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| 編輯推薦： |
（1）AI教育先锋撰写：两位作者均为南京大学毕业的高知学霸妈妈，头部AI育儿博主张一凡（小红书、视频号ID：Evan妈咪会AI）和资深教育专家杨梦倩（MQ老师，微信公众号、视频号ID：MQ的AI原住民计划）联合撰写。她们将自身AI育儿实践和百余家庭培训经验凝结成书，内容科学、前沿、实用。
（2）12位专家联袂推荐：本书获得了南京大学软件学院副院长、大疆科技联合创始人兼首席科学家、真格基金创始合伙人、高途教育河南学部总经理等来自学术界、教育界、企业界和投资界的12位专家和领导的高度评价和推荐。
（3）零基础入门，保姆级教程：无论您是否了解AI，本书都能帮助您轻松上手。通过保姆级的AI工具使用教程和实操案例，让您和孩子告别学习困境，掌握AI时代的核心技能。
（4）核心素养，全面赋能：本书不仅传授具体工具和方法，更深耕教育的“道”。它将引导家长进行四大思维升级与角色转变，并系统培养孩子在AI时代至关重要的三大核心素养——元认知、深度思辨力、创造力。
（5）各科学习轻松辅导：30余种科学学习方法，大量案例和提示词模板，手把手教您用AI辅导语文、数学、英语3大学科30余场景的学习。
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| 內容簡介： |
这是一本专门为父母、教育工作者和孩子们打造的AI家庭教育指南，手把手教你如何轻松运用AI工具，让AI成为孩子学习路上的“超级队友”，让孩子在AI时代具有更强的学习力、创造力和自驱力。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
本书由资深AI应用专家和AI育儿先锋倾力撰写，凝结了她们自己在家庭教育中的AI实践，以及为2000+线上父母学员提供AI 家庭教育培训和咨询的宝贵经验。本书获得了南京大学软件学院副院长刘嘉、大疆科技联合创始人兼首席科学家朱晓蕊、真格基金创始合伙人方爱之、高途教育河南学部总经理冯大为等来自学术界、教育界、企业界和投资界的12位专家和领导的高度评价和推荐。
书中不仅有前沿的AI教育理念，更有超多实用的操作妙招！从AI提问的“小诀窍”到辅助语数外三科学习的“大升级”，从日常学习的“全链路管家”到综合能力的“大飞跃”，全方位解锁AI在家庭教育中的无限可能，全面提升家长的育儿体验。
读完这本书，您和孩子将一起收获：
?AI时代的新认知：了解AI如何重塑教育，掌握作为家长的4大思维升级与角色转变，培养AI时代的原住民。
?3大核心素养提升：借助AI工具，培养孩子的元认知、深度思辨力和创造力，提升孩子未来的核心素养。
?高效AI沟通秘籍：学会编写清晰、精准的提示词，掌握6大提示词策略，让AI真正成为你的得力助手。
?语文学习“新引擎”：AI全面帮助孩子提升深度阅读、古诗词学习、文言文学习、写作等方面的能力，包含13个实用场景应用。让语文学习不再枯燥晦涩。
?数学思维“点金手”：AI助力，循序渐进地从运算、图形几何认知，到高阶的逻辑推理和综合实践能力提升的10大应用示范，让抽象的数学概念变得生动具体。
?英语提升“私人教练”：AI为孩子打造个性化的英语听、说、读、写能力培养路径。11个实用的AI应用场景告别英语低效学习。
?日常学习“全链路管家”：高效利用AI贯穿课前预习、课后复习、作业辅导和考试备考全过程，帮助孩子将AI应用在提炼知识要点、高效整理错题、定制模拟试卷等11大学习场景中，让学习更高效、个性化。
?综合能力“全能加速器”：AI助力孩子制定SMART学习目标、高效管理时间、解锁高效记忆能力、运用费曼学习法等，8个实用场景全方位提升学习效率和自主学习力。
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| 關於作者： |
