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『簡體書』穴位按摩全真图解

書城自編碼： 4181494
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：刘晓丹
國際書號(ISBN)： 9787553216683
出版社：贵州科技出版社
出版日期： 2025-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开

售價：HK$ 43.8

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中医理疗法的功效及其注意事项
对不同的穴位进行按摩的时候，力度和速度也是各不相同的，大体上要遵循以下几个原则。
先轻后重
在对身体进行按摩的时候，一定要注意先轻后重，这样才能让身体有一个适应的过程。人的承受能力是不同的，用这种方法来测试身体的耐受力能很好
宜慢不宜快
按摩穴位时，要注意保持一个柔和的速度，力度要均匀，太快就会显得生硬粗暴，甚至还会产生不良反应。
力度要适中
开始按摩的时候，用力要轻，然后逐步加大力度。不同的身体部位要使用不同的力度，如腰部、臀部、腿部力度可大些；胸前、腹部力度适中；头部要略微

內容簡介：

按摩疗法，在中国传承数千年，是我国劳动人民在长期与疾病斗争作中逐渐认识、总结并发展起来的自然疗法。在长期的实践认识过程中，按摩从最初无意识的偶然动作，逐渐演变为系统化的中医外治方法，为人们所熟知和运用。大众喜爱的健康养生方法，日益得到广泛认可和重视。

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