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『簡體書』食物营养与养生一本全-彩图-白金版-39.80-天津科技

書城自編碼： 2142937
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者： 孙志慧
國際書號(ISBN)： 9787530882436
出版社： 天津科学技术出版社
出版日期： 2013-10-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 429/760000
書度/開本： 10开 釘裝： 平装

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《这样吃，我的白发变黑发，年轻15岁！》
內容簡介：
内容全面
详解蔬菜、肉禽类、水产类、水果类、干果类、蛋奶类等九大类食物的营养功效、食用方法和搭配宜忌，提供适合不同年龄段人群的药膳，还提供了大量简单有效的治病食疗方，全面指导读者合理选择食物，利用食物养生保健、防病治病。
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目錄：
第一篇　食物真相
　饮食宜忌理论
　食物中的七天营养素
　膳食平衡
　饮食宜忌理论
第二篇　食物营养与搭配全解
第三篇　不同人群的养生药膳
第四篇　食物是最好的医药

 

 

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