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『簡體書』董卿：高级的美，一定是独立与优雅（从邻家女孩到家喻户晓的主持人的7堂成长励志课）

書城自編碼： 3586216
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→名人励志
作者： 江婉余
國際書號(ISBN)： 9787513928700
出版社： 民主与建设出版社
出版日期： 2021-03-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：HK$ 49.8

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（1）从邻家女孩到家喻户晓的主持人的7堂成长励志课，愿你成为更好的自己！
本书介绍了董卿的人生经历，向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样，用才情妆点魅力，发掘属于自己独特的美。
所有的出口成章，都是厚积薄发；所有的游刃有余，都是百炼千锤。
（2）你要悄悄地变化，然后惊艳所有人！做个灵魂有香气的女子，活成自己想要的样子
一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。然而，没有女人天生就优雅动人、底气十足，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿；要见过多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后，是时间的代价，经历过坎坷，方能走得从容。
有才情的女子就像一本翻不完的书、一壶品不够的酒、一朵赏不败的花、一座走不尽的山水画廊
內容簡介：
一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。然而，没有女人天生就优雅动人、底气十足，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿；要见过多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。独立优雅的背后，是时间的代价，经历过坎坷，方能走得从容。
本书介绍了董卿的人生经历，向我们展示了董卿是如何从一个平凡的女孩一步步走向今天的成功。同时希望每个女孩都能像董卿一样，用才情妆点魅力，发掘属于自己独特的美。
關於作者：
江婉余，图书编辑兼作者，策划出版书籍超20部，尤其擅长女性成长、励志及自我管理类作品。
目錄：
第一章 沉淀自己，气质是女人最美的灵魂
1. 美貌可以被消费，而气质却能被收藏
2. 好看的皮囊与有趣的灵魂，我都要
3. 台前幕后都好，别甘于平凡
4. 有内涵的女人，从来不炫耀自己
5. 优雅源于尊重，爱人才会自爱
6. 从《诗词大会》看董卿：腹有诗书气自华

第二章 做自己生命的朗读者
1. 要真的活过，而不仅是活着
2.《朗读者》告诉你我，感恩每一次遇见
3. 享受孤独，才懂成熟
4. 勇敢去选择，把握自己的人生
5. 明白你的心，等待的时间不会寂寞
6. 从金话筒到国民女神，会坚持才能拥抱结果
7. 台上一分钟，台下十年功

第三章 有意义的事，什么时候做都不晚
1. 你的价值不在方寸之地，而在无限的远方
2. 想到就去做，做自己永远的支持者
3. 人生，总要有不怕从头来过的勇气
4.央视一姐不好做：做到极致，才会从容不迫
5. 做当家花旦，细节决定成败
6. 把任何一种经历，都变作不虚此行
7. 董卿：不懂害怕，也不要后悔

第四章 你努力工作的样子，真好看
1. 不做餐厅里的淑女，做挽起袖子工作的女人
2. 深度决定高度，眼界决定境界
3. 脱颖而出的秘诀，是走出舒适区
4. 懂得责任，才有属于自己的精彩
5. 正视错误，才能被人尊重
6. 不做主持，也可以做自己永恒的主角

第五章 你有责任，变成更好的人
1. 用一座图书馆安置自己的灵魂
2. 读中文系的主持人：在喧嚣的世界里沉淀自己
3. 用诗情妆点灵魂，以词意充实人生
4. 永远前行，永远不要放弃自我
5. 短暂的离别，是为了更好的开始
6. 女人要靠自己，才有安全感
7. 别怕尝试和改变，进一寸有一寸的欢喜

第六章 聪明的女人，懂得说话的艺术
1. 懂得主持定位，不做喧宾夺主的角色
2. 厚积薄发的底蕴，才能提升谈吐
3. 优雅的女人吐字如兰
4.金色三分钟救场，体现智慧和机变
5. 掌控分寸感，才懂恰到好处
6. 走进内心的捷径是倾听
7. 幽默感是魅力的添加剂

第七章 精致的形象，承载无言的气质
1. 懂得自律，永远保持最好的状态
2. 得体大方，不必雕饰也美丽
3. 气质女人，知性比性感更重要
4. 在春晚引领风潮，需要美得高级
5. 懂得对自己好一点
6. 细节之处最见女人心
7. 让岁月成为魅力的催化剂
內容試閱：
用才情修炼优雅，以从容演绎人生
一个优雅的女子，懂得从容淡定，方能享受人生。
我所遇到最优雅的女人中，一定有董卿的一席之地。她腹有诗书气自华，行走于娱乐圈中，亦风姿翩然、遗世独立；她专业素养极高，既能做主持人，又能担纲制作者；她是一个好主持人，也是一个好妈妈没有女人天生就优雅动人，要走过多少崎岖小路，才能履于薄冰上也摇曳生姿，要见多少山峦倾颓，才懂得在人人失色时谈吐风流。优雅背后是时间的代价，经历过颠簸，方才走得从容。
我希望，每个姑娘都能像董卿一样，用才情装点魅力，满腹诗书、才华横溢，让内在的美丽溢于外，拥有属于自己独特的美。真正的美绝不是肤浅的，不是千人一面的漂亮外表，而是静如处子、动乃佳人，一言一行、一坐一卧都是优雅，一吐口就是半幅锦绣，一笑就是满室生辉。这样的美人必然内外兼修，仅仅只有好的外貌撑不起这份气质，漂亮的皮囊担不起审视和掂量。
董卿就是这样具有才情的人，所以她娓娓道来时的大方得体、谈话时引经据典的从容、吟诵诗歌时文艺十足的气质，都成为将她奉上神坛的利器。这样的女神是值得品味的，岁月也对她们格外温柔，留下的只有更深的智慧、更醇的魅力，带走的则是年少的轻浮、青涩的毛躁。
所以，我常告诉别人：不知道美人是什么样子，你可以看看董卿。没错，她不是个顶尖的大美人，不是人群中一下子吸引眼球、艳光四射的女孩儿，而是看起来有些平淡、过于端庄甚至老派。但是仔细看来，她就像是牡丹旁边的百合，也许第一眼不会被人留意，但独具特色，即便你不多注意，那股幽香也会吸引着你。
在她的身上你会发现，气质之美比相貌之美更加重要，这句话并不夸张。在这个浮躁的社会中，当人人都在追捧外表的美丽时，还是会有些真正的美人用自己的行动告诉你真正让一个人鹤立鸡群、令人过目难忘的，不仅仅是精致的五官、惹眼的身材，还有淡定从容的气质和出口成章的内涵。
不要以为内涵无用，在千篇一律的美貌面前，出众的才情才能体现一个女人的优雅，淡定自如的气质才会让人交口称赞。有才华、有气质的姑娘，从来不会被别人小瞧，反而会赢得所有人的尊重。
活成一个令人尊重、令人敬佩的独立女子，就是最极致的美丽和优雅了。
希望每个女子都能让这份看淡艰辛、轻快而行的优雅，来得更简单一些。你不必亲身经历，从董卿这样的优雅女人一路而来的故事中，也许就能明白这份淡定从容的奥秘。
而现在，就是故事开始的时刻。

 

 

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