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| 編輯推薦： |
1.覆盖六大核心场景，直击人生关键痛点。从职场晋升、自我成长到人际相处、婚姻经营，全面覆盖人生重要维度，每个场景都提供具体可落地的思维方法和行动策略，告别模糊理论，学了就能用。
2.案例真实鲜活，共鸣感强。书中融入大量职场人、创业者、普通人的真实经历，从成功经验到失败教训，用具体故事拆解预期思维的应用逻辑，读者能快速代入并找到自身参照。
3.结构清晰循序渐进，小白也能轻松掌握。章节按“思维认知-方法技巧-实战应用”逻辑展开，从基础的行动落地到高阶的风险预判，层层递进搭建思维体系，不同阶段的读者都能获得启发。
4.聚焦“可叠加式进步”，助力长期成长。强调思维的复利效应，引导读者跳出短期利益陷阱，聚焦长远价值积累，无论是职场技能提升还是人生格局拓展，都能实现持续进阶。
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| 內容簡介： |
本书是帮助人们搭建预期思维体系、实现人生主动掌控的实战指南。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
人生的差距，始于思维的预判力。
你是否经历过：
职场中盲目忙碌，却抓不住核心重点，晋升遥遥无期。
习惯性拖延，被未知恐惧困住，错失良机。
社交中不懂价值互换，陷入无效人脉，孤立无援。
面对危机毫无准备，被变化打得措手不及。
婚姻里回避谈钱，感情在柴米油盐中消耗。
只看眼前利益，缺乏长远布局，人生原地踏步。
预期思维是一种前瞻性的思维方式。对未来的展望和判断，会影响我们的思想、决策和行为，从而塑造我们现在的状态。
如今越来越多不确定的因素出现，也引发我们对自己现状和未来的思考。本书立足当下，着眼未来，从能力、成长、学习、情感、人际、思维六大维度，全方位分析个人进阶路上的关键问题，提出了对未来的预期，以及怎么做的具体行为。通过对未来的预期，给出现在前进的动力。
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| 關於作者： |
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张雷，笔名Ray先森，LinkedIn、36氪等平台签约作者，新媒体写作讲师，专注于职场经验、个人成长、认知提升。多年咨询经验，线上服务指导上千职场人完成职业转型。文章被人民日报、正和岛、插座学院等知名大号转载，全网文章阅读量超千万。
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| 目錄：
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第一章 能力预期：优化职场思维，进阶有道
做事靠谱儿，是对职场人的最高评价
“收到”后的回复，彰显着你的职业化程度
比成功更重要的，是获得可叠加式的进步
接受“996”的前提，是看得到价值
那些晋升的人，靠的是什么？
第二章 成长预期：人生不必设限，向上而为
习惯性拖延，本质是对未知的恐惧和逃避
混得好的人，都有哪些特点？
高效的勤奋，远胜低效的努力
所有的道理，都是越早想明白越好
人生最大的不该，是被定义
第三章 学习预期：掌握生存法则，逆势翻盘
职场求职闯关，请先想好这12个问题
一切进步，从学会深度思考开始
固执，不过是一种愚蠢的表现
什么样的人最容易抓住机会？
辞职前先想清楚，是因为什么
第四章 情感预期：强化情绪管理，完善自我
为什么总有些习惯性反驳别人的人？
抓住工作重点，才是真正重要的事
有热情，不等于能坚持
不要总想着改变他人的想法
谈钱，是婚姻中提升幸福感的重要途径
第五章 人际预期：精准把握人脉，互利共赢
懂得“向上管理”，做成熟的职场人
有效社交，建立在互助互利的原则之上
职场新人最大的误区，是停留在学生思维
了解职场社交真相，掌握职场社交法则
做到超预期，实现成长的正循环
第六章 思维预期：学会提前预判，规避风险