张一凡（Evan妈咪），资深AI应用专家、先锋AI育儿专家，AI智能体创建者，知名AI育儿博主，“Evan妈咪会AI”账号主理人，在小红书、视频号、抖音等平台上有超过40万的粉丝。在小红书上分享的AI育儿视频，累计播放量超过1000万次。毕业于南京大学，大学期间在新东方兼职教授英语，获“优秀教师”称号；曾任职于世界500强外企，拥有10余年品牌管理经验。微软和科大讯飞认证的AI智能体工程师。家有11岁国际生Evan，曾就读于上海国际学校，目前转学至香港国际学校。
杨梦倩（MQ老师），资深AI教育实践者，本科保送南京大学，硕士毕业于英国杜伦大学教育学专业。拥有15年一线教育经验，10年以上管理经验，曾担任国家西部计划美丽中国支教项目高级经理和暑期学院教学校长。既教过2~20岁的孩子，也培训过全年龄段的老师和管理人员。国家工信部认证AI智能体工程师，企业和学校AI顾问，知乎知学堂AI讲师，公众号“MQ的AI原住民计划”账号主理人。家有6岁的和和与刚出生的平平。
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| 目錄：
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目录
本书赞誉
前言
第1章 AI已来：教育站在变革的十字路口 1
1.1 未来已来：AI重塑教育图景 3
1.1.1 什么是生成式AI 3
1.1.2 生成式AI如何重塑教育图景 5
1.2 AI是把双刃剑：看见潜能，更要正视陷阱 7
1.2.1 陷阱一：AI幻觉 7
1.2.2 陷阱二：逻辑谬误 8
1.2.3 陷阱三：算法偏见 9
1.2.4 陷阱四：“有毒”的情感共鸣 10
1.3 AI教育政策导航 10
1.3.1 国际共识释放三大信号 10
1.3.2 中国路径：三大行动紧随其后 11
1.4 小结 12
第2章 应对变革：家长的认知升级与角色重塑 13
2.1 告别旧地图：识别并挣脱失效的教育惯性 14
2.1.1 执着于木桶理论，牺牲长板换平庸 14
2.1.2 标准答案的陷阱 15
2.1.3 精心规划的“二手人生”和未来人生错位 16
2.2 超越木桶理论，发现并培育孩子的独特长板 16
2.2.1 长板的价值重估：AI重新定义“有用” 16
2.2.2 发现潜能信号，看见独特优势 17
2.2.3 如何培育孩子的长板 18
2.2.4 短板的管理：聚焦核心，善用AI 20
2.3 打破标准答案枷锁：拥抱主动学习 22
2.3.1 主动学习：让孩子成为学习的主角 22
2.3.2 主动学习的复利 23
2.3.3 父母的教练式智慧：赋能孩子主动学习 24
2.3.4 AI助攻：主动学习者的智能伙伴 25
2.4 放下路线图，绘制能力图谱 28
2.5 小结 29
第3章 AI辅助培养孩子的核心素养 31
3.1 元认知：教孩子学会学习 32
3.1.1 为何元认知是 AI 时代的核心学习力 32
3.1.2 元认知：大脑里的智能总指挥 33
3.1.3 元认知方法：绘制学习说明书 33
3.1.4 传统的元认知实践：学做自己学习的舵手 34
3.1.5 AI时代的元认知实践：人机协同 35
3.2 深度思辨：炼就AI时代的火眼金睛 43
3.2.1 侦探镜头：像侦探一样审视信息与观点 44
3.2.2 拓展思维边界：换个镜头看问题 45
3.3 创造力：人机协同激发无限可能 53
3.3.1 AI时代，为何我们更需要创造力 53
3.3.2 发散思维：让脑洞开得再大一些 55
3.3.3 联想思维：在不相干的事物中发现新大陆 59
3.4 小结 64
第4章 用好AI工具必会的提示词技巧 67
4.1 什么是提示词 68
4.1.1 提示词的定义与本质：与AI对话的钥匙 68
4.1.2 提示词在AI交互中的核心作用：AI的“方向盘” 69
4.1.3 提示词与AI输出质量的关系：好提示，好结果 71
4.2 写好提示词的六大策略 72
4.2.1 下达清晰的指令：像给GPS导航仪下指令一样 72
4.2.2 提供参考示例：给AI一个样板 73
4.2.3 拆解复杂任务：把大难题变成小步骤 73
4.2.4 给AI“思考”的时间：让子弹飞一会儿 75
