《奇妙的大脑之言为心声》 - 高永亮 - 江苏凤凰美术出版社 - 香港大書城

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『簡體書』奇妙的大脑之言为心声

書城自編碼： 3244480
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→應用心理學
作者：高永亮
國際書號(ISBN)： 9787558004971
出版社：江苏凤凰美术出版社
出版日期： 2018-06-01

書度/開本： 32开

售價：HK$ 56.5

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編輯推薦：

★一本关于如何转变思维方法，实现自我突破的通俗读本。
★本书内容实用、富有哲理，作者结合事例，以浅显生动的语言娓娓道来，帮助读者转变思维习惯，改善及提升内心力量。
★本书作者身份专业、经验丰富，研习NLP多年，擅长运用心理学原理解决生活中的实际问题。

內容簡介：

现代社会，人们普遍感到压力很大，通过学习本书，转变内心的思维方式，让我们重新认识自己，继而认识他人和人类社会。

關於作者：

高永亮
研习NLP多年，擅长运用心理学原理解决生活中的实际问题。
个人写作观：通过文字与读者分享个人心得体会，愿每个人都能快乐幸福。

序言
第一章换位
○第一节直钩钓鱼
○第二节换位思考：需求
○第三节换位思考：理解

第二章暴力沟通
○第一节控制
○第二节自夸
○第三节无视
○第四节敌视
○第五节扭曲

第三章肯定
○第一节赞美
○第二节被束缚的小象
○第三节改变

第四章时机

参考文献

內容試閱：

序言
人际交往中，内是外的基础。举个例子，关于赞美。赞美这种方法很多人都知道，有些赞美是真诚的，有些是虚情假意的，说白了就是拍马屁。如果你看不出别人有什么好，又想恭维几句，那就要说假话。如果你能看出别人的好，实话实说就可以，很真诚。可是有些人没有好，那怎么办？
有两个人同时搬到一个镇子上。一个人问镇子上的人：这的人怎么样？人们问：你以前生活的地方，人怎么样？他说：不好，糟透了，全是一群王八蛋。人们回答：这的人也一样。另一个人问镇子上的人：这的人怎么样？人们问：你以前生活的地方人怎么样？他说：很好，很友善。人们回答：这的人也一样。
世界上，美丽与丑陋并存，你说它美或者丑都对，取决于你观察世界的角度。同样，人也是如此，优点与缺点并存，一个人的好坏，取决于你观察它的角度。有些人，只看到别人的不好，看不到别人的好，这不是外在问题，而是选择性注意的问题，只注意不好的，看不到好的。如果心中认为别人是垃圾，嘴上却说你真棒，别人是能感觉出来的，这样做不仅自己累而且也得不到别人的认可。换个角度看世界，才能发现世界的美好；看别人，发现别人的优点，照实说就可以，这不比虚情假意的逢迎简单？
还有愤怒的问题。如果能心平气和地说话，谁也不想吵架，更不想生气，可是有时候真控制不住。于是有人在胳膊上用圆珠笔描一个忍字，更极端的做法是用小刀刻或烟头烫，你想想那得多疼。尽管如此，肉体自残依然比不上内心痛苦，遇到事情还是控制不住自己。
有时候自己也清楚，发火只会让事情更糟，可是不发火自己憋得难受。于是陷入两难的选择。其实这个问题可以通过理解原则来化解。当你理解了别人，理解了这个世界，自然没那么大火气，既不用自己忍着，也不用向别人发火。
人际交往的方法有很多，外在方法没有内在心法就会变成花拳绣腿，用起来总感觉不对劲，这是内在问题没解决好的原因。很多方法，表面看有差异，其实主要根源在内在。解决一个内在问题，往往就能解决外在的一系列问题。
因此，从内而外的改变简单且有效，自己快乐，别人也很快乐，这就是双赢。

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