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| 編輯推薦： |
你是不是也这样？
? 孩子考了90分，你脱口而出：“那10分丢哪儿去了？”
? 孩子哭闹撒娇，你立刻说：“哭什么哭，没出息！”
? 孩子选了兴趣班，你却摇头：“学这个没用，听我的！”
打压式教育的代价，正在悄悄吞噬孩子的未来：
? 他们变得自卑敏感，总说“我不行”；
? 他们用叛逆对抗你的期待，却藏起满眼的失望；
? 你以为的“严格”，成了亲子间最深的裂痕。
这本书是给父母的非暴力沟通实战指南：
? 科学方法：从否定到倾听，从命令到共情，手把手教你读懂孩子行为背后的情绪密码。
? 心理洞察：别让父母的焦虑变成孩子的枷锁，打破控制—反抗的恶性循环。
? 成长工具：书中既有青春期叛逆少年的蜕变故事，也有低龄儿童行为矫正的成功范本，生动诠释如何用温柔守住底线，用规则孕育自由。
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| 內容簡介： |
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《做不打压的父母》是一本颠覆传统育儿观念的实践指南。作者系统构建“温和而坚定”的教养模型，通过3大核心维度（情感联结、规则建构、自主赋能），破解当代父母最焦虑的教养困境。从“说教无效”到“有效沟通”，从“情绪失控”到“智慧引导”，书中将抽象的教育理念转化为可操作的日常行为模式。书中既有青春期叛逆少年的蜕变故事，也有低龄儿童行为矫正的成功范本，生动诠释如何用温柔守住底线，用规则孕育自由。
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| 關於作者： |
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少女猫，热爱文字，热爱生活，善于发现生活中的小美好。理性思考，感性生活的实践者。著有畅销书《姑娘，你要学会经营自己》等。
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| 目錄：
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Part1
放开手，让孩子学会独立行走
建立认知：教会孩子“独立”是优秀教养的第一课 / 2
步步惊心：如何安全地让孩子迈出第一步 / 6
跌倒的艺术：教会孩子在失败中寻找平衡 / 10
独行侠养成记：培养孩子自主解决问题的能力 / 13
向依赖症说再见：逐步减少对孩子的过度帮助 / 17
独立日庆典：庆祝孩子每一次独立的尝试与成就 / 21
Part2
言传很重要，但身教才是王道
行动的巨人：用行动诠释言语的力量 / 26
模仿大师：孩子是如何复制你的行为的 / 30
榜样的力量：选择正面行为，做孩子的超级英雄 / 34
言行一致：为何诚信是身教的核心价值 / 38
情绪管理课：教孩子之前，先学会自我控制 / 42
生活剧场：将日常场景变为身教的最佳舞台 / 46
Part3
好的品格，比优秀的成绩更重要
品格之光：照亮孩子未来之路 / 52
诚实为本：培养孩子坦诚相待的品质 / 56
同理心的种子：让孩子学会关心他人 / 60
责任感的培养：从小事做起，成大器之才 / 64
勇气与坚持：面对挑战，不轻言放弃的精神 / 68
品格修炼手册：日常生活中的品格塑造技巧 / 72
Part4
尊重孩子，孩子才会愿意“听话”
倾听的艺术：先听后说，走进孩子的内心世界 / 76
平等的对话：与孩子建立基于尊重的沟通桥梁 / 79
选择的力量：给予孩子决定自己事务的权利 / 83
尊重差异：每个孩子都是独一无二的奇迹 / 86
鼓励的魔法：用正面语言激发孩子的潜能 / 90
界限与自由：在尊重中设立合理的规则 / 94
Part5
指责只会竖起高墙，沟通才能构筑桥梁
语言的双刃剑：指责与鼓励的天壤之别 / 100
情绪导航：教会孩子辨识与表达情感 / 104
有效沟通术：如何说，孩子才会听；怎么听，孩子才肯说 / 108
共情的力量：站在孩子的角度理解问题 / 111
冲突解决：将“战火”转化为成长的契机 / 115
桥梁建筑师：共同构建家庭中的和谐氛围 / 119
Part6
别把自己的遗憾变成对孩子的捆绑
解绑之旅：觉察并释放自己的未竟之梦 / 124
期望与现实：合理设定对孩子的期望值 / 128
自我成长：与孩子一同探索未知的世界 / 132
鼓励探索：让孩子自由追逐梦想 / 136
接受不完美：每个孩子都有独特的成长轨迹 / 140
爱的传递：以无条件的爱支持孩子的成长 / 144
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