4.2.5 使用外部工具：让AI也“查资料” 76
4.2.6 系统测试变化：像做实验一样优化 76
4.3 结构化提示词及其在教育场景的应用 83
4.3.1 ICIO框架 83
4.3.2 CRISPE框架 85
4.3.3 BROKE框架 87
4.3.4 COSTAR框架 90
4.4 小结 92
第5章 用AI辅助语文学习的方法和技巧 95
5.1 从“铅笔橡皮”到“智能助教”的教育革命 96
5.1.1 建立关于AI的3个认知 96
5.1.2 AI辅助语文学习的优势 97
5.2 和AI一起深度阅读 98
5.2.1 4F提问法：深度阅读与思维训练的4个维度 98
5.2.2 4F提问法实践：AI智能体让深度阅读更容易 100
5.3 和AI一起品诗词 101
5.3.1 5步完成古诗学习闭环 102
5.3.2 一个彩蛋 105
5.4 和AI一起学文言文 106
5.4.1 文言文学习的痛点 106
5.4.2 语言破译 107
5.4.3 典故和引用查询 108
5.4.4 互动学习 108
5.5 和AI一起写作 111
5.5.1 语言表达能力的训练 111
5.5.2 AI+“5W+1H”公式，攻克看图说话难题 116
5.5.3 AI+五感法，写记叙文不愁没话说 120
5.5.4 AI+汉堡写作法，让记叙文更有模有样 125
5.5.5 AI+奥利奥写作法，搞定议论文写作 128
5.5.6 AI+CARE表达法，让作文更有感染力 133
5.6 小结 139
第6章 用AI辅助数学学习的方法和技巧 143
6.1 AI助力，提升运算基础能力 144
6.1.1 运算第一步：AI辅助孩子的数感启蒙 144
6.1.2 AI辅助学习四则运算：让加减乘除活起来 146
6.1.3 AI定制运算练习：告别枯燥的题海战术 149
6.2 AI助力，提升图形感知能力 152
6.2.1 图形几何学习：从认知到应用的进阶之路 152
6.2.2 启蒙阶段的得力助手：直观有趣的日常教具 154
6.2.3 AI加持：点亮图形认知“新视界” 157
6.3 AI助力，提升逻辑推理能力 162
6.3.1 什么是逻辑推理 163
6.3.2 AI辅助推理意识的进阶 163
6.4 AI助力，提升综合实践能力 174
6.4.1 综合实践的内核：从学以致用到“学以致创” 174
6.4.2 综合实践：巧妙融合数学核心能力 174
6.5 小结 180
第7章 用AI辅助英语学习的方法和技巧 183
7.1 AI—家长辅导英语的新帮手 184
7.2 听见兴趣与能力：AI打造个性化听力库与训练场 185
7.2.1 AI定制睡前英文小故事和英文歌曲 186
7.2.2 AI辅助翻译和解读英文原版音视频 192
7.3 AI助力个性化阅读与深度理解 194
7.3.1 茫茫书海不用愁，AI精准来选书 194
7.3.2 AI助力英语精读 200
7.4 AI助你开口说：打造个性化口语陪练伙伴 209
7.4.1 AI辅助口语“三步走”：说前准备，开口演练，复盘提升 210
7.4.2 场景一：AI助你自信发表主题演讲 211
7.4.3 场景二：AI陪你轻松实现日常对话 219
7.5 AI助你妙笔生花 223
7.5.1 AI辅助审题 224
7.5.2 AI辅助高效搭建文章结构 225
7.5.3 AI辅助深度打磨文章 227
7.5.4 AI时代的新写作素养：与AI协同，做思想的创作者 233
7.6 实践案例：用BigRead开启无限学习之旅 234
7.7 小结 238
第8章 AI辅助孩子的日常学习 241
8.1 AI辅助课前预习：“起跑”更自信 242
8.1.1 总结预习要点：提炼精华，事半功倍 242
8.1.2 生成预习思维导图：可视化呈现，构建知识框架 243
8.1.3 AI辅助课文跟读：多感官，全面学习 244
8.2 AI辅助复习：温故而知新，融会贯通 248
8.2.1 用康奈尔笔记法整理笔记，升级思维导图 248
8.2.2 AI生成复习卡片：随时随地巩固知识 251
