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編輯推薦: |
青少年时期的心理发展特征,兼具成熟和幼稚的特点。这个阶段的孩子常常会显得自控力不足,也使得这一阶段的发展充满动荡性,因此,在这一阶段适时地给予孩子们支持和正确的引导,对于他们未来的健康发展有着极其重要的意义。本书形式新颖,作者通过漫画 文字的形式,围绕学习心理的调适、学习攻略和考场的情绪管理,为学生提供了实用的心理技巧,帮助他们更好地管理自己的学习生活。
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內容簡介: |
为什么记忆像是长着脚会溜走?拖延症真的有那么可怕吗?如何才能打败考试这个纸老虎?学习真的有秘笈么?这是每个人都能领会的学习策略,是每个人都能掌握的心理调适技巧。在这一阶段给予孩子们支持适当的支持和正确的引导,帮助他们养成良好的学习习惯,对于其未来的健康发展有着极重要的意思。原来学海赢家也没有那么难!
本书属于心理健康教育漫画系列丛书,共分为四册,主要面向49年级的学生,关注与其生活密切相关的主题人际交往、情绪调适、学习生活、未来发展。本册主要着眼于学习生活,从三个方面为学生的学习生活提供帮助,即学习心理的调适、学习攻略(技巧)和考场的情绪管理。三个方面又细分为若干个小问题,围绕主题进行更细致地讨论。本书采取漫画 文字的形式,通过漫画提出问题、描述问题,然后通过文字提供解决方案、心理技巧,篇幅短小简洁,形式贴近学生喜好,技巧简单易操作,帮助学生更好地管理自己的学生生活。
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關於作者: |
李雪芹,上海市学校心理健康教育黄晞建名师工作室学员,上海尚德实验学校专职心理教师,国家二级心理咨询师,美国音乐与想象治疗师,主攻方向为个体和团体音乐治疗。
snow match,习惯用画画表达想法。故事在画中,喜欢以奇异的画风写故事。可关注微博@snow-match再飞行。
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目錄:
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版块一 学习心理
不想学习怎么办?
怎样才能从学渣逆袭成学霸?
觉得自己学不好怎么办?
学习压力太大了,我快受不了了怎么办?
版块二 学习攻略
为什么背东西前背后忘?
做作业老喜欢拖延怎么办?
做作业或上课时老是走神,怎么办?
遇到难题不想动脑筋怎么办?
总是感觉时间不够用怎么办?
版块三 考场赢家
一考试就紧张焦虑怎么办?
考得很差怎么办?
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內容試閱:
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亲爱的同学们,随着你们身心的发展,受到更多来自社会、家庭、学校等环境的影响,你们对老师、小伙伴们更敏感,也有了更多的关注。在生活经验不断积累的过程中,你们逐渐形成了自己的人际交往能力、认知能力、学习能力,并对未来充满期待。而日常生活中,大家常常习惯以我喜欢我讨厌等句型随意表达对朋友或学习的态度。怎样才能快乐生活,拥有更多的好朋友,又能轻松学习,并拥有灿烂的未来呢?这套心理健康教育漫画系列丛书,以四格或多格漫画的形式,陪伴你一起面对这些至关重要的人生命题。
我们的这套心理健康教育漫画系列丛书共分为四册,主要面向49 年级的学生。主要聚焦于与你们密切相关的主题人际交往、情绪调适、学习生活、未来发展。我们用大家喜闻乐见的漫画形式引出多样化的问题,并辅以成长絮语从心理角度做一些分析或给出一些积极的建议。去除复杂高深的专业心理术语外壳,希望同学们在轻松愉悦的阅读时光中得到心灵的感悟和收获。
亲爱的同学们,如果你们在阅读过程中有任何问题、感想或建议,欢迎给我们写信喔,你们的专属邮箱是cymhxl@sina.com。听说如果你的建议被采纳,还有精美奖品呢。
好了,不影响你们的阅读时间了,祝你们的生活布满阳光,快乐每一天。
你们的好朋友:黄晞建
(上海市学校心理健康教育名师,中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任)
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