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『簡體書』梦想行动：自我教练实践手册

書城自編碼： 3138933
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理百科
作者： 陈清文
國際書號(ISBN)： 9787303226917
出版社： 北京师范大学出版社
出版日期： 2018-01-01
版次： 1
頁數/字數： 149/178000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 83.8

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編輯推薦：
本书会成为你梦想实现的伙伴，带你开启一段奇妙的旅程！
內容簡介：
这是一本关于聚焦目标、发现优势、排除干扰、释放潜能、成就梦想、成为更好的自己的行动实践手册。本书注重知行合一，引导读者挖掘内心的梦想，同时提供将想法变成现实的策略与方法。
關於作者：
陈清文，澳大利亚梅铎大学工商管理硕士、世界医学学会认证专业催眠治疗师、高管团队优势教练、国际教练联合会（ICF）认证专业教练（PCC）、ICF导师教练。 心领袖赋能教练领导力提升训练课程创始人、发现天赋，打造完美团队干部培养与发展训练体系创始人、超级情商影响力高管情商训练课程及教练型领导者10项全能修炼训练体系创始人、心教练教练型辅导员训练体系导师。 曾为联想集团、美国APC、美国AOBO制药公司、环球天下教育科技集团、好未来教育集团、启德教育集团、红日药业集团、星网锐捷科技、中国银行、中国工商银行、北京大学、北京师范大学、北京林业大学等上百家企业、学校提供过教练、咨询、培训服务。
內容試閱：
每个人都有自己的梦想，你的梦想是什么呢？怎么找到它呢？又怎么让梦想的种子开花结果呢？梦想行动的R-ACTION（聚焦目标的行动）自我教练模型就像一个梦想轮盘，帮助我们将梦想变成每一天的现实。R（refocus通过自画像和梦想的探索帮助你更有效地管理自己的注意力，让自己聚焦在梦想实现的道路上；A aware探索梦想之树，连接并点燃内在激情；C（clear）运用测试，发现自己的天赋优势，发挥优势，成就卓越；T（time）运用时间管理，为梦想的实现投资自己的时间，合理配置时间资源，让每分钟都成为对梦想的一笔投资；I（interference）发现梦想行动中的干扰，运用心智地图、能量转化等方法排除梦想实现过程中的干扰，让心自由，让潜力释放；O（option）通过构建梦想策略图，让梦想的实现有更多的可能性；N（now）找到当下的力量，迈开梦想实现的第一步，从当下开始。R-ACTION模型是一个系统思考的过程，也是一个从知到行再到果的梦想实现轨道。我们还可以通过以下七个问题，实践R-ACTION模型带给自己或他人的价值，让梦想成真：1．你最想实现的一个梦想是什么？2．为了实现梦想，你最需要达成的一个目标是什么？3．发挥什么样的优势可以支持你达成目标？4．哪些高回报活动是你最想花时间去做的？5．有哪些干扰是你需要排除的？6．你的行动策略是什么？7．从当下开始，你的具体行动计划是什么？（在何时、何地？与何人一起？做何事？何时拿出成果？）梦想是心中最好的声音。当我们不断聚焦在梦想的方向上并采取行动时，我们便在梦想实现的道路上不断地成就着自己，创造出生命的更大可能性。如果你有梦，如果你想成为更好的自己，那就带着好奇、勇气一起出发吧！

 

 

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