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『簡體書』低效杀手：让你聪明高效地工作

書城自編碼： 3355168
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→人在職場
作者： 【美】海伦妮·塞古拉
國際書號(ISBN)： 9787300263847
出版社： 中国人民大学出版社
出版日期： 2019-05-01


書度/開本： 128开 釘裝： 平装

售價：HK$ 66.2

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科学是有序的知识；智慧是有序的生活。
威尔?杜兰特
这是一本高效的时间管理工具书
可以帮您摆脱忙乱焦虑
告别拖延
拥有更多休闲时光
如果您采纳本书的时间管理方法，那么有可能
每个工作日至少节省60分钟
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赶紧行动起来吧！
內容簡介：
很多人都在抱怨工作忙忙忙，没有时间和精力陪伴朋友、家人，无法去做自己喜欢的事情这本书可以帮助你彻底告别忙乱生活。
不管你是长期拖延症患者，还是必须兼顾家庭和工作的职场妈妈，这本书中都有适合你的时间管理策略。
本书包含很多案例，可以帮助你自我诊断，选择*适合自己的方法，让工作变得省时省力、事半功倍。这些实用的技巧包括改变思维方式、学会自我管理，打造高效的办公环境，了解时间去向、做好时间规划，甄别有价值的工作，分清事情的轻重缓急、寻找可能的帮手等，是期望改变低效工作、缓解拖延症状、平衡家庭工作关系等读者的一本实用手册。
關於作者：
海伦妮?塞古拉（Helene Segura）是一位时间管理方面的专家，也是职场人士创造力培训的讲师，曾出版两本畅销书《生活如何变得有秩序：发现思考、学习和工作的最佳方式》（ROAD MAP to Get Organized：Discover Your Thinking， Learning and Working Styles to Get Your Life Back on Track）、《教师减压手册：如何轻松管理课堂》 （Less Stress for Teachers： More Time & An Organized Classroom）。她开办了自己的时间管理工作坊，帮助职场人士提高做事效率，拥有更多休闲时光。
目錄：
目 录
绪论　打响时间管理的第一枪吧！　001
第一部分保持清醒的头脑
时间管理的关键是思维管理
第一章　掌控全局：改变思维方式，一切尽在掌控　017
第二章　明确重点　021
第三章　明确目标　025
第四章　自我管理　030
第五章　冷静思考　036
第六章　会面：与改变相约，走出舒适区　042
第二部分提前规划，随机应变　
若想取得时间管理革命的胜利，你的日常工作应具备五个要素
第七章　一切尽在掌控：提前规划，随机应变，防止混乱　047
完成工作任务
第八章　高效管理长期任务　051
第九章　在 24小时内完成任务：把待办清单变成已完成清单 057
第十章　设置提示，不再忘记　063
设置应急措施，布置办公场所
第十一章　打造高效的办公环境　070
第十二章　整理办公室　076
第十三章　为移动办公者创建移动办公室　082
电子通信
第十四章　在数字化时代坚持原则　086
第十五章　妥善处理邮件　091
第十六章　甄选有价值的邮件　100
第十七章　高效利用手机　106
文件管理
第十八章　创建简单的文件整理体系　112
第十九章　处理日常文件　120
第二十章　随时随地记录，永不忘记保存　127
节省时间
第二十一章　了解时间去向，做好时间规划　132
第二十二章　围绕生活要事和目标进行规划　137
第二十三章　甄别有价值的工作　142
第二十四章　围绕工作要事和目标进行规划　149
第二十五章　移动办公者的时间规划　155
第三部分组建你的团队　
无论生活还是工作　你都不能孤军奋战
第二十六章　一切尽在掌控：不要孤军奋战 161
第二十七章 　组建你的私人团队　163
第二十八章　组建你的工作团队　167
第二十九章　富有成效的团队会议　171
第三十章　人尽其用　177
第四部分在具体情境中运用时间管理的方法　
应对困难，你也可以很从容
第三十一章　我能一心多用，却完不成全部工作　187
第三十二章　我的大脑总是超负荷运转　195
第三十三章　我时常思想中断，想法满溢　199
第三十四章　我经常分心或被打断　203
第三十五章　每当坏事发生，我就陷入混乱　211
第三十六章　我经常拖延　215
第三十七章　我不是完美主义者，但不想出差错　222
第三十八章　我入睡很困难　226
第三十九章　我常常迟到或错过约会　229
第四十章　我经常把机会变成压力　235
第四十一章　我总是不顾一切地帮客户化解危机　241
第四十二章　我从不坚持自己的时间管理计划 245
小结　争当自己时间管理革命的先锋　249

 

 

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