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『繁體書』高敏感族自在心法:你並不孤獨,只是與眾不同(2版)

書城自編碼: 2964270
分類:繁體書 →台灣書
作者: 伊蓮·艾融 譯者: 張明玲
國際書號(ISBN): 9789865739812
出版社: 生命潛能
出版日期: 2017-02-08
版次: 2版
頁數/字數: 376頁
書度/開本: 14.8x21cm

售價:HK$ 44.2

 

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內容簡介:
「敏感」不是一種缺陷,也不是一種怪異,你只是比較敏感,有你獨特的性格與生活方式。除了離群索居之外、遠離敏感源之外,你還可以有更好的方式來面對窘狀,克服高敏感帶來的不便!
伊蓮.艾融博士集結了五年的研究、深度訪談、臨床經驗、課程以及與成千上百位高敏感族個別諮商的成果,為你提供了解高敏感特質所需要的基本、詳細資訊,教導你如何減低及避免高敏感帶來的不便;進而善用高敏感特質,發揮高敏感優勢,活出自在、豐富、完整、幸福的人生!

本書特色:

《高敏感族自在心法》已被翻譯成十四種語言,包括瑞典文、西班牙文、韓文、希伯來文、法文和匈牙利文等。美國《今日心理學》期刊中曾經以此為專題;《時代》雜誌、《O雜誌》,以及許多女性及健康類雜誌還有無數的健康網站中,都曾做過相關討論。
如果你是高敏感族,絕對應該把此書當成案頭寶典;如果你不是高敏感族,更應好好讀閱此書,來了解你那些,迷人又神秘的高敏感族情人、朋友與員工!
關於作者:

伊蓮.艾融(ElaineN.Aron)博士

從1992年起開始研究感覺處理敏感症,除了發表科學文章外,她也出版了《高敏感兒童》(TheHighlySensitiveChild)、《戀愛中的高敏感族》(TheHighlySensitivePersoninLove)、《高敏感族習作本》(TheHighlySensitivePersonWorkbook)和《低估的自我》(TheUndervaluedSelf)等書。伊蓮在與她的丈夫亞特.艾融(ArtAron)合作,在親密關係的研究方面亦聲名卓著。她曾在舊金山的榮格學會擔任訓練工作,目前在灣區從事心理治療工作,以及公開教學和專業工作坊。
譯者簡介
張明玲

政治大學英語系畢業,從事編譯工作十餘年。近期譯作有《史前》、《過動不需藥》、《十三件聖物》、《22篇名人大腦故事,帶你遨遊神秘的腦神經世界》合譯等。
目錄
作者的話
推薦序—
迎接高敏感的新世代 王愉淑
序言
你是高敏感族嗎?自我檢測表
1. 身為高敏感族的真相:誤以為自身有缺陷
2. 深入挖掘:瞭解你的特質就是如此
3. 高敏感族的總體健康與生活型態:從你的嬰兒/身體自我去愛與學習
4. 重新建構你的童年與青少年時期:學習當自己的父母
5. 社交關係:不自覺地「害羞」
6. 在工作中成長茁壯:天生我才必有用,讓你的光芒四射
7. 親密關係:敏感的愛情所面臨的挑戰
8. 療癒深層的傷口:高敏感族所經歷的不同過程
9. 醫療人員、藥物治療與高敏感族:我應該要乖乖服用百憂解還是跟醫生談我的氣質?
10. 心靈與性靈:真正的藏寶地
健康照護專業人員協助高敏感族所應具備的技巧
教師協助高敏感族所應具備的技巧
高敏感族的雇主所應具備的技巧

 

 

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