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『簡體書』棒球专项身体训练金标教程(棒球教学系列丛书)

書城自編碼: 4115146
分類:簡體書→大陸圖書→體育/運動其它球类运动
作者: [日]铃木雅
國際書號(ISBN): 9787500965565
出版社: 人民体育出版社
出版日期: 2024-12-01

頁數/字數: /
書度/開本: 32开 釘裝: 平装

售價:HK$ 44.0

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本书聚焦棒球投手的专项身体训练,系统性地解析了投手各身体部位的科学训练方法。全书以日本棒球杂志社《棒球诊所》2017年6月至2019年12月连载的《为棒球选手塑造不易受伤的身体》专栏内容为基础,经过全面补充和修订而成。重点阐述了棒球投手所需具备的核心运动能力及其专项训练体系,旨在帮助投手提升运动表现的同时有效预防运动损伤。

 

 

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