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『簡體書』足球运动与训练生理学（足球体能训练丛书3）

書城自編碼： 3651847
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： [丹]延斯.邦斯博 著
國際書號(ISBN)： 9787500960218
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2021-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 85.0

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內容簡介：
本书共分为12章，主要对体育运动和足球专项体能训练的生理学研究与知识进行了详细的阐述。通过大量的科学研究对于运动过程中的有氧供能，无氧供能，呼吸，循环系统，血液的构成及肌纤维类型等方面的内容进行了研究和论证，从而引申到在运动训练及足球训练中应该注意哪些要素，并为运动训练过程中原则的把握，计划的制定，训练的监控提供了科学依据与理论参考。张阳，毕业于北京体育大学研究生院体育教育训练专业，足球专项。在校就读期间共参与由中国足球协会主办的《足球训练》期刊的编译工作，翻译及校对文章20篇。现为中国足协工作人员。翻译出版了《国际足联草根足球培训手册》，多次承担外国专家授课翻译工作。
目錄：
前言
缩写词列表
引言
1.呼吸
通气量
训练对呼啦的影响
总结
学习任务
复习题
计算题
2.心血管系统
心血管系统的结构与功能
心血管系统对运动的反应
心输出量
每搏输出量
心率
心输出量的再分配
血压
训练对心血管系统的影响
总结
学习任务
复习题
计葬题
3.血液
血液的构成
训练对血液量和血液成分的影响
血液载氧能力的提高
高原反应
血液与促红细胞牛成素(EPO)兴奋剂
新型兴奋剂途径
总结
学习任务
复习题
4.摄氧量
有氧功率
心率与摄氧量的关系
摄氧量的测定
训练对人摄氧量的影响
总结
学习任务
复习题
计算题
……
5.肌肉
6.能量转换
7.有氧和无氧供能
8.运动过程中的能量转换
9.运动中的底物运用
10.温度控制
11.运动控制盒肌肉力量
12.运动表现
专有名词中英文对照
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