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『簡體書』赛艇的体能训练

書城自編碼： 4169170
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→水上運動
作者：亚历克斯·沃夫
國際書號(ISBN)： 9787308267380
出版社：浙江大学出版社
出版日期： 2025-11-01

頁數/字數： /

售價：HK$ 96.8

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內容簡介：

本书是一本专注于赛艇运动员竞技运动表现与体能训练的前沿专著。首先探讨体能教练与专项教练及运动员之间的合作关系，以及如何共同制定所要完成的运动表现目标。随后，深入分析了体能训练的原则、赛艇运动员体能训练的具体方法，内容包括运动表现的提高、适应性训练计划的制订、赛艇运动员常见损伤的处理、训练动作的选择、训练效果与专项运动表现的转化以及残奥赛艇运动员训练的特殊需求。总而言之，本书可为赛艇运动员和教练提供一套全面的体能训练方案、训练计划以提升运动员的整体运动表现。

關於作者：

亚历克斯·沃夫，伦敦帝国理工学院神经肌肉生理学和生物力学博士。曾任英国国家体育科学研究所体能训练总监，现任中国国家赛艇队体能训练顾问。

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