为什么总有人能顺利避开职场危机？
关注的信息越多，得到的却越少
每个人的发展路径，都值得思考和借鉴
把精力放在重要的事情上，才没有浪费生命
4个阶段14个方向42个问题，看透职场发展全过程
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| 內容試閱：
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“收到”后的回复，彰显着你的职业化程度过年期间和一位做行政的朋友聚会。谈及她在工作中最烦心的事，莫过于群发通知每个人事项。
每周必须提交的周报总结、公司安排的团建任务、领导下发给个人的执行事项信息，每次在工作群里群发之后，即便是@到每个人，总有几个人不紧不慢，看到了也不回复。一来二去，常常因为几个人的不重视而导致整个项目的停滞。
有时候朋友还需要私信确认他们是否收到信息，而对方常常是一副无所谓的样子：“我知道啊，群里的信息我都看到了啊！”
“那看到了怎么不回复？”
“回不回复有那么重要吗，我知道就行了！”
朋友说：“隔着电脑屏幕，总有些人永远不知道她等得有多焦急。看到了也不回复，浪费的不仅是她个人的时间，更耽误了整个项目的进度。”
回复“收到”两个字，花不了一分钟的时间，但是对通知者而言，是一种证明和交代。
用朋友的话说就是：职场社交最大的不靠谱儿，就是收到不回复。
1
收到后的回复，是靠谱儿的体现
刘润老师在“5分钟商学院”的课程中分享了一个“职业化程度”的概念。职业化具体讲的是什么？
其实也没什么，就是明白独自上出租车，你该坐哪儿；如果是老板开车，你坐哪儿；如果老板开车，上级也在，你坐哪儿；如果老板开车，上级也在，但还有位女士，你坐哪儿。
可能有人会问了，有必要搞那么复杂吗？随便坐不就完了，他们不会在意的。
事情当然不是这么简单，这些看似无关紧要的职场问题背后隐藏着一个思维方式：永远要站在对方舒不舒服的角度去考虑问题。
就像我们经常会在微信群里看到@自己的信息，为什么有人积极回复，有人却视而不见？
难道是因为前者闲着没事做吗？当然不是。及时有效地回复别人的信息，不仅代表了你的工作能力和效率，同时也侧面反映了你对他的重视程度。明明看到信息却不回复，谁的心里恐怕都会不舒服吧？
曾经拿这个“收到消息要不要立刻回复”的问题，问过一位职场老前辈，他和我说的是“领导在短时间内不一定了解你的工作能力，但是你的工作积极性和配合参与度却是一句收到”就能体现出来的。
领导更在乎的是所有员工了解手中事情的执行进度，而你的一句“收到”恰恰表示了你对这个项目的知晓。
再说了，连别人主动@你都不搭理，那你还要别人亲自当面和你说吗？
在职场和人合作，没什么比令别人舒服更让人愉悦的了。在职场这么多年，这位前辈一直就是这方面的典范，别看他在公司位高权重，是元老级的人物，却从来没有一点儿架子，无论年纪多小、职位多低的员工向他请教，他都会帮忙。
这位老前辈常常把这句话挂在嘴边：如果你也想和别人舒舒服服地把事情给办了，那首先你得和人舒服地相处起来。
其实职场上的“舒服”二字看似简单，内里却藏着一个职场人的基本功。
和其他同事执行一项任务，你是否会半途而废？其他部门的同事问你的问题，你帮不了会干脆不理人家吗？别人跟你说一件事，你办不办得成，都一定会回复吗？如果当时不能及时回复，在你能回复的时候，你会解释一下上次没有回复的原因吗？
这就叫有开头必有结尾，不管什么事情到你这里都得舒舒服服给人办好了。
让人舒服了，自己才会舒服，这种靠谱儿里恰好透露着你的职业化程度。
2
从一而终地反馈，是对事情最好的负责
有一次，部门经理在工作群里发了一张他和一个同事的工作交接流程图，他们之间的对话是这样的：
领导：“这件事你做了吗？”
员工：“做了。”
领导：“做到什么程度了？”
员工：“做完了。”
领导：“什么时候做完的？”
员工：“上周就做完了。”
领导：“那你为什么没有告诉我呢？”
员工：“你之前不是没问吗？”
以前经常听领导开会拿“为什么这事到你这里就断了”来说事，用领导的话说就是：“做事要有始有终，不要什么事都等着我来问你们，有头无尾地执行与反馈等于瞎子走进死胡同，最后连问题出在哪儿都找不到。”
