《亲密密码：关系心理学实用指南（实用心理指南）》 - 约翰·卡特 - 上海教育出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』亲密密码：关系心理学实用指南（实用心理指南）

書城自編碼： 4132335
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心理學入門
作者：约翰·卡特
國際書號(ISBN)： 9787572029103
出版社：上海教育出版社
出版日期： 2025-07-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 64.9

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編輯推薦：

如何才能拥有并维系一段健康而长久的亲密关系？本书为每位读者提供了一份心理学视角的答案。

內容簡介：

为什么我们总是在感情上重蹈覆教?
憧憬一段健康、滋养、充满爱意的亲密关系是人之常情，然而这并不是遇见一个“对的人”就会自然发生的事。在这本小小的实用指南中，作者基于丰富的临床咨询实践和扎实的理论研究，探究了对人际关系，尤其是两性关系极为重要的影响因素，为建立和维护健康的亲密关系提供了心理学指导。书中丰富的案例与练习会帮助你洞察自身的真实需求，建立、享受并维系一段健康的亲密关系，对那个你选择与之在一起的人越来越有信心。

關於作者：

作者简介
约翰·卡特（John Karter）英国心理治疗协会注册心理治疗师。任教于英国摄政大学心理治疗与咨询学院和里士满学院，主授心理治疗与咨询心理学。拥有丰富的实践经历，曾在多家治疗机构从事心理治疗工作。著有《心理治疗师培训等心理咨询培训的教科书，并为《星期日泰晤士报》《泰晤士报》撰稿。
译者简介
李莉菲
复旦大学应用心理硕士。

目錄：

引言
1.了解你自己的需求
2.一场势均力敌的比赛
3.独身一人
4.一起成长，适度分离
5.拜托，一切都会变
6.你收到我的信号吗
7.自尊对关系的影响
8.冲突的意义
9.为你疯狂
10.天生一对
11.相似相吸，相异相斥
12.了解自己，了解你
13.性的迷思
14.忠贞不二，不离不弃
15.爱的谜题
结论
资源
索引

內容試閱：

这不是芸芸众书中描述爱情或指导你如何寻找爱情的一本，这亘古不变的流行主题已有足够多的文字记载，无需我多加妄言。我写这本书的目的仅在于帮助你更好地了解与他人的关系，建立新的更健康的联结方式。在本书中，我会向你解释一些隐秘的心理学原则，以及究竟是何种“驱力”（drivers）使得我们与配偶或伴侣始终保持特定的思维和行动方式。识别和研究这些激励因素，将有利于减少“膝反射”（knee-jerk）式反应，滋养关系，并使关系得以维系，而不是放任不管，任由关系自生自灭，肆意恶化。
作为一名心理治疗师，我从来访者口中听过无数关于他们生活的故事，遇到过各式各样的内心戏和复杂情境。然而，无论我得以窥视构成人类之所以成为人类之理由的情绪万花筒——热烈、喜悦、悲伤……的机会多么频繁，我仍然对人们在重大人生问题上存在的普遍误解感到惊异。
在关于这些重大人生问题的错误观念清单上，最靠前的是人们对关系抱有的期待。这里需要指出，写作本书的目的是为成年人之间的爱情/浪漫关系提供指导，这对异性恋和同性恋都适用，而且书中的部分原则也可广泛应用于各式各样的关系。
大多数读者肯定都很熟悉这句话——“谁人敢说，生活本就是容易的？”这话听似轻率浮躁，实则说的是一个基本的真理。许多人心怀一种既定的假设，即成功和幸福得来应当毫不费力，只要你想，你就能获得，它们就是我们与生俱来的权利中固有且不可分割的一部分。人们看待关系亦是如此，期望自己的爱人不仅能让自己处在恒久快乐的状态，还能减轻生活中所有的困难带来的痛苦。
期待能找到一个可以与我们一起享受幸福、滋养并充实关系的人，这是自然而健康的想法。然而，如果我们接受这样一种普遍存在的观点，即只要遇上“对”的人，和谐与相互满足就可以自动产生，那么有一个重要的因素就被忽略或置之不理了。有意义的、持久的关系是极其复杂且具有多面性的心理结构，不是一天就能建立起来的，也不是纯粹产生于偶然。

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