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『簡體書』先解决情绪再解决问题 改善伴侣关系的12项练习 托帕兹·阿迪泽斯 著 亲密关系 人际关系 情绪管理

書城自編碼： 4135053
分類：簡體書→大陸圖書→兩性→两性关系
作者： 托帕兹·阿迪泽斯 [Topaz Adizes]
國際書號(ISBN)： 9787521775716
出版社： 中信出版社
出版日期： 2024-10-01

頁數/字數： /
釘裝： 平装

售價：HK$ 64.9

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內容簡介：
爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力；而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题，不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深入沟通的能力，也会塑造你与伴侣的关系，并最终塑造你的生活。本书通过详解与伴侣展开深度对话的方法和步骤，以及12 项精心设计的对话练习，引导读者与伴侣正确表达情绪，进行深度对话，旨在建立和加深亲密关系。作者托帕兹·阿迪泽斯结合心理学理论、个人经历，分析了其获奖纪录片{THE AND}中1200 对伴侣数千小时的对话，强调“提问的力量”——好的问题能化解负面情绪、促进理解、疗愈冲突，并创造联结。书中所写的这12 项练习便源于这些理论与案例。书中强调，亲密关系的核心是共同探索问题而非答案本身，本书通过工具、话题与实践步骤，引导读者逐步深化关系，解决无话可说、回避冲突、害怕失去等普遍关系困局。
目錄：
推荐序 V序言 IX导言：这趟旅程从何而起 001/ 第一部分：工具/停止寻找答案：创造更好的问题 025好问题是如何构成的？ 033如何创造安全的空间来对话 044深度倾听 052情感表达 059/ 第二部分：12 项练习/珍藏的三幕：那些让我们反复回味的共同记忆 068初见的模样：第一印象的演变轨迹 077最近的时刻：心灵共振的瞬间与缘由 086未言之事：那些欲言又止的沉默与顾虑 095关系的试炼：当前挑战背后的成长课题 108隐形的付出：未被看见的牺牲与价值 120疗愈的渴望：我想为你抚平的伤 131遗憾的交叉点：但愿从未发生的那段经历 142共同成长：你教会我的那些事 152未来的期待：最想与你共赴的下一场冒险 161若这是终章：希望永远留在你心底的话 172爱的理由：关于为什么是你的终极答案 185/ 第三部分：在你开始之前/解决纷争：如何重回正轨 195结论和其他要点 210附录：进一步的问题 223致谢 229

 

 

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