8.3 AI辅助写作业：高效解题，培养自主学习力 253
8.3.1 作业分类：合理规划，培养时间管理意识 254
8.3.2 查漏补缺，AI+苏格拉底提问法攻克难题 255
8.3.3 AI辅助高效整理错题，巩固提升 258
8.4 AI辅助备考：周密计划，精准突破 259
8.4.1 AI辅助制订备考计划：运筹帷幄，事半功倍 259
8.4.2 重点难点突破：查漏补缺，夯实基础 261
8.4.3 AI辅助定制个性化的模拟测试 263
8.5 小结 264
第9章 AI辅助提升孩子综合学习能力 267
9.1 用AI辅助目标制定和时间管理 268
9.1.1 AI辅助定制SMART目标 268
9.1.2 AI辅助高效时间管理 273
9.2 用AI实现高效记忆 278
9.2.1 五大方法，解锁高效记忆的“超能力” 278
9.2.2 AI辅助记忆提效 280
9.3 用AI高效获取和整理学习资料 284
9.3.1 信息筛选与整合策略 284
9.3.2 AI辅助打造高效、个性化知识库 289
9.4 用AI夯实孩子的知识 293
9.4.1 AI辅助布鲁姆提问法：没有学不透的知识点 293
9.4.2 AI辅助费曼学习法：告别“填鸭式”学习 299
9.5 小结 302
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| 內容試閱：
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前言
2023年2月4日晚，在哈佛大学任教的大学挚友在好友群里发送了一条信息：“推荐一个好用的AI翻译工具。”我起初没当回事，只是抱着试试看的心态，用它为学生做了一份词汇表。结果，过去需要近一个小时的工作，它在几秒钟内就完成了。这个工具就是现在火爆全球的OpenAI公司旗下的ChatGPT，彼时它还是GPT-3.5的版本。
那一刻，我呆坐在屏幕前，心里五味杂陈。效率提升带来的兴奋感稍纵即逝，一种更深、更强烈的震撼向我袭来。那一夜，我辗转反侧，一个念头无比清晰：AI带来的绝不只是工具的升级，而是一场深刻的教育变革，其颠覆性甚至可能超过互联网。作为一名母亲和拥有15年教育行业经验的从业者，我深知许多传统的育儿方式已经难以适应时代的变化。
我们该如何帮助孩子应对一个截然不同的未来？带着这个巨大的疑问，我开始疯狂地寻找答案，渴望找到能交流的同路人，却发现当时身边几乎无人可以产生共鸣。我看到身边的朋友依然在用昂贵且低效的方式“鸡娃”，对即将到来的巨变浑然不觉。一种前所未有的紧迫感驱使我必须做点什么，为自己的孩子兜底，也希望在AI时代可以少一些迷茫痛苦的年轻人。
这份紧迫感让我不再等待。2023年4月，我创建了自己的AI教育社群，开始每天在知识星球和朋友圈分享我对AI的观察、思考与实践，近乎执拗地向身边每一位好友、每一位家长推荐AI，告诉他们AI的到来对我们的孩子意味着什么。我也欣喜地发现，慢慢地，我不是一个人在战斗。
张一凡（Evan妈咪）是本书的另一位作者，也是我在南京大学的学妹。在大学时期，我们都曾在新东方兼职教英语，那里是我们从事教育工作以及成为志同道合的朋友的起点。
一凡在2023年下半年开始使用AI。在她先生和我的不断影响下，一凡从为孩子申请国际学校转学、准备面试开始深度使用ChatGPT。她感受到了AI在家庭教育，特别是辅助孩子学习方面的颠覆性能量，继而开始深入探索，并迅速成为在家庭教育中使用AI的深度实践者。之后，她更是成了我最坚定的战友—一个AI辅助家庭教育的布道者。我们一起熬夜钻研提示词工程和AI智能体在家庭教育中的实践。2023年底，她开始以“Evan妈咪会AI”这个ID在小红书、视频号等平台上向家长们分享自己在家用AI带娃的实践，并迅速成为该领域的头部博主。在超过半年的时间里，她还在一家世界500强外企中从事繁重的品牌管理工作。在巨大的压力下，她依然坚持每周及时向家长们分享AI辅助家庭教育的实践，这份执着源于她对AI将改变教育的坚定信念。
