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編輯推薦: |
看不清黑板字,我不会真的近视了吧?
为什么每到换季,喷嚏总打个不停?
今年夏天更热了,每次出门都好怕中暑......
刷牙时看不到里面,我真的刷干净了吗?
儿科专家化身健康侦探,带你揭开身体的小秘密!20个典型问题全面解读,成长中的挑战从容应对!真实案例 疾病知识 应对妙招,让孩子把健康技能点满格!自测训练 趣味游戏 拓展知识,方法知识趣味学,随用随查超实用! 认识疾病预防:了解常见疾病信号,学习科学预防方法,为健康筑牢防线!应对意外急救:掌握实用急救技能,遇到突发状况不慌乱,关键时刻能自救!管理日常健康:养成良好生活习惯,学会日常健康管理,助力成长每一天!从预防措施到急救知识,从习惯养成到健康管理,全方位守护孩子成长,让健康意识融入生活的每一刻!
自己的健康,自己守护!
本书编写组祝你身体倍儿棒,成长不烦恼!
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內容簡介: |
本书是儿科医学专家写给孩子的健康科普书。看不清黑板字,我不会真的近视了吧?遇到意外伤害,我要如何处理?刷牙时看不到里面,真的刷干净了吗?书中从身体认知与常见疾病应对、意外伤害处理、日常健康管理三部分,对于儿童青少年成长过程中常见的生理及健康问题予以介绍,兼具知识性和实操性,帮助孩子通过深入了解自己的身体,加强健康意识,做好自己健康的第一责任人。
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關於作者: |
总主编
周慧芳,主任医师,教授,博士生导师、教育 部长江学者特聘教授。现任国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心党委书记,长期致力于眼科临床、研究和教学工作。兼任亚太眼整形外科学会理事,中华医学会眼科学分会眼免疫学组委员,中国医师协会眼整形眼眶病学组委员,《亚太眼科杂志》编委,等。
主编
杜隽,主任医师。现任国家儿童医学中心、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心副院长,上海儿童医学科创教育基地负责人,长期从事儿科超声医学领域的医教研工作及医院管理工作。担任中国医院协会儿童医院分会委员会副主任委员,中国超声医学工程学会儿科超声专委会常务委员,上海市中西医结合学会超声医学专委会副主任委员,上海市超声质量控制中心专家委员会委员等学术职务。
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目錄:
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第一篇 病好了,我就又长大了一点
1 体温大作战:科学终结发烧
2 猫鼠游戏:躲开“可怕”的传染病
3 近视,就是看不清吗?
4 和恼人的蛀牙说拜拜
5 打好过敏免疫持久战
6 让痘痘统统消失吧!
7 脊柱不侧弯,人生更通达
第二篇 碰到意外伤害,我该怎么办?
8 中暑,夏日的隐形杀手!
9 科学急救,与死神赛跑
10 受伤了,我能做些什么?
11 虫虫大作战
12 眼睛进东西了!冷静最重要
13 鼻子进东西了!千万别使劲抠
14 烧烫伤怎么办?冲脱泡盖送!
第三篇 棒棒的身体,棒棒的我
15 好好洗手,医院少跑
16 定制专属你的“好身材”食谱
17 掌控睡眠的“魔法”,你会吗?
18 注意力才是学霸的“隐藏技能
19 青春期,我们的身体在成长
20 青春期,不要气!拥抱心事和“怪脾气”
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內容試閱:
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每当望着孩子们纯真灿烂的笑脸,我们便更加笃定:守护他们的健康成长,是医学科普工作者义不容辞的使命。作为上海儿童医学科创教育基地的负责人(基地建设依托于国家儿童医学中心/上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心),我们的团队长期扎根儿童健康领域。在工作中,我们见过太多因健康知识缺失而让孩子承受不必要痛苦的案例,也目睹过科学认知带来的转机——这些经历,正是编写《棒棒的身体,棒棒的我》的初心,我们希望以通俗易懂、实用有效的内容,为家长和孩子筑起坚固的健康防线。
这本书从身体认知到意外伤害处理,从日常保健到专科知识拓展,每一章都凝聚着我们对儿童健康需求的深刻洞察。在“身体认知与常见疾病”章节,我们深人剖析发烧、近视、过敏等“成长小烦恼”,不仅揭开疾病的神秘面纱,还特别加人检查检验报告解读板块,帮助家长和孩子读懂医学数据背后的健康密码;“意外处理”篇章详细讲解海姆立克急救、烧烫伤应对等实用技能,同时融入中医妙招,将传统医学智慧与现代急救知识相结合;“日常保健”部分回归生活点滴,从手卫生到体重管理,从睡眠质量到心理健康,全方位夯实健康根基。本书精心设计“给孩子的话”与“给家长的话”专属板块。前者以童趣盎然的语言,引导孩子主动探索健康奥秘;后者则从专业角度为家长答疑解惑,提供科学健康管理建议。此外,书中穿插的“拓展知识”栏目,以趣味故事、冷知识等形式拓宽健康视野,让科普变得生动有趣。不仅如此,在书的最后,我们还贴心链接了上海儿童医学科创教育基地公众号,后续将持续推送系列科普视频,实现文字与影像的联动,打造全方位、立体化的科普体验。
这本书绝非冰冷的医学知识堆砌,而是一群深耕儿童健康满怀热忱的医学工作者,基于数十年在学校、社区、家庭开展科普教育的实践经验,用专业与温度书写的“成长护航指南”我们期盼它能走进千家万户,当孩子遇到健康困惑时,家长能从容地从中找到答案;也希望孩子们能主动阅读,早早建立健康意识,学会自我守护。
在此,还要告诉大家一个好消息。上海儿童医学中心获批“上海儿童医学科创教育基地”,大家可以关注文末微信公众号。我们将在网络平台中为广大儿童青少年提供丰富的医学知识,科普活动和科创课程。大家更可以在公众号中发现有关此书的拓展知识。
最后,我特别感谢上海科技馆馆长倪闽景馆长、上海儿童医学中心党委书记周慧芳以及参与本书撰写并积极出谋划策的青年医学骨干及审稿专家。守护儿童健康是一场漫长的旅程愿这本书承载着创新与温暖,成为陪伴孩子成长的“健康卫士”,让科学之光,照亮每一步前行的路。
上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心副院长
杜隽
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