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『簡體書』拆掉看不见的墙：如何重构你的认知系统

書城自編碼： 4200844
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→智商/智谋
作者：叁橙
國際書號(ISBN)： 9787115666482
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2026-01-01

頁數/字數： /
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 64.9

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1. 你的认知水平，就是你人生的天花板。
你的认知，决定了你如何定义成功，如何看待失败，如何理解幸福。
你的认知，决定了你能看到怎样的世界。
你永远赚不到认知以外的钱，过不上认知以外的生活。
认知升级后，你会发现，曾经困扰你的问题会自然消解，曾经看不见的机会竟浮现在眼前。这，就是认知的力量——它不直接给你答案，而是赋予你找到所有答案的视野与智慧。这是
2. 我们明明知道很多道理，却依然过不好这一生，根本原因是认知不足。
直面人生五大痛点。
痛点1：无效努力
明明很努力，却总是劳而无获，根本原因是努力的方向错了。
痛点2：反复踩坑
明明很谨慎，却总是反复踩坑，根本原因是看问题的视角不对。
痛点3：情绪内耗
明明很坚强，却总是焦虑抑郁，根本原因是思想包袱太多。
痛点4：决策迷茫
明明很聪明，却总是想得太多，根本原因是决策工具太少。
痛点5：行动拖延
明明很着急，却总是束手束脚，根本原因是思维僵化、动力不足。
3. 一本融合认知科学与实战方法的认知升级手册。
“跨界-颠覆-升维” 三大路径 +认知升维 6 大核心能力，形成差异化认知升级体系。
每个认知

內容簡介：

为什么有的人总是能够抓住关键机会取得成功，而大多数人常陷入无效努力的恶性循环？为什么很多人从相似的起点出发，最终却走向了截然不同的人生路径？答案就藏在认知里。本书是一本系统探讨如何突破思维限制、升级认知能力的实战指南，不仅从认知科学、心理学的科学角度揭示了人类认知固有的局限性，让读者认识到阻碍个人成长的根源；而且提出跨界、颠覆、升维三种切实可行的解决方案，帮助读者突破认知边界、破除认知枷锁，全方位升级认知系统。本书不是空泛的心灵鸡汤，而是融合科学研究与实战方法的认知进化手册。无论你是创业者、职场人，还是终身学习者，都能通过本书的系统训练，摆脱思维惯性，收获更自由的未来。

關於作者：

叁橙本名孙成器，心理咨询师、教庭教育指导师、华夏智慧（厦门）社会人文科学研究院副院长，跨界实战派导师。

目錄：

前言推倒思维的墙，打破认知的天花板
第一章关于认知，你该知道的真相
第一节认知水平：看不见的人生分水岭
第二节先天与后天的博弈
第二章认知边界与认知枷锁
第一节思维缺陷导致认知偏差
第二节人的非理性
第三节信息过载
第四节信息茧房
第三章跨界：突破认知瓶颈
第一节跳出舒适区，拓展认知边界
第二节积极拥抱多样性

第三节另辟蹊径突破瓶颈
第四章颠覆：重构思维系统
第一节培养批判性思维能力
第二节培养逆向思维能力
第三节培养系统性思维能力
第四节提升逻辑思维能力
第五章升维：提升认知层次
第一节培养面向未来的认知能力
第二节认知升维的核心认知能力清单
第三节全脑时代的脑力开发
第六章从“认知觉醒”到“持续迭代”
第一节认知觉醒：提升认知的“起点”
第二节知识积累：认知提升的“基础”
第三节思维训练：认知提升的“核心”
第四节实践应用：认知提升的“试金石”
第五节终身学习：认知提升的“长期保障”
后记认知即自由

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