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| 內容簡介： |
你是否有以下情况?來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
时间不够用，但玩起手机来一玩就是几个小时！
明明很努力，但成绩依然不理想！
做不完的作业，每天忙得焦头烂额，拖延症都很严重了，不到最后一刻不开始！
醒醒吧，这种看似努力，成绩却没提升的情况，很有可能是因为用错了方法!
本书为孩子介绍了10种记笔记的方法，借助一些“条条框框”让孩子主动思考。孩子通过每种记笔记的方法，对知识在大脑中加工、分析、理解，从而对知识点掌握得更加牢固！
这本书讲解得十分细致，即便是笔记小白，也能跟着详细的步骤、有效的方法成为笔记达人，之后的学习效率不知道能提升多少倍!
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| 關於作者： |
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北大附中深圳学校副校长，中学教师，北京市骨干教师，海淀区兼职教研员，原北京四中教师、竞赛主教练。北京大学理学博士，师从北京大学原校长周其凤院士。北京师范大学全国教育集团化学学科轮值主席，北京师范大学珠海校区兼职教师、本科必修课程主讲教师，广东省“省培计划”授课专家，高中化学教材（鲁科版）核心作者，北京市高考试测题和中考命题组核心成员，深圳市高考一模和二模命题组核心成员。
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| 目錄：
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第1种 课前预习神器——东京大学笔记法1
为什么我的课前预习效果“失灵”了？3
什么是东京大学笔记法？5
从学会记笔记到学会思考6
东京大学笔记法的三个步骤9
错题本这样记，与错题永不相见13
东京大学笔记法的注意事项16
要点回顾18
第2种 课后总结的利剑——康奈尔笔记法19
为什么我的课堂笔记做得很认真，成绩还是平平？21
什么是康奈尔笔记法 22
模块化记录，拉近你与学霸的距离24
如何使用康奈尔笔记法？26
用康奈尔笔记法总结时间知识点28
使用康奈尔笔记法的注意事项30
要点回顾32
第3种 一页纸搞定读书笔记——九宫格笔记法33
用九宫格做读书笔记真的有奇效？35
什么是九宫格笔记法？38
九宫格笔记法，助力多维阅读42
如何使用九宫格笔记法？45
用九宫格笔记法解读《昆虫记》48
使用九宫格笔记法的注意事项50
要点回顾52
第4种 整理作文素材就用它——RIA便签笔记法53
作文素材记不住？试试这个方法55
什么是RIA便签笔记法？58
如何使用RIA便签笔记法？60
写作文没素材怎么办？RIA便签笔记法来支招62
促使孩子把阅读理解和写作当朋友65
使用RIA便签笔记法整理素材的注意事项66
要点回顾68
第5种 把复杂问题简单化——思维导图笔记法69
拒绝内耗，学会把复杂问题简单化71
什么是思维导图笔记法？73
使用思维导图笔记法，轻松搞定数学知识75
思维导图笔记法助力孩子语文学习79
思维导图笔记法助力孩子英语学习82
使用思维导图笔记法的注意事项84
要点回顾86
第6种 作文可以不用打草稿——大括号笔记法87
小学生的作文杂乱无章，如何才能搞得定？89
什么是大括号笔记法？90
一提写作文就发怵，好作文都出自别人家的孩子93
大括号笔记法，帮助孩子解决写作七大问题95
好文章的标准是什么99
有了它，让你写作时不再抓耳挠腮103
使用大括号笔记法的注意事项106
要点回顾108
第7种 4个用法秒变学习“搭子”——便利贴标记法109
便利贴是智商税？那是你不会用111
什么是便利贴标记法？112
5分钟高效预习，提升听课质量115
摊牌了：错题整理，便利贴完胜！118
用便利贴标记法读书太爽了120
使用便利贴标记法的注意事项122
要点回顾124
第8种 拆分英语段落——荧光笔标记法125
