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| 編輯推薦： |
要想进行长期规划和目标设立，你必须首先进行一系列短期的规划，这就要求你必须确定一些具体的活动
阿兰拉金
人在年轻时，*头疼的一件事就是决定自己这一生要做什么。
王小波
当你有了规划，人生才不会迷茫。有了人生的规划，我们不仅清楚自己现在所处的位置，更清楚自己下一步所要迈出的方向。
汤木
很多时候，我们觉得很累，打不起精神去做一些事情；我们觉得很困，却在床上睡不着。其实，不是因为我们老了，而是因为我们没有合理的运用时间。我们的时间如此宝贵，为什么不去规划的用？很多所谓的休息时间，根本不是去蒙头大睡，而是去调整生活状态，换个大脑。睡觉只是众多放松方式的一种。
李尚龙
你也可以试着问问自己：现在的生活是我想要的吗?如果你的答案是否定的，那么抓紧时间规划下自己想要的未来吧。有梦想不够，有规划也不够，勇于踏出*步至关重要。
周迅
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| 內容簡介： |
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虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。人生的成功幸福与否在于自己的规划和设计。美好的理想和愿望是每个人都有的，但是，说到人生的具体目标的时候似乎是显得若隐若现的，很多人对于人生的目标仅仅只是一种感觉，而没有明确的勾画出来，没有明确地表达出来，一直是出于一种很模糊的状态。所以千万别让不会规划害了你。
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| 關於作者： |
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小城青空，80后专栏作者，人气博主，懂理财，会演讲，追求人生的厚度、深度和温度，与你一起践行成为更好的自己。每天的事一定要每天完成，每年的自己都要超过去年的自己。过有规划的生活，享有规划的人生，创造无限可能的未来。
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| 目錄：
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第一辑 学会规划，学会制定目标
003 给自己的心找个出口
007 不要只顾着埋头猛冲，却忘了前面是个悬崖
013 给自己选择一条准确的路，未来才不至于难堪
017 去过有意义的人生
020 想好要做什么，然后努力
024 有计划的人生才更有效率可言
028 为你的人生做好规划
033 你内心的渴望就是你的方向
038 只要方向明确，路并不长远
042 你过得如此疲惫只因你没有人生的目标
048 选择好你该努力的方向
054 别让父母缺席了你的人生
第二辑 学会规划，学会认清自我
061 愈早自我开发愈能起飞
066 开心，是一件比什么都重要的事
072 我们有时需要点苦中作乐的精神
076 做个好玩的人，过个好玩的人生
082 别为一个虚假的未来做囤积
086 爱自己比什么都重要
089 不要否决了你的努力
093 你之所以这么没有安全感是因为你不够努力
096 将生活过得愉悦是个大本事
100 为何暖男如此受欢迎
105 最重要的事是经营你自己
109 你拥有谈钱的勇气吗
第三辑 学会规划，学会魄力行动
117 做人永远不要放弃自己的坚持
122 你付出的不如他，却怪好运偏向他
126 专注地投入你的选择之中去
131 想获得真正的独立需要足够的努力
135 你所有的努力到头来会让你满载而归
140 面对不公平，你更须咬牙去拼
144 你所亏欠的终有一天会要连本带利地还回来
148 你只有每天都坚持努力，这样你才可以看起来毫不费力
