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| 編輯推薦： |
66位专家写给中国父母的教养指南，助力亲子共同成长。
家庭教育的重要性，不言而喻。如何正确和科学地开展家庭教育，是每位家长都关心的问题。中青报记者李华锡专访了几十位专家、学者，主编的《育儿大咖说：好父母应该这样做》一书内容充实，案例丰富，期待家长朋友们读了受到启发。
——中国教育学会名誉会长、北京师范大学资深教授 顾明远
本书的受访专家大多来自全国各地的高等院校和科研院所，很多我都较为熟悉，都是名副其实的专家、学者，值得信赖。这本书真正做到了文化水平低的家长读起来不觉得深，文化水平高的家长读起来也不觉得浅。
——中国家庭教育学会原副会长、北京师范大学教授 赵忠心
李华锡采访了66位专家、学者，从不同专业视角结合《家庭教育促进法》讲述育儿理念，这绝对是有助于促进家庭教育发展的大好事。本书既是家庭教育工作者的案头常备书，也是广大父母教子的好帮手。
——中国家庭教育学会副会长、中国青少年研究中心二级研究员 孙云晓
近年来，青少年儿童的心理健康问题受到社会广泛关注，很多家长对于孩子出现心理健康问题感到非常困惑。这本书中有很多议题是从发展心理学的视角进行解读
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| 內容簡介： |
本书集结了教育学、心理学、社会学、医学、法学等领域的66位专家，针对家庭教育中困扰父母的普遍性问题进行了深入的解读，旨在传递科学的育儿理念、讲授正确的育儿方法。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
教育无小事。本书坚持以素质教育为导向，秉持“以儿童为本”的原则，从培养常备生活技能、养成良好行为习惯，打造温馨健康家庭、加强思想品德建设，培养广泛兴趣爱好、避免孩子沉迷网络，注重身心健康发展、关爱特殊家庭孩子，坚决维护合法权益、教会孩子自我保护等事关孩子健康成长的各个方面，助力父母和孩子共同成长。
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| 關於作者： |
主编简介
李华锡，中国青年报记者、中国青年网青年之声运营中心副主任，中国家庭教育学会宣传教育专业委员会常务理事、中国婚姻家庭研究会理事，曾获中国新闻奖、中央和国家机关青年五四奖章等荣誉。
近年来，发表了家庭教育报道百余篇，多次登上热搜榜，总阅读量超过3亿人次。自2022年起，策划推出了《家庭教育促进法》相关系列报道60余篇，并开设“中青网家教课堂”新闻专题。
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| 目錄：
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第一章 重视家庭家教家风?学习科学育儿理念
家庭教育对孩子影响深远，学校教育和社会教育无法代替 / 002
不是有了孩子就会做父母，父母要做好孩子的第一任老师 / 007
父母是家庭教育的第一责任人，承担生命责任和社会责任 / 011
如果只积累家产不重视优良家风建设，家庭很难兴旺发达 / 016
用科学的理念和方法教育孩子，是新时代父母的迫切需求 / 021
其他家庭成员协助父母育儿要携手同行，不可以越俎代庖 / 026
父母好好学习孩子才能天天向上，因为好父母是学出来的 / 030
考上大学不意味着孩子成才成功，家长要有正确的成才观 / 034
第二章 运用合理方式育儿?遵循科学家教方法
想要给孩子完整的爱，父母要亲自养育，不做“甩手掌柜” / 040
父亲给孩子最好的爱不是赚很多钱，而是陪孩子一起成长 / 045
父母教育孩子要抓住时机，要在生活中随时随地进行引导 / 051
父母自身没有树立好标准，是对孩子言传身教的最大障碍 / 056
父母的教养方式决定孩子的人生起跑线，严慈相济是关键 / 060
父母要尊重孩子个体差异，谨慎跟“别人家的孩子”比较 / 065
孩子成长中出现的问题，很可能源于亲子间的不平等交流 / 070
父母要努力与孩子共同成长，不要把眼睛只盯在孩子身上 / 074
第三章 培养生活技能?养成良好行为习惯
要想培养孩子具有家庭责任感，家长要经常带孩子做家务 / 080
家长不要只关注孩子的学习，而忽略对其生活技能的培养 / 085
培养孩子的时间管理能力，家长的正确引导比催促更有效 / 089
培养孩子良好的学习习惯，家长不要成为添堵者或破坏者 / 094
幼儿期是养成生活习惯的最佳时期，为孩子一生打下基础 / 099
孩子的行为习惯不能靠说教来培养，要努力在实践中养成 / 103
第四章 打造温馨健康家庭?加强思想品德建设
好的家庭文化，可以为孩子一生的幸福奠定良好人文基础 / 110
很多家长努力打造家庭硬环境，但起决定作用的是软环境 / 115
好的家庭关系就是好的家庭教育，主要的体现是文明和睦 / 119
教育孩子遵守社会公德，家长一定要以身作则，做好示范 / 124
孩子从小养成的良好家庭美德，会自然而然地变成好习惯 / 129
如果没有好的品德，孩子学习成绩再好，也难免出现问题 / 134
培养孩子爱国不是可有可无的事情，家长扮演着重要角色 / 139
第五章 培养广泛兴趣爱好?避免孩子沉迷网络
培养孩子的兴趣爱好不等于上兴趣班，家长要少些功利心 / 146
