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『簡體書』顾中一（新版两册套装）我们就该这样吃？+我们到底应该怎么吃？

書城自編碼： 3204253
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： 顾中一
國際書號(ISBN)： 9787D25292014
出版社： 北京联合出版有限公司
出版日期： 2018-07-01
版次： 第一版

書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 153.1

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小编的妈妈得糖尿病已经20多年了，貌似精通很多养生知识，但有一些养生小窍门怎么想都觉得不靠谱，爸爸去年查出来三高，在家人的斗争之下终于开始注意饮食了，小编自己在北京这样压力巨大的城市生活，没事儿就闹点小毛病，口腔溃疡啊，胃不好啊，失眠之类的小毛病。小编老公也是个深度宅人，坚持生命在于静止，也有不少身体上的小毛病。随着年龄的增长，我们大家也越来越注意身体健康，可是，经常会有不靠谱的食品安全传言，上网查，网络上的养生信息太多了，该听谁的呢！
在微博上关注到@营养师顾中一，是因为一条微博，顾老师晒出来妈妈用热水泡脚，把脚烫得通红。顾老师提醒大家说，老人都喜欢用热水泡脚，但一定要注意不要太烫的水，特别是糖尿病人。（糖尿病人的皮肤愈合能力比较差）。这一点刚好提醒了我！马上打电话给妈妈，她就特别喜欢用很烫很烫的水泡脚了！这样的小细节，就是去医院里，医生也很难提醒到吧！
自那时一直关注顾老师的分享，在他的指导下，困扰我多年的后青春期痘痘也不再来烦扰了！
非常幸运的能够做这样一本书。把这些能在生活中实用的小细节呈现给大家。顾老师用他专业的知识，风趣的语言，以及非常细致实用的指导，让养生这件事情也
內容簡介：
微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，
真的可信吗？管用吗？安全吗？
加班、熬夜之后，长痘痘、口腔溃疡
真的是上火吗？爱美的妹子们天天喊减肥，只吃水果不吃饭？
你的减肥方法健康吗？有效吗？
高圆圆的@营养师顾中一写给中国家庭的日常营养全书全新修订版
出版三年收获万千粉丝称赞，与时俱进补充营养新知识
一本书搞定你的全部疑问微信朋友圈分享的各种养生达人帖子，
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演员高圆圆 、北京协和医院营养教授于康 、食品科学博士范志红信任推荐
预防慢性病，吃出好精神、好气色、好身体！
给所有为梦想奋斗的人们最好的礼物！
關於作者：
顾中一：
北京营养师协会理事，北京市营养学会理事。毕业于四川大学医学营养专业，清华大学公共卫生专业硕士。中国营养学会营养科学传播奖获得者，微博2015十大影响力医疗大V之一，著有《顾中一说：我们就该这样吃》。多次作为专家接受中央电视台、湖南卫视的采访，作为嘉宾录制《天天向上》《养生堂》《我是大医生》《健康北京》《快乐生活一点通》《美丽俏佳人》《时尚健康》等节目，其新浪微博@营养师顾中一粉丝250万，公众号订阅人数35万。
顾中一2018年作品《顾中一：我们就该这样吃》
这两本书内容为知识普及，请勿用于医疗，疾病诊疗请遵医嘱。

 

 

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