	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

會員書架精選

2025年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書
11月出版：大陸書台灣書
十月出版：大陸書台灣書
九月出版：大陸書台灣書
八月出版：大陸書台灣書
七月出版：大陸書台灣書
六月出版：大陸書台灣書
五月出版：大陸書台灣書
四月出版：大陸書台灣書
三月出版：大陸書台灣書
二月出版：大陸書台灣書
一月出版：大陸書台灣書
12月出版：大陸書台灣書

『簡體書』华山论减和医生一起开启减重之旅

書城自編碼： 4136777
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者：沈奇伟，田芳主编
國際書號(ISBN)： 9787547870815
出版社：上海科学技术出版社
出版日期： 2025-05-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 53.9

我要買件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

图画书中的学科阅读（魔法象·阅读学园）

《图画书中的学科阅读（魔法象·阅读学园）》
售價：HK$ 65.8

木本植物类中药汇编

《木本植物类中药汇编》
售價：HK$ 140.8

异次元社交

《异次元社交》
售價：HK$ 74.8

抉择时刻：那些原本可以改变世界的演讲

《抉择时刻：那些原本可以改变世界的演讲》
售價：HK$ 65.8

海外中国研究·元代江南政治社会史研究

《海外中国研究·元代江南政治社会史研究》
售價：HK$ 118.8

养元筑基调气血

《养元筑基调气血》
售價：HK$ 76.8

永夜微光：拉康与未竟之精神分析革命

《永夜微光：拉康与未竟之精神分析革命》
售價：HK$ 129.8

古希腊社会生活史

《古希腊社会生活史》
售價：HK$ 54.8

建議一齊購買：

+

HK$ 63.8
《强身健体八段锦五禽戏》

+

HK$ 98.9
《丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）》

+

HK$ 54.8
《漫谈运动损伤与防护》

+

HK$ 109.9
《生物钟与抗衰革命》

+

HK$ 37.4
《一学就会八段锦真人示范全彩图文动作分步讲解书后扫码看教》

+

HK$ 43.8
《超简单拉伸速查手册人人都可以找回身体松弛感》

編輯推薦：

10个减重相关科室联合打造；20位三甲医院医生倾力解答；100个高频减重疑问深度拆解

內容簡介：

本书由复旦大学附属华山医院肥胖疝外科领衔，汇集内分泌科、营养科、运动医学科等10大核心科室的临床精华，由20位资深医师团队历时多年梳理出100个肥胖患者最关切的问题，以科学严谨又通俗易懂的问答形式，从减重认知、饮食管理、运动效能、情绪调节、医学支持五大维度搭建减重框架，是一部凝聚医生智慧的权威减重指南。

關於作者：

沈奇伟，主编，医学博士，中国营养学会注册营养师，国家体育总局社会体育指导员（健身教练），复旦大学附属华山医院副主任医师。学术任职：中国研究型医院学会糖尿病与肥胖外科专业委员会委员，中国医疗保健国际交流促进会代谢外科学分会委员，中国医师协会外科医师分会胃食管反流疾病诊疗外科专家工作组专家委员。主要从事肥胖及相关代谢性疾病如II型糖尿病、脂肪肝、多囊卵巢综合征的多学科综合治疗，研究方向为相关疾病的发病、治疗手段的机制研究。2023年肥胖代谢外科“成竹青年科研先进奖“个人一等奖。

內容試閱：

目前，我国肥胖症、2型糖尿病患病数均高居全球首位，并且患病率不断上升，严重影响公众健康。鉴于超重、肥胖的危害，国家卫生健康委员会于2024年6月启动“体重管理年”三年计划，旨在加强全民体重管理意识和技能，推动部分人群改善体重异常的情况。
对个人来说，体重管理是一项长期任务，体现在生活中的方方面面，也与自身健康息息相关。因此，不论是目前已经超重或肥胖，还是尚处于正常体重阶段的人群，都应予以重视。
纵然知道“管住嘴、迈开腿”的大原则，但体重管理是一个“细活”，忽略细节的后果往往就是采取一些错误的、极端的减重手段，从而造成减重效果欠佳、减重失败，抑或是陷入减了又胖、胖了再减的不断循环中。
市面上流行的减重手段层出不穷，但其质量良莠不齐，即使方法已被证实科学、有效，也不一定适用于每一个个体。因此，在开始体重管理之前，有必要先了解体重管理的原理，从而减少不必要的试错成本。
本书通过系统性阐述超重或肥胖的发生机制、肥胖的危害、减重的原理和具体的手段，帮助想要减重的人群更清晰认识肥胖和减重的本质，从而使自己的减重更安全、更健康、更高效。
达成健康体重小目标，我们一起加油。
沈奇伟、姚琪远

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户

megBook.com.hk

Copyright © 2013 - 2026 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.