质”为自信者倾倒/089
正视自己，存在即合理/090
微笑，点亮你的气质/093
感恩对手，气质是一种胸怀/099
善恶一念之间，气质天壤之别/105
阳光心态，扮靓你的气质/112
不随波逐流，赋予你自信的气质/118
深耕细节，打造完美主义气质/124
第六章 人格魅力让生活游刃有余/131
放下身段，姿态低形象不低/132
控制情绪，做情商高手/138
不拒绝失败，永葆拼搏的气质/144
逆境中坚守，令人折服的气质/150
大海般的心胸，化为强者的气质/156
昂头挺胸，走出自信人生/163
第七章 让自己变得稳重优雅/169
礼仪，体现在细节/170
一诺千金，是有担当的气质/176
放慢脚步，有一份恬淡的气质/182
强健的体魄，让你充满活力/188
第八章 内涵素质提升自己的气质/195
及时充电，提升你的气质/196
懂得“留白”，气质不会窒息/201
兴趣盎然，是成功者的气质/207
智慧，是气质的灵魂/213
随遇而安，一种智者的气质/218
学会独处，空谷幽兰般的气质/224
送人玫瑰，手有余香/230
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| 內容試閱：
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心理学上的气质是一个专业的概念，相当于我们平常所说的脾气、秉性。对外界的刺激是否敏感，反应是否敏锐，适应环境的能力是强还是弱，情绪稳定还是多变，专注于内心世界还是外部世界，这些都是衡量一个人气质的维度。典型的气质类型包括胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。我们先不要简单地对号入座，这只是四种典型的气质类型。
在本书中，我们将在更广泛的意义上使用气质这个概念。它是一个人内在修养与外在形象的综合体现，贯穿于生活的方方面面。生活中的每一个瞬间都展现着我们与众不同的气质，穿衣打扮、言谈举止、待人接物、情趣涵养，都是气质的自然流露。那么，如何塑造出众的气质呢？
从容自信的心态让你的气质有了灵魂。处事低调，遇事坦然，心态阳光，面带如沐春风的微笑，这样的人由内而外流露出的气质令人折服。气质不仅仅是穿衣打扮、仪表形象，幽默得体的谈吐、接人待物的风度都是气质的展现。专注地倾听，恰到好处的赞美，说话有分寸，展现的是练达、稳重、善解人意的成熟气质。若是满嘴抱怨，天天八卦，那气质又从何谈起?
强者和勇者的气质是能触动人心的，他们散发出的人格魅力可以征服所有人。他们心胸广阔、百折不挠，游刃有余地驾驭自己的情绪，主宰自己的命运。从他们身上，我们看到的是一种稳健而强悍的气质，是人生旅途上亮丽的风景。
气质会从细节中流露出来，像涓涓细流一样。从容不迫的步伐、彬彬有礼的举止、独处时的恬静、运动时的矫健、一卷在手时的儒雅，展现的都是出众的气质。要修炼好气质，那就从细节做起吧！
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