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| 關於作者： |
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翟松会，博士，副主任医师，任中华医学会儿科学分会肾脏病学组青年委员、中国医师协会儿科医师分会儿童血液净化学组青年学组副组长、中国优生科学协会妇儿免疫学分会委员、四川省女医师协会儿科分会常务委员，四川省医师协会儿科医师分会常务委员。2005年毕业于四川大学临床医学院。2006年到四川大学华西医院进修血液净化，2012年到复旦大学儿童医院培训腹膜透析，2015年到北京大学diyi医院进修儿童肾脏病理，2017年赴美国哈弗医学院/波士顿儿童医院做访问学者。熟练诊治儿童呼吸、消化等常见病、多发病，擅长小儿泌尿系统疾病、风湿免疫性疾病及排尿障碍性疾病，部分罕见疾病。主持/参与省部级科研项目8项、国家自然科学基金项目2项，发表论文30余篇（SCI论文20余篇），参编专著8部。
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| 目錄：
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第一章 学会观察，是保持孩子健康的第一步
002 望一望：眼睛就是健康“扫描仪”
002 望神态：观察孩子神态，洞悉成长奥秘
002 望色：孩子面部颜色透露的健康密码
003 望舌：舌色舌苔，身体“晴雨表”
003 望排泄物：别嫌弃，这是健康“情报站”
004 闻一闻：鼻子耳朵都是“健康检测仪”
004 闻声音：孩子声音会“说话”
005 闻气味：宝宝身体的“小气味信号”
第二章 小儿常见病症， 轻松应对不慌张
008 第一节 肺系病症
008 发热：小孩常见的病症
015 感冒：小感冒大学问
021 咳嗽：咳嗽治疗——分清内外因
023 哮喘：如何识别应对小儿哮喘
027 扁桃体炎：爱发炎的扁桃体
029 鼻炎：各种鼻炎都难受
037 咽炎：嗓子干痒有异物？小孩也犯咽炎
043 腺样体肥大：最易忽视的腺样体肥大
048 第二节 脾胃病症
048 厌食：进食困难户，喂养之路挑战多
053 积食：小儿积食的成因与调理之道
058 疳病：孩子面黄肌瘦长不好怎么办
063 呕吐：小儿呕吐需重视，分清原因好应对
064 便秘：千呼万唤“屎”难出？宝宝便秘别疏忽
067 泄泻：拉肚子不能光止泻
074 功能性腹痛：腹痛一定是吃坏肚子了吗
080 肥胖症：孩子过分圆润也是病
084 第三节 其他病症
084 斜颈：宝宝“歪脖子”，要警惕小儿斜颈
087 遗尿：如何告别“画地图”的日子
092 近视：近视防控，守护“睛”彩世界
095 夜啼：孩子晚上为什么睡不安稳
100 汗证：孩子出汗多，怎么办
104 鼻泪管堵塞：宝贝泪汪汪，可能是“管道”堵塞惹的祸
108 儿童多动综合征、抽动障碍：“小叛逆”的真与假
110 脊柱侧弯：让孩子“挺直腰板”
112 桡骨头半脱位：玩耍拉扯得注意，小心桡骨头半脱位
第三章 中医小妙招，育儿更轻松
115 第一节 揉揉按按，爱的抚触
115 健脾推拿法——改善孩子食欲不振
116 补肺推拿法——增强孩子免疫力
117 补肾推拿法——助力孩子生长发育
118 疏肝养心推拿法——缓解孩子情绪
120 第二节 泡泡更健康
120 泡澡益处多，让孩子爱上洗澡时光
120 泡澡准备，安全舒适是关键
121 正确泡澡方法：步骤清晰，效果更佳
121 针对不同体质与状况的儿童泡澡建议
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| 內容試閱：
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如今老百姓对身心健康的需求已迈入全面升级的新阶段，呈现出从“被动治病”到“主动调养”的根本性转变。更多的人越来越愿意去了解专业的医学知识，以中西医结合的思维来进行日常身体养护和疾病调理。
四川大学华西第二医院成华妇女儿童医院（成都市成华区妇幼保健院)在长期致力于为妇女儿童身心健康保驾护航的基础上，又结合自身的能力特点，在上班族常见病调理、骨与关节保健和疾病治疗中也发展出了自己的专科特色。
在日常诊疗工作中，我们真切感受到老百姓对医疗知识了解得越多，在身体调理、疾病治疗中收益就越大:但我们也越来越多地看到，网络信息良莠不齐，时常误导老百姓的就医行为，甚至带来一些不可逆的伤害，所以我们组织医院各科室专业过硬、善于与患者沟通的一线专家，深挖患者门诊常见问题，组织编写了以下 5个分册的科普图书——
《好孕从调理体质开始：中医备孕计划》：本书指导您如何通过中西医结合的方式调理体质，营造最佳的受孕环境，为新生命的到来做好更充分的准备。
《儿童常见病识别与家庭养护计划》：针对家长最为焦虑的儿童健康问题，教您如何辨别常见病症的苗头，并运用中医温和有效的方法进行家庭护理，助力孩子健康成长。
《骨与关节健康养护计划》：聚焦困扰各年龄段人群的筋骨问题，从日常养护到功能锻炼，提供系统的保健方案，让骨与关节更健康。
《女性身体养护计划》：关注女性的健康问题，从营养膳食、科学运动、心理调适、中医调理等多个维度出发，为您提供切实可行的行动方案，呵护身心健康。
《上班族体质调理计划》：针对现代职场人士常见的亚健康状态，如疲劳、压力、肥胖等问题，提供简便易行的中医调理建议，帮助您重拾生活与工作的活力。
本套丛书语言力求通俗易懂，方法追求实用安全，旨在将专业的中医知识转化为每个家庭都能理解和操作的日常实践。我们不仅告诉您“为什么”，更着重指导您“怎么做”，成为您放心学习、多次翻看的日常健康生活指南。
由于水平所限，书中难免有疏漏之处，恳请各位读者和同仁不吝指正。最后，祝愿每一位翻开此书的朋友，都能收获健康、平和与喜悦。
四川大学华西第二医院成华妇女儿童医院
（成都市成华区妇幼保健院）
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