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| 編輯推薦： |
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| 內容簡介： |
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作为一位家庭教育专家，更作为一位在养育上走过弯路的母亲，作者王立宁将为广大父母带来一本有温度、有启发、饱含情感 的养育指南。 这本书最大的特色在于： 1. 作为一名在孩子教养上走过很多弯路的母亲，王老师用自己亲身经历的失败养 育教训，重新修复亲子关系的实操经验方法，以及自己持续学习成长之后帮助万 千家庭的教育案例，来帮助广大父母再次成长。 2. 聚焦广大父母关注的典型养育问题，通过生动具体、细节丰满、有温度、有情 感的一个个养育故事、教育案例分享，为广大父母总结教训，分享经验，成为觉 醒的智慧父母。 3. 作者用自己切身的养育教训和教育经验，在起承转合中，用一个个极具戏剧张 力、扎心而蕴含转机的故事，引发读者共鸣和启发，帮助父母看见自己，走上觉 醒改变之路。
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| 關於作者： |
王立宁
超900万父母信任的亲子教育专家； 国家二级心理咨询师； 无锡容芮家庭心理创始人； 北京早期教育发展促进会家庭教育专委会副理事长； 北京师范大学婚姻家庭心理教育指导师无锡培训基地主任； 北京容芮心理咨询机构创始人； 用心理学方法助力“学渣”女儿逆袭考上北京电影学院。
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| 目錄：
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目录
序言?出于爱，为何却让孩子受伤？ /I
·1· 觉察：理解父母，看见自己，读懂孩子
01?4岁时被母亲“抛弃”，36年后，我终于原谅了她 /4
—过去的伤，如何在当下被疗愈
02?妈妈给我的痛也成了我的智慧之种 /10
—如何止息原生家庭的伤痛
03?我如此有“老人缘”的背后是我一生的遗憾 /16
—如何放下对父母爱和恨的纠缠
04?妈妈不让我滑冰，我以为都是她的错 /19
—三步净化原生家庭，化解“原生家庭之痛”
05?“离家出走”20多年，才渐渐读懂父亲的那份爱 /22
—如何在原生家庭中看见爱，获得智慧
06?长大后才真正看见父亲的好 /26
—如何协调家庭里的能量，让彼此和谐相融
07?父亲的那句话让我感到被深深地认同 /30
—看见孩子，他们的生命便会不一样
08?父亲如水，云淡归于静 /32
—如何通过原生家庭习得爱的智慧
09?“大年三十的那顿饺子”，我重新看见了孩子 /37
—理解、共情，成为不伤人的父母
10?一碗糊汤面，我看见了母亲、自己和女儿 /44
—如何不让过往的伤痛成为今天的障碍
11?允许女儿跟后妈亲，我认为是给予女儿最好的爱 /52
—如何真正给予孩子完整的爱
12?“丧偶式育儿”都是怎么形成的 /56
—夫妻共育：解锁各类“队友”的育儿潜能
13?好的教育就像老师的那碗蛋炒饭 /60
—走进孩子的心，觉察孩子内在需求
·2· 觉醒：与孩子重新联结
01?从那一刻开始，我与女儿重新联结 /68
—父母的觉醒力量从哪里来
02?别让主观臆断阻断了孩子爱的表达 /75
—如何倾听孩子，与孩子有效沟通
03?母亲节我想送你一朵花，可是你却打了我 /83
—如何真正读懂孩子的心
04?只有解放焦虑的妈妈，才能解放焦虑的小孩 /88
—如何向孩子表达内心，与孩子和解
05?对家的认同感，是培养孩子内核的关键 /92
—如何培养内核稳定的孩子
06?我妈说我没长性，长大才明白那也可以是优点 /96
—发现孩子的天生气质，让他们成为自己
07?懂在爱之前，一位慢慢读懂孩子的父亲 /100
—不吼也不叫，怎么让孩子听你的
08?我终于学会做松鼠鱼，也真正看见了孩子 /105
—亲子之间如何做到彼此接纳、包容
09?我的“中央美术学院梦”，不想让女儿为我实现 /112
—真正让孩子如其所是，成为自己
10?高考的前夕，我陪着女儿换专业 /117
—陪伴与接纳，帮孩子找到生命的活力与热爱
11?我和姐姐踩过的水坑，度过的快乐日子 /125
—如何构建孩子的心理韧性
12?情感关系畅通，教育才能发生 /128
—如何做到真正顺畅的情感表达
·3· 允许：唤醒孩子的自驱力
01?让兔子去奔跑，让老鹰去飞翔 /142
—允许孩子在学习上有差异
02?找到伤害孩子学习动力的罪魁祸首 /146
—如何保有孩子最初的学习天性
03?我用一个改变，助力孩子跨越学习障碍 /150
—如何真正成为孩子学习的支持者
04?当孩子跟你说累的时候，请帮他停下来 /159
—如何帮助孩子松弛学习
05?给孩子一个学习的理由，为他的生命画一个靶子 /163
—帮孩子找到学习动力，规划学习目标
06?关于学习，其实每个孩子都潜力无限 /168
—唤醒孩子内在的学习力
07?我这样帮助女儿在学习上奋起直追 /172
—成为孩子学习进阶之路上的陪伴者
08?为孩子的学习赋能，激发孩子的自主意识 /181
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