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『簡體書』阿斯汤伽瑜伽

書城自編碼: 3439048
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瑜珈
作者: [英]约翰·斯考特 著,饶秋玉 译
國際書號(ISBN): 9787205093297
出版社: 辽宁人民出版社
出版日期: 2018-07-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 113.6

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編輯推薦:
本书是教授练习阿斯汤伽瑜伽的权威书籍,自从2007年出版*版开始,经历十余年市场检验,一直拥有良好的美誉度。新版是在老版的基础上,增加了*的练习心得,修正了细微瑕疵,在整体装帧设计上全面升级。新版采用了进口纸,适于平摊开摆在任何位置对照练习,色彩柔和,纸面不反光,书的圆角设计翻阅起来手感更好。
內容簡介:
瑜伽的奥秘在于呼吸和运动的同步性,这本书循序渐进地把这种动感的瑜伽练习序列和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨,让初学者从简单的练习开始,逐步掌握练习要领,为进一步提高瑜伽水平奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度,也会提高你身体和精神的力量,提高你的专注能力,正确排列肌肉骨骼系统,清洁和放松你的身体。
關於作者:
约翰斯考特师从希瑞帕塔比乔伊斯大师(阿斯汤伽瑜伽创始人),被授予在全世界范围内教授阿斯汤伽瑜伽的资格。
饶秋玉,中国瑜伽行业领军人物,师从希瑞帕塔比乔伊斯大师,是早期练习二级的中国人之一,也是被阿努萨拉瑜伽授权的中国(大陆)教练。

 

 

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