她持续的布道与分享，在高知家长群体中产生了广泛影响。截至2025年6月，她的自媒体账号累计观看量已经达到1000万以上。也正是这份影响力，让我们有幸接到了机械工业出版社的邀约，促成了这本书的诞生。
这本书也拥有两个真实且互补的实践蓝本：
一个是我的儿子和和，一个正在双语幼儿园读大班的6岁男孩。
另一个是一凡的儿子Evan，一个正在香港知名英制国际学校读Year 6（相当于内地五年级）的11岁男孩。
他们的成长环境、年龄、学习路径各不相同，却都在AI的辅助下找到了适合自己的高效学习方法。从有想法到最终成稿，这本书我们用心打磨了半年多。书中的许多核心方法，都在我们的线上付费专栏和AI家庭教育实战营中，经过了上千名学员的亲身实践与检验。正是这些来自一线家长的真实反馈，给了我们将它最终呈现给更多读者的信心与底气。
“这是最值得花时间学习的课程，没有之一。信息量很大，但老师全部掰开揉碎地讲解，非常到位。超强的方法论加超详细的实操，彻底改变了我的认知！”
“逻辑非常清晰，手把手带着我们去体验。不仅有方法论，更有现成的提示词，真正做到了拿来就用！”
“醍醐灌顶！解决了我长久以来的很多困惑，让我重新思考AI时代的教育。不仅要让孩子学，自己更要学！”
这些发自内心的声音，是我们坚持打磨这本书的最大动力。我们相信，书中的方法也能为读者带来真正的改变。
这是一本怎么的书？
在AI以空前速度重塑世界的2025年，我们深知，迎接未来的挑战需要的不再是标准答案，而是孩子内在的生长力。
这本书，正是激发孩子这份生长力的指南针和工具箱。
它并非一本重理论的作品，而是一份手把手教实践的地图。我们将循着这幅地图，开启一场探索之旅：
旅程从刷新我们的思维认知（第1章和第2章）开始。我们将一起探讨AI时代的教育新理念，并直面AI带来的伦理挑战，为接下来的实践打下思想地基。
第3章将聚焦于如何用AI重塑孩子的核心素养，探讨如何培养AI无法替代的、真正决胜未来的能力：元认知、思辨力与创造力。
第4章将进入关键的提示词实践。提示词是我们与AI高效对话的桥梁，掌握它，是真正驾驭AI的开始。
第5章～第7章将深入最核心的学科应用。
在语文的奇妙世界里，AI将化身为一位博古通今的阅读导师与写作教练（第5章）。我们会探索借助AI轻松地运用4F提问法提高孩子的阅读能力，以及使用AI高效地学习古诗和文言文。我们还将打开强大的写作工具箱，系统地掌握 “汉堡写作法”等多种写作方法，让孩子写作时思路清晰、表达有力。
在对数学的探索中，我们将破解概念抽象难懂与计算枯燥无味的魔咒（第6章）。在数感的培养与运算的练习、几何与空间的认知、逻辑思维的提升等方面，AI的赋能让家长教数学、孩子学数学变得更轻松、更容易。让孩子真正认识到数学之美，不再机械刷题，把数学变成解决生活实际问题、训练思维的好帮手。
在英语学习上，AI将化身为全天候的语言伙伴和私人教师（第7章）。它不仅能为孩子定制英文故事和英文歌曲，还能随时随地扮演任何角色，与孩子进行零压力的口语对话，帮助孩子自信表达。当遇到复杂的文章时，AI会成为精读教练，协助孩子拆解长难句和篇章结构。当孩子写作卡壳时，它又能化身写作私教，手把手教孩子打磨文章。这一套覆盖听、说、读、写的组合拳，旨在帮助孩子将英语内化为一门真正能用、敢用的生活语言。
旅程的终点将帮助孩子实现学习力的终极进化。第8章和第9章将超越具体学科，直击学习效率的根源，探讨如何让AI化身超级军师，结合SMART原则、艾森豪威尔矩阵法、海马体记忆原理等科学方法，从预习、学习、复习、作业、备考，以及目标制定、时间管理、高效记忆等方面入手，帮助孩子解决学习卡点、提升学习效率，并收获受益一生的学习自驱力和好习惯。
其中第1章、第2章、第3章和第7章的作者是我，第4章、第5章、第8章
和第9章的作者为张一凡（Crystal老师，Evan妈咪），第6章是我们两人共同写的，书中也会穿插分享我们的孩子和和、Evan的真实案例。
我们期待与诸位读者持续共学，共同成长。也希望大家看完这本书能有所启发，成为AI家庭教育的星星之火。
杨梦倩（MQ老师）
2025年8月
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