151 不要对他人的生活指手画脚
157 用最好的现在攒成一个最好的未来
161 为自己的选择负责
164 与其患得患失不如努力囤积实力
第四辑 学会规划，学会经验划分
171 你一事无成只因你把本该行动的时间花在了思考上
176 抱着兴致的心将无趣的事做有趣了
179 你每天的坚持努力终会成就那个最好的你
182 那些看似简单的事其实做起来一点儿都不简单
188 越是患得患失越容易一无所有
193 你可以迷惘，但不能逃避
197 你的人生还没有长到停下来去思考
201 意见可听取，但决定还需要你自己拿
206 永远也别忽视了健康的重要性
210 自卑没关系，从自卑中学会改变才是王道
217 你不是不能努力，你是借口太多
220 不可小觑成功者的这四点经验之谈
第五辑 学会规划，学会扩大格局
227 少些苛刻，多些宽容
232 别让未来的你讨厌现在总是诉苦的你
235 忠诚地工作是非常重要的一件事
240 心中有爱，万事无难
243 别让过度的羞耻感阻止了你的提升
248 择其善者而从之，择其不善者而改之
252 心静如水是一种日益博大的成熟
256 好人品，一定不会白攒
261 眼光放长远点，人生才能更有计划一点
265 你的吝啬只会让你的格局越来越少
270 学会尊重别人与你不一样的人生
276 少指望别人一些，多要求自己一点
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| 內容試閱：
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给自己的心找个出口
楼下有个心情不好的老板娘。儿子上了小学，她就再没有笑过。儿子有严重拖延症，作业每每要拖到晚上11点才算完，而且如今的老师一般是不训孩子的，有什么问题，家长通通留校。可每天放学，儿子就是不肯先回家做作业。从进了小区门，他就把书包往地下一扔，然后追着小伙伴们像匹小马驹满地撒欢。她一开始还穿高跟鞋，后来因得要进行这场抓人的田径比赛，干脆高跟鞋也放弃了。
她说，这样的家长可不止她一个。每每留校，十几个。老师是个年轻人，教学压力比她们更大，于是通通转嫁到家长的身上。每每去学校，她就觉得，老师要哭了，她要崩溃了。孩子们童趣无知，在门口像一对兔子一样蹦跶，无邪的笑容对着这堆崩溃的妈妈们。
夜夜夜夜，她想象，那些和她同病相怜的女人们在台灯下，指导着昏昏欲睡的孩子，恩威并施，连哄带骂。骂多了，儿子就哭，作业更慢了。这个时候，老公凑上来，婆婆凑上来，看着可怜兮兮的孩子，总是劝她：算啦，放松点。
她几乎要暴跳如雷了：每天去接送的又不是你们，你们反倒来看笑话当好人。
不知道从什么时候起，夜里惊醒，突然发现，这真的不是闹着玩儿的。那年的婚礼，仿佛是她前半生风光的顶点，以及终点。从此之后仿佛走得就都是下坡路了。在那段时间，找爱的道路走到了头，身边是如意郎君；所有人都在冲着自己点头赞许；父母放心了，公婆搞定了，闺蜜穿着粉红的伴娘裙来了，对全世界有交代了。洁白的婚纱、闪耀的钻戒，窗明几净。
怀孕过后，就是鸡飞狗跳的哺乳期。家里从来没来过那么多人，父母公婆保姆一大堆。那个稚嫩无比的小婴儿，让她不得不依靠着这堆人，却又被这堆人挤得喘不过气。她甚至出现幻听，总觉得有人在对她说话。那天，她出门，突然间有个想法想就那样穿着一条睡裤走下去，走到天的尽头。当然，她走不掉的。孩子要喂奶，她又回去了。只是在楼下呆呆地坐了三个小时。有个老人对她说：孩子上了幼儿园就好了。
她后来才知道，那种安慰叫做画饼。
卡地亚又怎样，那天晒完了之后，已经很久没有戴过；每天的世界就是卧室头顶上这盏灯，睁眼就是，腻得起鸡皮疙瘩。原来这日子仿佛永无尽头。她做梦都是儿子的作业，汇成那些符号堆成山，压得她喘不过气。夫妻生活，哦，如果还有的话。她每晚睡着，老公还没上床。等到半夜，他伸手触碰的时候，她像个暴龙，将他的手顿时掀开。他醒的时候，她在酣睡。他们永远在错过。
当年，她也是，一个说走就走的旅行者。怎么就把日子混成了这个样子。
