登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』瑜伽冠军教你从零到高手

書城自編碼： 3046256
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→瑜珈
作者： 焦开开
國際書號(ISBN)： 9787538893175
出版社： 黑龙江科学技术出版社
出版日期： 2017-08-01
版次： 1
頁數/字數： 192/
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 57.7

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
萤火虫全球史：西方人眼中的古代丝绸之路
《 萤火虫全球史：西方人眼中的古代丝绸之路 》
售價：HK$ 83.6
大宋300年（写尽三百载大宋繁华与沉浮、浪漫与风霜）
《 大宋300年（写尽三百载大宋繁华与沉浮、浪漫与风霜） 》
售價：HK$ 75.9
害马之群：失控的群体如何助长个体的不当行为
《 害马之群：失控的群体如何助长个体的不当行为 》
售價：HK$ 96.8
最后的门徒——我与李小龙回忆录
《 最后的门徒——我与李小龙回忆录 》
售價：HK$ 74.8
没有明天的我们，在昨天相恋
《 没有明天的我们，在昨天相恋 》
售價：HK$ 47.1
流动的白银（一部由白银打开的人类文明发展史）
《 流动的白银（一部由白银打开的人类文明发展史） 》
售價：HK$ 63.8
饮食的谬误：别让那些流行饮食法害了你
《 饮食的谬误：别让那些流行饮食法害了你 》
售價：HK$ 63.8
三千年系列：文治三千年+武治三千年+兵器三千年
《 三千年系列：文治三千年+武治三千年+兵器三千年 》
售價：HK$ 197.3

 
建議一齊購買：

+

HK$ 65.3
《瑜伽冠军的美颜瑜伽》		 +

HK$ 57.7
《艾扬格传》		 +

HK$ 62.4
《瑜伽教师基础指南》		 +

HK$ 65.3
《瑜伽冠军的瘦身瑜伽》		 +

HK$ 287.1
《艾扬格运动瑜伽》		 +

HK$ 533.6
《2100瑜伽体式全图典》
編輯推薦：
瑜伽是智慧绽放的光芒，优雅是岁月袒露的芬芳。在时光的沉淀中，瑜伽让你更显从容与自信。
內容簡介：
越来越多的女性开始关注瑜伽，致力于打造一个更加完美的自己。本书从女性角度出发，由易到难，由简至繁，详细阐述了瑜伽初级教程、中级教程和高级教程的不同体位练习，让初学者循序渐进地领略瑜伽的魅力。本书内容全面，编排科学且体例简明，全方位解析了不同的瑜伽体式，并配以精美的动作图片，让你更轻松的掌握瑜伽练习要领。除此之外，本书还重点介绍了瑜伽坐姿、手印、调息以及瑜伽放松术、收束法和冥想法，引领你进入纯净的瑜伽世界。零基础入门，让你也可以轻松成为瑜伽高手。
關於作者：
焦开开，高级瑜伽培训导师，阿斯汤加瑜伽导师，瑜伽万里行讲师。1994年出生，云南昆明人。2007年参演中央电视台春节联欢晚会；2016年4月参加首届锌硒茶杯瑜伽大赛，获女单冠军；2016年5月参加首届全国健身瑜伽公开赛（宿迁站），获女单冠军；2016年，还分别获得池州站女单冠军和混双冠军、深圳站女单冠军和女双冠军；同年，参加纤静杯2016瑜伽运动大会暨第十届瑜伽丽人大赛，获得金牌。现任优卡莲拍摄形象大使。
內容試閱：
从初学到精进的转化之间：十五年前，有人问我瑜伽是一条什么样的鱼这样的问题。十五年后，瑜伽已成为中国最流行的运动之一，上至明星精英，下至普通民众，无不知晓。前不久，我在中国社科院主编的《瑜伽行业发展蓝皮书》中指出，中国瑜伽练习人数已超过三千万，从业人员至少三十万。原来，从零到庞大，只是弹指之间，想起十多年前瑜伽发展的难度，恍如隔世。瑜伽为何能在短时间之内风行？高度发展的物质文明往往带来很多的精神压力，我们承受工作的高压，肩负社会的责任，扛着艰辛蹒跚前行，可我们却忘记了自己想要的，自己内心最渴求的宁静。瑜伽是一种生活方式，是我们从身体回归生命，以生命观察灵魂，用灵魂审视命运的起点到终点的最佳途径。瑜伽与太极一样，都追求梵我合一、天人合一的宇宙圆满，只有身心灵和谐连接，生命才会富足，绽放出光芒。常有人问我：瑜伽多久可以学会？我笑答：二十天，二十年，或者三生三世。确实，从身体层面，瑜伽的体位练习不难，从初学到精进，只要用心，一百多个体位，封闭教学，月余即可。难的是坚持用心，通过身体找到生命的奥义，这个或许需要二十年，或许需要三生三世。是前世的对你回眸，才换来今世的相遇。焦开开的瑜伽，恰恰如水中绽放的睡莲，仿佛在佛的慧眼凝视下，悄然打开千娇百媚的花瓣，在湖光山色中，傲然立世。瑜伽的练习永远没有结束，铺开一方垫子，就是几步的天堂，而智性就在身体的上方。转化与蜕变，在呼吸之间，在身体与灵魂之间

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.