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| 內容簡介： |
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| 關於作者： |
苏立康，北京教育学院教授，北京市模范教师，中国教育学会中学语文教学专业委员会理事长，北京市语文教学研究会会长。曾担任新加坡华文教材顾问，长期从事中学语文教育学、教学论的教学和研究工作以及教材的编写工作，在该领域有一定的成就和影响。
主讲的课程有中学语文教学法，中学语文教学研究，小学语文教育学等。
主要著作有：
《语文教学对话录》（专著，1993年出版）
《阅读与作文：教学理论与实践》（专著，1995年出版）
《语文课程的基础研究》（主编，2006年出版）
主编或合编的教材多种，主要有：
《中学语文教学法》(合编，1995年出版)
《中学语文教学研究》（主编，2004年出版）
《实用语文》（主编，2004—2006年出版）
《语文读本》（主编，2004—2006年出版）
《诵读（1—9年级）》（主编，2007年出版）
郑施，北京大学文学硕士，曾任北京2022年冬奥会冬奥在线直播课主讲教师，知名教育博主。长期从事小学至高中阶段语文教学工作，深度研究小升初、中考、高考等作文试题，深受家长和学生的喜爱与信赖。
就读北大期间一直是专业一等奖学金得主
教育创新创业大赛全国铜奖得主
连续四年押中高考中考小升初作文
联合国CSR东北亚论坛中国青年学术代表（教育组组长）
百万级语文教育博主。
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| 內容試閱：
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北京卷
真题回放 这样生活更健康/一堂科学课
从下面两个题目中任选一题，按要求写一篇作文。
（1）健康的生活方式是人类的不懈追求。请以《这样生活更健康》为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
（2）世界是一个科学大课堂，时时学科学，处处用科学。阅读经典作品、参与社会实践、畅游海底遥望星空……我们增长科学知识，领悟科学精神，提高科学素养。请以《一堂科学课》为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。
要求：将作文题目写在答题卡上，作文内容积极向上，字数在600-800之间，不出现真实的学校名称、师生姓名等。
【名师导写】
题目（1）：《这样生活更健康》这一命题，其中“这样生活”要求阐述具体生活方式，既可是单一习惯，也可是多种习惯组合；“更健康”则强调这种生活方式带来的积极效果，涵盖身体、心理、生活环境、社交关系等多维度的健康概念。
选材可从多方面入手。身体养护上可写规律作息，按时睡起保障睡眠，从而提升学习效率、增强免疫力；也能写合理饮食，告别垃圾食品，摄入营养食物，让身体更健壮。心理调适方面，以积极心态应对挫折，如考试失利时，通过自我暗示、听音乐等调节情绪，保持乐观。生活维度拓展上，从社交健康出发，讲述积极社交，与家人、同学良好沟通，获取支持，促进身心健康。
写作时开头可采用开门见山式，直接点明“这样生活更健康”，引出下文对这种生活方式的描述；也可运用环境描写或引用名言警句营造氛围，吸引读者兴趣，如“健康不是一切，没有健康没有一切。在快节奏的现代生活中，我逐渐摸索出一种让自己更健康的生活方式”。中间详细描述“这样生活”的具体表现，加入运动场景等细节，如清晨在公园跑步，感受清新的空气和身体的律动等；还可辅以科学知识增强说服力，如运动能促进血液循环、增强免疫力等，使文章更具说服力。结尾总结全文，再次强调“这样生活更健康”的观点，可适当升华主题，如呼吁大家都选择健康的生活方式，共同营造健康的社会环境。
题目（2）：《一堂科学课》这道命题，写作需紧扣科学主题，聚焦某次具体经历，既可以是学校课堂，也能是生活中的科学实践，重点在于体现对科学知识的学习、科学精神的领悟与科学素养的提升。
选材角度多样。知识探索方面，可写通过物理电路实验，从困惑到掌握电流原理，感受探索乐趣；科学精神层面，以生物课长期观察植物生长实验为例，体现耐心与坚持；生活应用上，讲述参加科普讲座后，将环保知识用于垃圾分类、节约能源等日常实践，展现科学对生活的意义。
写作时，可用悬念或回忆式开头，如“有一堂科学课令我终身难忘，它打开了我探索科学的大门”，引发读者好奇心。中间详细叙述这堂科学课的过程，按照时间顺序或事情发展顺序展开。描述课堂上老师的讲解、实验的操作步骤、自己和同学们的表现和反应等；加入一些细节描写，如实验中器材发出的声音、颜色的变化等，增强文章的生动性；还可写自己在课堂上的疑问和思考，以及最后如何得到解答。结尾总结收获，如“这堂科学课不仅让我学到了丰富的科学知识，更让我明白了科学精神的内涵，它将激励我在未来不断探索科学的奥秘”，点明科学课对知识学习、精神领悟的意义，深化主题。
【素材参考】
在学校每天清晨的操场上，总能看到活力四射的同学们进行晨跑。他们自发组成跑步小组，在班主任带领下，沿着校园跑道慢跑30分钟。课间操时间，学校创新推出“活力健身操”，将传统广播体操与流行舞蹈动作结合，同学们随着动感音乐舒展身体。放学后，排球社、篮球社等运动社团热闹非凡。长期坚持运动后，同学反映精神状态更好，学习效率显著提升，运动成为校园里最受欢迎的健康生活方式。
科学课上，老师带来一个有趣的声音传播实验。他先拿出一个闹钟，放在密封玻璃罩里，我们能清晰听到闹钟的滴答声。接着，老师用抽气机抽出玻璃罩里的空气，随着空气逐渐减少，滴答声越来越微弱，直至几乎听不见。老师借此讲解声音传播需要介质，真空不能传声的原理。随后，又通过让我们敲击不同材质的桌面、水管等，感受声音在固体中传播的不同效果，还组织小组讨论生活中声音传播的现象，如山谷回声、听诊器原理等，让我们对声音传播知识有了深刻理解。
学校组织同学们去天象馆上了一堂震撼的科学课。走进天象馆，巨大的穹顶屏幕仿佛将宇宙搬到眼前。工作人员开启模拟星空，我们看到繁星闪烁、星座流转，老师一边讲解星座的命名、位置，一边介绍银河系、太阳系的构成，让我们知晓八大行星的特点和运行轨道。随后，还模拟了日食、月食的形成过程，通过动画演示，我们清楚了解到这些天文现象背后的科学原理，激发了我们对宇宙探索的强烈渴望 ，打开了认识浩瀚宇宙的科学大门。
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