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『簡體書』八段锦

書城自編碼： 4150885
分類：簡體書→大陸圖書→醫學→临床医学理论
作者：张逢
國際書號(ISBN)： 9787543347823
出版社：天津科技翻译出版公司
出版日期： 2025-08-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 75.9

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編輯推薦：

本书详解八段锦每式要领与原理，并配有高清图解。无论新手还是进阶者，都能轻松学练，让千年智慧护你身心康泰

內容簡介：

《八段锦》一书围绕传统健身法八段锦展开，全面且深入地介绍了这一健身术。书中先是追溯八段锦从起源到现代的发展历程，阐述其在不同时期的演变。接着从特色、旨要、功效等维度，揭示八段锦形神相合、调理身心的原理和显著效果，如能增强身体素质、改善内脏功能等。随后详细讲解八段锦的基本内容，包括手型、步型、呼吸方式等。此外，针对练习者和教学者，分别给出实践窍要、重点要领、练习进阶、练功规律、教学要点等指导，旨在助力读者科学练习八段锦，领略传统文化的魅力。

關於作者：

”张逢，陈式心意混元太极拳第三代嫡传人，中国著名武术家冯志强先生之外孙女，当代著名武术家冯秀茜女士之女。出生并成长于太极世家，大学毕业后曾担任5年资深商业记者，后在互联网上市公司担任高管10年，于2019年自主创业，专注于太极健康事业的传承。是第一位在抖音、微信视频号、小红书等平台进行太极拳教学直播的传承人，在全网拥有近百万粉丝，其清晰的讲解方式，深入浅出的教学方法，亲切灵动的教学风格，深受广大学员们的喜爱。”

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