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『簡體書』中医传统锻炼:六字诀(汉英双语)

書城自編碼: 4120860
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生运动健康
作者: 房敏[总主编] 林乾炤、 王程、 朱清广[主编]
國際書號(ISBN): 9787040646511
出版社: 高等教育出版社
出版日期: 2024-12-01

頁數/字數: /
釘裝: 平装

售價:HK$ 53.9

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內容簡介:
六字诀,作为一种独特而古老的健身方法,深受历代养生家和武术家的推崇。六字诀最早见于南北朝时期陶弘景所著《养性延命录》,传至唐代名医孙思邈,按五行相生之顺序,配合四时之季节进一步完善,奠定了六字诀治病之基础。 本书有五章,分别介绍了六字诀的源流、理论基础、锻炼特点、锻炼要领,以及常见病的防治。全书采用英汉对照的形式,并配有图片,语言通俗易懂,动作分解详细,方便国内外读者研习。研习者通过吐纳呼吸和动作配合,可以达到强身健体、调节身心的目的。

 

 

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