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『簡體書』哈佛情商课

書城自編碼: 1908699
分類:簡體書→大陸圖書→成功/勵志情商/情绪管理
作者: 苏明明
國際書號(ISBN): 9787509617885
出版社: 经济管理出版社
出版日期: 2012-04-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 261/247000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 94.4

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內容簡介:
这本《哈佛情商课》由苏明明编著,结合实际,从自我认知、情绪管理、人际交往等各个角度充分诠释了哈佛的情商教育,《哈佛情商课》旨在让读者能从平凡中感悟深刻的情商智慧,激发每一个人对社会、对人生进行多角度的思考,点燃深藏在心底深处的智慧火种。
目錄
第一部分 重新发现,情商
第一讲:认识情商,发现情商
情商,新时代的宠儿
踏上情商之旅,揭开情商面纱
选择你的情感认知
第二讲:智商与情商:人的左膀右臂
智商PK情商
EQ决定地位,
“软实力”造就情商达人
第三讲:高情商者的优势
高情商者吸收更多信息
高情商者能“读心术”
高情商是实现自我的工具
高情商者善于驾驭自我
第二部分 从认识情绪开始认识自我
第四讲:如何认知我们的情绪
情绪是从哪儿冒出来的
情绪改变人生
控制情绪≠压抑情绪
积极情绪是可以传染的
第五讲:控制情绪这个“发电机”
用情商遥控情绪
拴住负面情绪这头“驴”
让烦恼迅速过期
让忙碌赶走你的“坏情绪”
第六讲:别让情绪掌控你
心的颜色决定世界的颜色
自己招来的忧伤是最大的忧伤
高情商者懂得忍耐
不让自卑绑架你
愤怒如火,小心引火上身
第七讲:低情商者的几种坏情绪
情商为抱怨画上休止符
冲动,低情商在作怪
抑郁是一次“精神感冒”
恨生恨,莫种下仇恨的种子
第三部分 高情商者的自我提升
第八讲:发现你的“内在潜能”
你是等待开采的“矿山”
发掘你的“独特价值”
成功的制胜法宝“心灵的力量”
第九讲:情商是激活潜能的秘密
将潜能转化为显能
告诉自己“我能行”
勇气常在,信心常有
第十讲:逆境彰显情商魅力
逆境中体现情商高低
挫折是成长的起点
不放弃自己的“命运之航”
第十一讲:高情商者拥有的好习惯
播种习惯,收获结果
习惯能让你上天堂,也能让你下地狱
成功者的共同习惯
细节是成功之源
第四部分 自我管理中的情商运用
第十二讲:学习造就卓越未来
每天进步一点点
别做空想家,要做执行者
高情商者终身为大脑充电
站在巨人肩膀上学习
第十三讲:在反省中前进和成熟
反省是成熟的标志
从自己身上找原因
错误是成功的“垫脚石”
不断减少你的错误
第十四讲:认知自己,接纳真实的自我
接受“不完美”的自己
不要为已经发生的懊恼
低下自己“高傲”的头
你是人生舞台剧的主角
第五部分 自我激励中的情商体现
第十五讲:高情商者的卓越品格
理性:情商的源头
自尊:商情商者必有的骄傲
自信:让平凡的你不平庸
自立:把握好自己的选择权
第十六讲:扫灭“消极心态”这个障碍
把嫉妒踩在脚下,
丢下“忧虑”这个包袱,
你不是“胆小鬼”的代言人
给你的欲望打折
第十七讲:培养有益生活的情商
开放:乐于接受新知
宽容:接受现实也接受自己
诚实:对自己诚实才能活得轻松
谦逊:哈佛只是生活中很小的一部分,
第十八讲:做人宽容,爱人爱己
同情心让你更了解他人
爱己必先爱人
要想自己快乐,先带给别人快乐
给别人留有余地
第六部分 情商与人际交往。
第十九讲:人际交往中的情商技巧
情商移情法
“换成我也会那样”
自信者信人
倾听是心灵的“回音壁”
第二十讲:情商教你高超的说话技巧
投其所好,说对方想听的话
消灭冷场的四大技巧
赞美是一种能量的互换
幽默,给生活加点“笑料”
说服对方需要揣摩
第二十一讲:社交情商改变人生
培养个性魅力
戴上情商打造的“气质光环”
敲开陌生人的“好感之门”
坚持互惠的原则
第二十二讲:运用情商增加影响力
信任来自于你自己的言行
情商与影响力
奇迹在于“用点心”
新气场学与情商
后记

 

 

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