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| 編輯推薦： |
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论职场正确的生存方式，壹心理人生答疑馆社区精选热门问题，专业心理学答主提供支持，问题解答 社群互助 在线测试，为迷茫的你打开一扇门，人生中真实且重要的若干问题，在这里，找到一群理解自己、感同身受的同伴，相伴而行。
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| 內容簡介： |
“我们常常为工作而苦恼，
为什么？”
梁文道曾说：“职业，就像是人生的一场雕塑游戏。我想过怎样的人生，便是通过我所选择或者我无奈进入的行业决定的。”职业，不可避免地成为我们的第二个标签，它会不断塑造你的人格、兴趣和生命的发展。
壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“原生家庭”大家普遍关心的重要问题，由专业的心理学答主为读者正面解读种种疑惑，为迷茫的你打开一扇门，帮你在职场这个人生第二个舞台和战场上，减少烦恼，不断进阶，成功地将职业与自己的兴趣和生命发展相结合。
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| 關於作者： |
壹心理，成立于2011年7月，是专业的心理服务平台。经过10年的发展，壹心理现拥有注册用户3000万，覆盖137个国家和地区。
“人生答疑馆”是壹心理旗下的线上互助·成长社区。
“答疑馆”为用户搭建“每个心事都有人倾听”的问答社区，如果你想要解惑、需要倾听，或对心理学好奇，这里能给你更有共情力的答案。
已有8w 答主汇聚于此，包含心理学从业者、心理学系学生、心理学爱好者，这里是一个心理学人的互助成长聚集地。期待你的加入，与你一起治愈这个世界。
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| 目錄：
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序言 写给亲爱的你
写在前面
第1章 初入职场：新人焦虑
01 有没有工作真的很重要吗 _ 002
02 大学毕业后，如何确定自己喜欢什么工作 _ 006
03 内向、自卑的人适合从事什么职业 _ 009
04 害怕面试，如何应对 _ 013
05 刚毕业时找工作，什么因素是重要的 _ 017
第2章 的职场敏感度有多少
06 认真完成工作后，功劳总被别人抢走怎么办 _ 024
07 性格内向不合群，和同事相处不好怎么办 _ 028
08 被领导各种挑剔，如何面对职场欺凌 _ 033
09 适应不了两面三刀的职场人际关系怎么办 _ 037
第3章 如何逃离工作压力的五指山
10 工作加班加点，感觉自己很抑郁怎么办 _ 044
11 怕过不了试用期，如何面对工作压力 _ 048
12 工作压力大，很焦虑怎么办 _ 054
13 害怕领导发脾气，是我太脆弱吗 _ 059
第4章 辞职：任性还是成熟
14 裸辞真的是一件不能接受的事情吗 _ 066
15 每次工作两个月后就想辞职，这是怎么回事 _ 071
16 天天加班，怎么平衡工作和生活 _ 076
第5章 互动进阶时间
职业性格测评 _ 082焦虑博物馆分馆 _ 083
附 录
回答这九个问题，
就能知道自己是谁 _ 085
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| 內容試閱：
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序 言
写给亲爱的你
2017年，我从原单位辞职，出来做心理咨询师，当时身边的人都反对我的决定，不约而同地说我太过草率，放弃了一份稳定的工作。如今几年过去，我逐渐在心理咨询行业站稳脚跟，当初持反对意见的人态度有了180度的大转弯，纷纷称赞我的想法有远见。前后截然不同的看法，让我感慨万千。回忆当年的那段经历，确实很苦，自己身患多囊肾这一遗传疾病，无法支撑高强度的工作，遇到出差或者熬夜加班，都会觉得体力不济，有段时间甚至在工作时昏倒了，这让我不得不思考自己未来的职场定位。职场是人生的舞台，是人一生中重要的部分，迷茫、快乐、痛苦、成功，都深深地影响着我们。
一次偶然的机会，我认识了壹心理答疑馆的编辑，在这个平台，我看到了许多深受职场困扰的人。通过他们的疑问，我了解了现在的年轻人对于职场的看法。在当今社会，年轻人不缺乏奋斗的激情，也很投入，对于工作也很热情，但是缺少逐步沉淀、慢慢积累的耐心。社会发展太快，大家都在跑，都在追赶，似乎慢一点就觉得自己落后了。于是不少人稍有挫折便选择放弃，换工作，重新开始。在不断变动中，丢失了职场长远发展所需的积淀。
为此我答应了编辑的请求，和其他专业人士一起，在这个平台进行答疑，希望通过这种方式，给予新人更多帮助，比如一个人如何不断成长，以在职场中生存，如何做好自己，如何处理职场关系，等等。这些问题看似普通，却对一个人的职业发展有着重要影响。
借此机会，我也认识了不少优秀的答主，他们用自己的睿智和职场经验，给许多初入职场的年轻人带来了很大启示。大家用优美的文笔，深入浅出地总结出许多具有指导性的观点和职场规律，这是一笔宝贵的财富。在这个平台上，我感受到了大家的诚意和热情，我自己也在学习，获得成长。相比于课本里的理论知识，答疑馆的专业人士的职场经验更具生活智慧。如果说“书中自有黄金屋”，那么答疑馆就是一个巨大的社会宝藏，当我们不够优秀、觉得迷茫的时候，可以从前辈们身上获取我们想要的东西，通过学习，变得优秀一些，直至达成我们心中的职场目标。
每个人在职场都十分不易，总有加不完的班和熬不完的夜，工作压力有时会让你忽略自己内心的声音。当有一天你不再因为工作压力而过于烦恼焦虑，能够适当地将重心放到自己的初心上时，职场才会让你感觉幸福。
二级心理咨询师
人力资源管理师
腾讯问答专栏作者
王明灿
写在前面
如果给你机会，让你的生命重启，重新成长一次，会怎样呢？
小时候，我们踮脚眺望长大后的自己；长大后，我们频频回望那段年少时光，而心中那个令我们疑惑已久的答案，总是在我们回顾过去、参照别人的经历时出现……
阿德勒说：“在人生这条路上，有人走在前方，就有人落后，有人走得快，就有人走得慢。但这并不代表我们必须通过竞争达到目的。或快或慢，该往哪儿去，都是个人选择，不该由输赢去印证自己的向上。我们真正该拥有的是‘往前’的力量。”
人生答疑馆线上社区精选了人生中真实且重要的几十个问题及其回答，希望能一直陪伴着你，可以随时随地为不同时期和经历中的你提供一些参考建议。
人生无非是，苦来了，我安顿好了。
人生答疑馆把人生之苦划分为不同的主题，包括负面情绪、青春成长、职场进阶、原生家庭，再匹配对应的提问，安排优质解答。
在问答中，你不仅能体验专业心理咨询，还能加入相关话题圈子，与有相同经历的人进行实时的交流讨论，产生更深层的思想碰撞。
或许看完本书的你，能获得关于这个复杂人生的新认知和新感触。
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