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『簡體書』家庭健康生活速查-高血压饮食调养速查

書城自編碼： 2274929
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→常见病预防和治疗
作者： 于仁波 编著
國際書號(ISBN)： 9787510122293
出版社： 中国人口出版社
出版日期： 2014-03-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 92/75000
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 25.7

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編輯推薦：
37种高血压患者宜吃食材
7型高血压患者的对症食疗
让你巧用膳食稳压降压
內容簡介：
《高血压饮食调养速查》介绍了高血压患者的日常饮食宜忌，选取了40多种有益于防治高血压的食材和20多种高血压患者忌吃的食材进行了重点解析。本书还根据各型高血压患者的特点，量身订制了防治疾病的饮食方案。
關於作者：
于仁波，主任医师，就职于青岛市中心医院核医学科，时任海川国际手法医学研究院院长，海川国际手法医学会会长，多年来致力于中医保健研究，擅长核医学诊断与治疗、中医药诊断与治疗、整脊推拿针灸治疗各种疼痛不适及多种脊柱相关性疾病等。
目錄：
第一章：高血压患者日常饮食指导
　高血压患者的饮食原则
　高血压患者每日营养建议
　高血压患者三餐食谱举例
　与高血压相关的营养素
　常喝花草茶可降血压
　高血压患者应选择植物油
　高血压患者喝水有讲究
　高血压患者进补有方
第二章：高血压患者的饮食宜忌
　一、高血压患者宜吃的食物
1　肉、奶类
　牛肉
　乌鸡
　鹌鹑
　牛奶
　酸奶
2　水产类
　带鱼
　鲫鱼
　虾
　牡蛎
　海带
3　蔬菜、菌类
　韭菜
　芹菜
　洋葱
　土豆
　红薯
　菠菜
　茼蒿
　冬瓜
　苦瓜
　莴笋
　香菇
　番茄
　黑木耳
　豇豆
　胡萝卜
4　水果类
　香蕉
　橘子
　苹果
　山楂
　西瓜
　猕猴桃
　柠檬
5　谷物、豆类
　黄豆
　黑豆
　燕麦
　玉米
　薏米
　二、高血压患者不宜吃什么
1　高血压患者慎吃的食物
　味精糖人参
　咖啡烈性白酒
　浓茶狗肉肥肉
　葡萄柚豆腐乳
　腌渍坚果
2　高血压患者少吃的食物
　胡椒菠萝河蟹鱼子
　盐酱油墨鱼
　牛髓、羊髓
　猪内脏蛋黄
　猪蹄鸡汤
第三章　高血压对症食疗养生方
　老年高血压
　中青年高血压
　妊娠高血压
　儿童高血压
　高血压合并糖尿病
　高血压性心脏病
　高血压肾病

 

 

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