你是否看过长隆马戏团的笼式摩托表演。他们在一个笼子里不停地旋转，用力地转，因为只要停滞，就会掉下去。但是，那般努力又怎样，他们永远在笼子里。
当一个女人成为中年妇女，啊，不，少女更愿意称之沦为。我的一个女友说，一个中年妇女，和自我崩溃的悬崖之间，永远只隔着一步之遥。
但有个人，之所有还没有掉下去，大概是因为每天下午有人叫她去跳舞。
不是那种穿着棉布花裤子的广场舞。她们去一个工作室，学习成人芭蕾。每每换衣服的时候，我想，如果是我，那应该是像蜕了一层皮。就像我跑了五公里的感觉。头发扎起来的时候，应该脑子也没那么爆炸了。美妙的音乐一悠扬起来，可能全世界都清净了。我总是喜欢拥着跑步时候的音乐，大哭一场。那一瞬间，我不再是谁的妻子，永远拿着拖把让那个人把脚抬起来；也不是谁的母亲，问着白毛浮绿水，红掌拨清波里面哪几个词是描写颜色的；更不是下了班穿着高跟鞋飞跑回去给全家老小做饭的人。
那个瞬间只属于自己。全世界的糟糕事情都在外面。
美剧里，有很多描述那些中年危机的电影。前几天，我看了一部《午后乐事》，那个不知道自己究竟出了什么问题的家庭主妇，竟然鬼使神差地把一个无家可归的妓女给带回了家。也许就像远途运输的鱼箱里为了怕那些鱼死去，总要放进去一条凶猛的鱼一样。她像着了魔一样，把这个危险品放在自己的身边，并让她成为孩子的保姆。直到那个妓女终于不负众望地和邻居的丈夫上了床，打破这个原本平静的街区，她才知道，这日夜让她腻烦的平静，居然是那样宝贵。
当爱与平静成为空气；当你的婚纱已经陈旧；当你的钻戒蒙上灰尘；当你的丈夫变得像家里的沙发一样成为熟视无睹的摆设；当你在长夜里哭泣；当你在每一个太阳升起的时候又度过一个失眠的夜；当你为了孩子的功课烦恼。当你的青春逐渐过去；当你在洗碗的时候，独立面对着窗外的黑夜；当你觉得被困住，完全无法呼吸。
所以，当看到我的公众平台转发量，最高的永远是那些如何在爱情里获取快乐以及对付男人的妙招时，我都深深地失落。这意味着，还依然有人在饮鸩止渴。这个世界很奇怪，拯救寂寞的家庭女人要靠外部世界；拯救寂寞的爱情要靠另外一个人；你越是朝着一个死角要答案，越是要不到答案。
转身，换个方向，找个出口，以对付那个在世俗里不断沉沦下去的挫败感，面对梦想和青春远去的失落感。当生活趋于平静，总有些事情无法解决。你只能寻找一个空间，或者衣橱里有你的一个小角落。让你愿意重新燃起深情，为之装扮以及绽放属于你的一刻。
有个朋友说，她规定每个月都给自己买一对新耳环，每到那个耳环日，就开心得不得了，觉得自己像个小女生。听到这个故事，有点小小的感动。原来女人们要的东西如此简单。这个耳环日，成为了她的出口。
而且，还有人总以为那出口只是爱情，是别人。所以有很多女人秘密留言给我，那个影子诱惑她走出去，连脸孔都看不清，只记得在那个光亮里她似乎找回一个纯粹女人的热情。那不是你的出口，那是地狱的入口。因为同样有光，让你误以为这样。
你要知道真正的出口，是一颗自由的心。所以我总是喜欢一个人去逛街。偶尔，看到那些左手要拖着孩子，右手扯着一脸不耐烦的丈夫的中年女子，还非要他给点什么穿衣服的意见，然后一脸扫兴地面对他的哈欠；如果说婚姻里有什么让旁人觉得无趣的场景排行第一名，这个绝对是。你的女朋友们呢？又或者，为什么不把这两个拖油瓶送到楼上的游戏厅去玩个够。他们不会懂酒红配不配宝蓝，更不会懂A型廓型H型。
更重要的，即使结婚又怎样，为什么总要让所有人都完全懂你的喜好，等着别人堆积你的快乐。一个女人的灵魂，没有必要24小时都拖家带口。去寻找你的出口。就像某个穿着紫色上衣白色蕾丝的纱裙跳芭蕾的姐姐，美得要死。留一个空间，有些特定的光亮和脸孔，只给自己见到。
像写作于我，像芭蕾于她，像那个美丽女人的耳环。人人都是苦海沉沦，不要以为你的苦最特殊。所以，彼此有不同的浮生安慰，你只是沉溺于苦，不肯去寻找。
谁能真的拥有全世界且走去尽头；不如自造一个王国，跳舞到天亮。
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