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『簡體書』最受欢迎的全民健身项目指导用书 篮球（彩图版）

書城自編碼： 2824820
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→篮球
作者： 俞联杰
國際書號(ISBN)： 9787547217092
出版社： 吉林文史出版社
出版日期： 2014-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 186/100000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 65.6

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內容簡介：
篮球运动是一项简单易懂、可行性较强的健身项目，深受广大健身爱好者的喜爱，尤其是在学校的青少年们，篮球是他们爱好并且经常参与的健身项目。
俞联杰编著的这本《篮球（彩图版）》从篮球的发展历史开始阐述，通过对篮球的起源与发展、篮球运动的比赛方法和规则、运动中的自我保护、基础技术、基本战术等方面的叙述，加上一目了然的图片，让广大篮球爱好者从本书中学到篮球运动中的理论常识和实践指导。《篮球（彩图版）》用浅显易懂的语言、简洁明朗的节奏，抛却以往拥挤的全文字版面，新增大量图片和实例指导，将带给您与众不同的篮球健身新体验。
目錄：
第一章??了解篮球运动
篮球是怎么诞生的
篮球运动的条件
篮球运动的规则
第二章??运动中的自我保护
你的身体适合打篮球吗
我们为什么喜欢打篮球
怎样在打篮球时避免不必要的伤害
你要学会的紧急处理
第三章??开始你的篮球之旅
移动技术
传球技术
投篮技巧
运球技术
持球突破技术
攻击性防守技术
抢篮板技术
第四章??队友战术都重要
你有默契的队友吗
篮球比赛重要的战术之一?D?D进攻战术
篮球比赛重要的战术之二?D?D防守战术
第五章??你是一名篮球达人吗
保持打篮球的计划
那些年一路追寻的篮球
篮球达人不一定有较高的篮球技术

 

 

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