“不及时反馈”甚至“反馈中断”常常在很多初入职场的人身上发生，这并不代表他们没有努力做事，而是他们没有意识到及时反馈的重要性，这往往会造成很多的麻烦。
其实，在职场上所说的“收到即回复”，是更好地完成了沟通和执行中的整个闭环。从一而终地反馈，恰恰能让执行者和领导者都对这个项目有更清楚的了解。
罗振宇曾经在音频节目《罗辑思维》中讲过一个故事：当年他刚入行做媒体的时候，一位老记者说，张瑞敏在海尔抓管理，非常注重执行和反馈上的“闭环”二字。
比如把椅子从桌子下拖出来，坐下开始工作。但是要起身去办事时，一定要把椅子推回去，否则就是犯规。海尔管理员工闭环，就是从这么细致的地方入手。
那位老记者怕他不信，现场做了个示范，他拿起电话，给青岛的海尔总部总机拨了个电话，接通之后说：“我找罗振宇。”
海尔哪有叫罗振宇的，所以总机接待的员工就问：“罗振宇是哪个部门的？”
老记者就瞎编了个部门，总机说：“您给我几分钟，我来查一下，我让他给您回电话。”
一般像这样查无此人的情况，就当打错电话了。
但是过了几分钟，那位总机竟然把电话回过来了，说整个海尔都查过了，确实没有罗振宇这个人。
当时已经有电脑了，所以确定有没有这个人并不难。但是难在有始有终，海尔总机接线员把这个动作和反馈的闭环完成了。
一个总机接线员，接到一个问询，他不能让这个事耽误在自己手里，无论如何他都要给出一个结果。
好的反馈，在意的是完成执行和沟通中的闭环。与此同时，在这个收益按小时计算的职场中，一个有效而及时的反馈最能节约他人的时间成本。
所以，你在完成一项棘手的任务后要及时去反馈，而正是这样细致入微、有头有尾的反馈，体现了一个职场人的靠谱儿程度。
靠谱儿不是说你很能干，也不是说你答应了什么就一定能做到什么，真正的靠谱儿，是把事情从头到尾不打折扣地完成。
3
你的时间颗粒度，拉开你和别人的距离
上文中的那位朋友，和我说到这件事情的时候，最后总结了一句：其实我知道有些人明明看到了我群发的工作信息，他们也不会立马回复我，是因为他们很忙吗？不是的，他们甚至有可能在玩手机、看微博。
其实在职场上要判断一个人的价值，有一个非常简单又好用的衡量标准：看看他对于时间的态度就知道了。
回复信息的快慢，做事是否拖泥带水，上班期间是否浪费时间做其他的事情……这些看起来都是小事，但一个人是否职业化，你可以通过他对时间的态度看出来。
之前看过一张王健林的行程表。这位曾经的中国首富，早上4点起床健身，然后飞行6000千米，出现在两个国家、三个城市，晚上7点赶回办公室，继续加班。
从这样连轴转、高密度的工作行程中，我们完全可以窥见一个人对于时间分秒必争的态度。
其实这样的场景在我的朋友圈也常常出现，很多朋友上午还在北京工作，下午就在深圳开会，恨不得把24小时揉碎了用。
关于对时间的态度，刘润老师曾提出过“时间颗粒度”的概念。
时间颗粒度，就是一个人安排时间的基本单位。有些人能把时间颗粒度分割成分钟，比如王健林只留下15分钟和领导见面；而有些人对于时间则不珍惜，任其流逝。
衡量一个人在商业中是否职业化，恪守时间是一项最基本的要求。如果你理解了“时间颗粒度”的概念就会明白，恪守时间就是理解并尊重别人的时间颗粒度。
我曾经去拜访过一家公司的领导，预约的时间是早上9点钟，我提前30分钟就到了，但他们公司一个人都没有来，到了9点半公司才陆陆续续有人来上班，而且一群人吃早餐、聊天、玩手机，整个环境闹哄哄的，就像个菜市场。那次拜访之后，我主动和公司申请换掉这家供应商，原因就是对方完全没有时间概念，就这么任由客户的时间白白浪费。
理解是尊重的前提。家人从小就教育我，要尊重别人的时间，不能因为自己的不守时而耽误别人的事情，所以后来但凡发信息沟通不了的事情，我一定会第一时间打电话沟通，而不是就这么搁着不闻不问。
时间颗粒度越小，人生密度越大，个人职场质量越高。时间颗粒度大的人，通常是用时间换钱，所以才会出现职场磨洋工、浑水摸鱼的偷懒行为；时间颗粒度小的人，则是用钱买时间，所以才会有人愿意花几百万元和巴菲特吃顿饭。
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