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『簡體書』生活中的心理学：做自己的心理医生

書城自編碼： 4199944
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→生理心理學
作者：钟歆译
國際書號(ISBN)： 9787575309660
出版社：江苏译林出版社
出版日期： 2026-01-01

頁數/字數： /
釘裝：精装

售價：HK$ 88.0

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編輯推薦：

欢迎来到心理学的世界
掌控心灵的强大力量，享受健康的幸福人生

如果我们想做出更好的决定，过上更幸福的生活，那么了解人类的行为和心理过程（无论是自己的还是他人的），是至关重要的。为什么我们会在特定的情况下产生特定的情绪? 为什么我们会有特定的行为方式? 我们能做些什么来克服那些阻碍我们前进的因素? 让我们一起深入心理学的世界，与心灵建立更好的关系，学习如何善待它，释放它的全部潜力，并利用它充分发挥我们的优势。心灵是一个强大的工具，学习如何掌控心灵的强大力量，我们就能享受更健康、更幸福的生活。

內容簡介：

“生活中的心理学”丛书汇编了众多关于心理学的趣味知识，是众多专业人员对这些引人入胜的主题的相关研究和发现。丛书中包含多种多样贴近生活的心理学话题，配有丰富且趣味性十足的插图，为读者展示心理学的趣味。
在《做自己的心理医生》一册中，有来自心理学家、咨询师和其他领域专业人士的指导。我们将了解说服的力量，消极情绪的好处，医疗保健中的性别偏见，八卦的好处，中年危机，自我意识，盲目乐观，如何更好地应对压力等心理学知识。

關於作者：

关于作者
英国未来出版公司，成立于1985 年，是英国知名的综合性出版集团，业务涵盖科技、娱乐、体育、时尚、生活方式等多个领域，旗下拥有80 个品牌，包括上百种图书、音像、手机应用（APP）等产品及近200 种杂志，其中知名的包括《万物》（How It Works）、《嘉人》（Marie Claire）、《关于太空》(All About Space) 等，且在美国和澳大利亚设有分部。

关于译者
钟歆，女，西南大学发展与教育心理学博士，昆士兰大学（澳大利亚）翻译学硕士，重庆工商大学副教授。长期从事大学生心理健康教育与跨文化交流研究，译有《沙发上的心理学》等多部作品。

欢迎来到心理学的世界_ 1
说服的力量_ 2
消极情绪的好处_ 8
为什么整理可以提升幸福感？ _ 11
独家专访迪莉·卡特 _ 22
是什么阻碍了你 _ 31
医疗保健中的性别偏见_ 35
为什么哭是件好事？ _ 40
先联结，再分离_ 42
找到适合你的声音_ 52
打破比较的魔咒_ 56
八卦的好处_ 61
生活在阴影中_ 63
大脑能缓解慢性疼痛吗 _ 70
情商比智商更重要吗 _ 74
如何更好地应对压力？ _ 81
童年的旧伤_ 85
为什么冲突可能带来好处？ _ 92
把同情赠予自己_ 97
让我们来谈谈口音_ 99
心真的会碎吗 _ 107
你是否感觉敏感让它成为你的超能力吧_ 110
中年危机_ 114
人们为什么会去整容 _ 125
健康焦虑的流行_ 129
惊恐发作暂停一下_ 133
用精油提升你的幸福感_ 140
盲目乐观_ 145
了解自我意识_ 151
创伤是导致疼痛的原因吗 _ 155
帮助他人，疗愈自己_ 160
内向者的发声指南_ 164
男人也需要表达_ 170
生活在物质世界里_ 173
让大脑稍微休息一下_ 180

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