荧光笔标记法：避免常见误区，提高学习效率127
从网红文具到学习“搭子”128
用荧光笔助力英语阅读129
使用荧光笔标记法的步骤131
用荧光笔画边框和分割线132
使用荧光笔标记法的注意事项135
要点回顾136
第9种 深度精读好方法——批注笔记法137
阅读批注的四个要点139
找对位置，用对符号，批注更清晰142
使用批注笔记法的步骤145
使用批注笔记法的注意事项147
要点回顾148
第10种 学习计划轻松完成——四象限计划笔记法149
拖延症的真凶，就是不擅长时间管理151
什么是四象限计划笔记法？152
学会做计划，改掉懒惰的习惯155
会用四象限计划笔记法，秒变时间管理大师159
拒绝摆烂！高手都在用的复盘模板，一秒上手162
使用四象限计划笔记法的注意事项164
要点回顾165
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| 內容試閱：
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笔记是学习的必备品，不是装饰品
为什么老师上课时总是强调“这句话很重要，请大家记一下”，甚至还会时常检查我们的笔记做得是否完整、整齐？为什么学习成绩越好的同学越重视自己的笔记？
因为笔记是学习的一个重要组成部分，无论是听老师讲课，还是课前预习和课后复习，笔记都有非常重要的作用。如果你不相信，那你不妨试着认认真真地做一段时间的笔记，并在学习时更加充分地使用笔记，你就知道笔记有多大的作用了。
既能记要点，又能防分心
是不是常常会有老师说你上课专注力不够，有时会有小动作，有时又和旁边的同学交头接耳？是不是你也发现自己上课会经常走神，上课盼下课，下课盼放学，结果放学以后写作业，才发现自己好多问题都不会？
如果你有以上问题，那么请马上准备几个笔记本，上课的时候把相应科目的笔记本拿出来，跟着老师的讲课节奏去记录老师强调的重点和难点，把自己认为重要的其他知识点也记录下来。如果暂时没有专门的笔记本，那也没有关系，你可以在书上圈，在便签纸上写，或者随便找一张纸去记……
记笔记可以帮助我们更专注地去紧跟老师的讲课节奏，这不仅有助于我们养成良好的听课习惯，还会大大提高我们的听课效率。另外，笔记内容还可以让我们随时回顾老师当堂的讲课要点。一份好的课堂笔记，其实就相当于一份课堂知识的重点、要点和难点归纳。
让你的学习逻辑更清晰
很多同学可能都有这样的经历：在课后整理笔记的过程中，有些课堂上不太明白的问题往往会让我们生出恍然大悟的感觉，那是因为在记录和整理笔记的过程中，我们的大脑也在不停地消化知识。
整理笔记也可以说是整理自己的学习逻辑，你的学习逻辑越清晰，你的笔记就越清晰，你对知识的消化和吸收就越高效，而强大的知识消化力和吸收力又会促进我们形成更清晰的学习逻辑，从而形成良性循环。
让你的课后复习更精准
你觉得你的记忆力很好，认为只要上课的时候认真听课就可以了，下课后也可以完全记住老师的授课内容。也许你的记忆力确实不错，也许在刚下课的时候你确实可以记住大部分课上的内容。可是再上一节课之后呢？上了整整一天课之后呢？第二天呢？一周之后呢？半个学期之后的期中考试时呢？一个学期之后的期末考试时呢……你是不是还有这样的自信？
一份出色的笔记可以让你在课后复习时更加精准地复习之前的学习重点、难点和要点，这可以让你很快理清知识脉络、抓住复习重点，大大地提高你的学习效率。
用笔记为新课“热热身”
无论哪一科内容，新知识与旧知识之间都存在着承前启后的关系。所以每次上新课之前，老师们常常会带同学先复习下上节课的内容，比如，用几分钟的时间对上节课的内容做一个简单的总结，或者以提问的形式让同学们自己来回顾一下上节课的内容。
所以，在上新课之前，你可以把笔记拿出来先给自己的脑子“热热身”——迅速回顾和总结上节课的知识要点。这样一来，当老师课上进行简单总结的时候，你就很容易跟上老师的思路；当老师提问的时候，你也会在头脑中想到准确的答案。之后，当老师再讲解新课时，你就很容易对知识点进行衔接了。
靳豪
2025年10月
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