登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』悬吊训练（青少年功能性体能训练指导丛书）

書城自編碼： 2234164
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→其它運動
作者： 李建臣 主编
國際書號(ISBN)： 9787500943693
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2013-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 151/113000
書度/開本： 大32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 47.7

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：
王名扬全集：美国行政法（上下） 王名扬老先生行政法三部曲之一
《 王名扬全集：美国行政法（上下） 王名扬老先生行政法三部曲之一 》
售價：HK$ 173.8
军人与国家：军政关系的理论与政治
《 军人与国家：军政关系的理论与政治 》
售價：HK$ 140.8
中国雕塑 高等院校艺术与设计类专业
《 中国雕塑 高等院校艺术与设计类专业 》
售價：HK$ 86.9
黄帝内经素问集注
《 黄帝内经素问集注 》
售價：HK$ 69.3
大国产业—中国产业现代化转型升级与时代机遇
《 大国产业—中国产业现代化转型升级与时代机遇 》
售價：HK$ 86.9
儿童和青少年心理咨询
《 儿童和青少年心理咨询 》
售價：HK$ 151.8
我们如何学习：学习与教学的科学方法 （西班牙）艾克托尔·鲁伊兹·马丁
《 我们如何学习：学习与教学的科学方法 （西班牙）艾克托尔·鲁伊兹·马丁 》
售價：HK$ 86.9
感受的力量--像艺术家一样观看
《 感受的力量--像艺术家一样观看 》
售價：HK$ 57.2

 
建議一齊購買：

+

HK$ 46.8
《弹力带组合训练--青少年功能性体能训练指导丛书》		 +

HK$ 47.7
《软梯组合训练（赠DVD）（青少年功能性体能训练指导丛书）》		 +

HK$ 123.9
《品类杀手——零售革命及其对消费文化的影响》		 +

HK$ 92.8
《销售话术是设计出来的》		 +

HK$ 44.3
《瑞士球组合训练》
內容簡介：
《悬吊训练》一书通俗易懂地为广大读者介绍悬吊训练的基本原理和训练基础知识，并以图文并茂的方式介绍其目的、方法和要求。本书在编撰过程中借鉴了国外著名体能公司PERFORM
BErlTER的一些先进训练理念，并得到了首都体育学院国家社科基金重点项目《全民健身服务体系创新理论与发展战略研究》，以及北京市《学科与研究生教育》课题组的全力支持，在此表示衷心感谢。我们从体能训练的实际需要出发，希望本书能够在现代体能训练的理念和训练方法上给广大体育工作者和体育健身爱好者一定的指导与启发。也希望广大教练员能够不断学习，不断创新，举一反三，灵活运用，合理安排。
目錄：
理论篇　悬吊训练概述
　一、悬吊训练的起源与发展
　二、悬吊训练的科学性与重要意义
　三、悬吊训练的基本原则
　四、悬吊训练的注意事项
实践篇　悬吊训练方法
一、热身训练
二、上肢及肩部训练
三、下肢及髋部训练
四、核心稳定训练
五、悬吊训练与其他训练相结合
拓展篇　悬吊训练在专项训练中的延伸与应用
一、球类运动
一篮球
二足球
三排球
　二、田径运动
一跳跃类
二短跑类
三投掷类
参考文献

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.