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『簡體書』怕黑不敢一个人睡觉怎么办（美国心理学会知名儿童心理学家撰写，被翻译成14种语言畅销全球）

書城自編碼： 2204430
分類：簡體書→大陸圖書→童書→励志/成长
作者： [美]唐 许布纳 文 [美]邦妮 马修斯 图 著，秦丹萍 译
國際書號(ISBN)： 9787544269773
出版社： 南海出版社
出版日期： 2014-02-01
版次： 1
頁數/字數： 100/50000
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 52.0

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編輯推薦：
★美国心理学会知名儿童心理学家撰写，被翻译成14种语言畅销全球。
★荣获美国育儿类出版物金奖，妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
★利用心理学上常见的认知行为疗法，帮助孩子解决常见的心理问题。
★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏，让孩子轻松阅读，变得更快乐、更积极。
內容簡介：
你害怕一个人睡觉？睡觉前总是很烦躁？独自睡觉对很多孩子来说都是严酷的考验，如果你觉得只有奇迹出现才能让睡觉时间好过一些，那么翻开这本书就是见证奇迹的时刻。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法，借助制订睡眠计划，建立确定的入睡模式，学会切换大脑的频道，改造噩梦来彻底解决怕黑、胡思乱想、入睡时过于依赖家长等睡眠问题。
生动的故事、有趣的插图、好玩的小魔术，让你轻松学会保证充足睡眠的方法，享受一觉到天亮的美梦时光。
關於作者：
唐 许布纳
心理学博士，临床心理学家，美国心理学会成员，专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书，帮助儿童解决常见的心理问题，被翻译成14种语言畅销全球，获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮 马修斯
儿童图书插画作家，已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上，广受读者欢迎。
目錄：
写给家长及看护人的话
第１章　一个小魔术
第２章　重要的数字
第３章　睡前安排
第４章　建立睡眠模式
第５章　当恐惧挡住你的路时
第６章　学会独自睡觉
第７章　坏人和怪兽
第８章　让忙碌的大脑安静下来
第９章　放松身体
第10章　夜间醒来怎么办
第11章　做噩梦怎么办
第12章　一觉到天亮

 

 

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