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| 內容簡介： |
通过足球活动，实践其享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志的积极意义，从而达到培养爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神，*后推动全社会实现让积极向上的足球文化成为实现中国梦的正能量。
《青少年足球培训指引：5-12岁》在理性认知、理论与实践结合、教学与训练、国际经验借鉴与具体国情实践等方面都提出了重要积极的思考，也希望更多的足球实践工作者，能够从中体味更多启示，提升中国足球人的整体思考能力，改善中国足球的发展现状，为中国足球基础教育提供更多的支撑。
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| 關於作者： |
邓达之，武汉体育学院足球专业教授、足球硕士生导师。
曾任：中国足协科技委员会委员
中国足协教练员培训讲师团讲师
中国足协青少部青少年训练工作指导组组长
湖北省足协教练委员会主任
武汉市足协教练委员会主任
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| 目錄：
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理念篇
一、对足球哲学的思考是一切执教行动的开始
二、让足球成为教育的载体
三、对技术的认知
四、足球比赛强度的新诠释
五、肌肉是大脑的奴隶
六、现代足球比赛的时代特征
七、比赛中有一种无奈是哲理
八、不同风格的博弈
九、比赛中的四个重要时刻理论
十、足球比赛的基本观点
训练篇
一、5-12岁青少年训练的年龄划分及要求
（一）阶段1启蒙期阶段（5-7岁）
（二）阶段2学习前期阶段（8-10岁）
（三）阶段3学习黄金期阶段（11-12岁）
二、简化比赛，从小场地训练和比赛起步是青少年学习足球的最佳选择
（一）小场地比赛及训练所呈现的特点（以5人制场地为例）
（二）小场地培养攻略
三、足球训练的教学逻辑思考
（一）训练依据
（二）训练目标
（三）练习方法
（四）教学安排原则
（五）有效指导
（六）关于足球训练中运动负荷的把控
四、足球训练课类别、流程及安排
（一）足球训练课类别
（二）阶段划分
（三）各阶段任务
（四）课中各阶段内容及时间占比
（五）训练课运动负荷分配
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| 內容試閱：
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2015年，国务院颁布了《中国足球改革发展总体方案》。中国足球管理体制机制的改革、中国足球发展体系的构建列入了国家整体部署的层面。我国教练员队伍的建设是落实改革发展的重要支柱力量。发展教练员整体规模与提高教练员执教工作水平成为实现《中国足球改革发展总体方案》的重要基础性工作。因此，《青少年足球培训指引（5-12岁）》一书不仅具有理论与实践价值，而且具有转变青少年足球培养理念的现实意义。
《青少年足球培训指引（5-12岁）》一书，与传统的青少年教练员教材相比有很大变化。
其一，融入了足球哲学思考。足球充满了辩证法，文中对练与赛、教与学、强与弱、攻与守、快与慢等表象进行了反映价值观与方法论的思考，引导教练员在实际工作中，能够切实形成自我认知与判断，从而解决现实教学问题，是提高教练员整体水平的根本。
其二，理念是需要落地的，以理念为先导，是指在训练的操作中，必须以足球发展的先进思想为指导，渗透到训练的细节中，改变以往为训练而训练的做法，使教练员能够注重把握原理，而不是更加关注在方法上。
其三，该书提倡的在足球活动中以球员为主导的观点，体现了人文关怀的价值观，不仅有助于孩子们形成自主判断、自主选择的能力，也充分地发挥了足球的育人功能，并使社会、家长、孩子们对足球有了更多的认识。
通过足球活动，实践其享受乐趣，增强体质，健全人格，锤炼意志的积极意义，从而达到培养爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神，最后推动全社会实现让积极向上的足球文化成为实现中国梦的正能量。
该书在理性认知、理论与实践结合、教学与训练、国际经验借鉴与具体国情实践等方面都提出了重要积极的思考，也希望更多的足球实践工作者，能够从中体味更多启示，提升中国足球人的整体思考能力，改善中国足球的发展现状，为中国足球基础教育提供更多的支撑。
难能可贵的是这本书的编纂过程正值全国抗击新冠肺炎疫情期间，体现了足球工作者积极进取、永不放弃的精神与情怀，值得我们学习与敬佩。
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