家长错误的观念，会使孩子错失培养健康审美的最佳时机 / 151
不具备体育专业技能的家长，也可以指导孩子科学地运动 / 156
培养孩子科学素养，家长要先提升自己的科学素养和水平 / 161
要想未来不被机器取代，就要培养孩子的创新意识和能力 / 166
孩子面临网络安全问题，家长绝不能因噎废食和谈网色变 / 170
预防孩子网络沉迷，家庭是第一道防线，家长负主要责任 / 175
如果孩子长期学习.负担过重，就会影响其身心健康的发展 / 180
第六章 注重身心健康发展?关爱特殊家庭孩子
家长要想保障孩子的饮食营养均衡，关键要做到平衡膳食 / 186
父母与孩子朝夕相处，在家庭中开展好生命教育责无旁贷 / 191
孩子睡眠不足会影响学习，还会出现各种各样的情绪问题 / 196
心理健康关乎孩子终身发展，有问题要及时寻求专业支持 / 202
家长要了解孩子的身心发展规律，才能帮助孩子健康成长 / 207
对留守儿童来说，父母的积极沟通和陪伴就是最好的关爱 / 212
父母分居或离异后要保持联系，共同承担教育孩子的责任 / 217
父母委托他人照护孩子，自己仍是家庭教育的主要责任人 / 222
第七章 坚决维护合法权益?教会孩子自我保护
所有孩子生来平等，不能因身体或家庭情况受到任何歧视 / 230
孩子遭受或目睹家暴，会对其身心健康造成不可逆的伤害 / 235
家长无知，孩子就容易成为违法和违反公德活动的“工具” / 239
保障孩子的合法权益不受侵犯，需要“家校社”群策群力 / 244
孩子缺乏法治意识，不仅无法保护自己，还可能违法犯罪 / 248
家长反省自身的行为，是避免孩子遭受欺凌的最有效方法 / 252
家长是预防儿童遭受性侵犯的第一责任人，必须履行责任 / 257
家长对孩子进行防溺水教育永远不嫌早，关键时刻能救命 / 263
道高一尺，魔高一丈，对孩子进行防诈骗教育应常抓不懈 / 268
世上有鲜花也有大灰狼，家长要尽早对孩子进行防拐教育 / 273
没有安全，孩子就不能健康成长，家长要教孩子自我保护 / 278
?第八章 参加家庭教育指导服务?促进“家校社”协同育人
中小学、幼儿园开展家庭教育指导，对孩子成长至关重要 / 284
居委会和村委会的育儿指导，为父母的家庭教育保驾护航 / 288
婴幼儿家长接受家庭教育指导，可以更好地促进孩子成长 / 293
家长要主动接受医疗保健机构的指导，促进孩子健康发展 / 297
公共文化机构开展的精品活动，可以为家庭教育赋能助力 / 301
家长缺乏科学的育儿理念，要主动参加家庭教育指导服务 / 305
“家校社”协同，育人是核心，协同是关键，机制是保障 / 310
“家校社”协同，家长要主动与学校联系，用好社区资源 / 314
学校对家庭和社会不应发号施令，而应共担使命协同育人 / 318
“家校”是协同育人主体，有社会助力才能发挥最大效能 / 323
附录：《中华人民共和国家庭教育促进法》 / 329
后 记 / 339
参考文献 / 343
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| 內容試閱：
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序一
赵忠心
北京师范大学教授
中国家庭教育学会原副会长
中国教育学会家庭教育专业委员会名誉理事长
中国青年报记者李华锡用了近三年的时间，对全国各地的知名专家、学者进行专访，主编了这本结合《中华人民共和国家庭教育促进法》（以下简称《家庭教育促进法》）讲述育儿理念的图书，邀请我为该书写篇序言。
我愿意支持、扶植年轻人，因为他们是我们事业发展的新生力量。
撰写序言不是一件轻松的事，有时候，无意之中也会得罪人，因为我并不是有求必应，来者不拒。每本书的书稿通常都是洋洋洒洒几十万字，得反复阅读，深思熟虑。值得撰写序言推荐的，我可以不讲任何条件，作序推荐；粗制滥造、未能达到出版水平的，我会婉言谢绝。
不看书稿，只是凭空说些天花乱坠的恭维话，那无论对读者还是对作者，都是不尊重的。我不能辜负作者或出版社的信任，从不敢马虎从事，糊弄人家。如果我只照顾作者的面子，而不顾出版社和读者的利益，昧着良心推荐一些“假冒伪劣产品”，那不是学者应有的风范，既是对作者、出版社和读者不负责，也会有损我的名声，我从不昧着良心做这种损人不利己的事。
这部书稿传过来以后，我进行了反复、认真的阅读。该书的受访专家大多来自全国各地的高等院校和科研院所，很多我都较为熟悉，都是名副其实的专家、学者，值得信赖。我便痛快地答应了记者朋友的请求。
此前，李华锡曾就家庭教育问题多次电话采访我，我们也见过几次面。采访过程中，我感觉他稳健持重，思维缜密，说话有条理。没见面之前，我原以为他是一位成熟的、四五十岁的中年人。没想到，一见面，发现他竟然是一位朝气蓬勃、精神抖擞，刚刚做父亲、刚满30岁的年轻人，完全出乎我的预料。
他主编的这本《育儿大咖说：好父母应该这样做》，以2022年1月1日起实施的《家庭教育促进法》为指导，涉及家庭教育的方方面面，言之有物，质量很高。书中内容丰富、科学，观点新颖、独特，且针对性、可读性、可操作性都很强。这更让我对这位年轻人刮目相看。
李华锡进行的《家庭教育促进法》系列解读报道，在社会上引起了很大反响。我也专门接受了他的采访，谈了家风建设和家庭教育学科建设问题。
他根据现有报道，梳理出家长、教师和家庭教育工作者普遍关注的法律条文，并邀请相关领域的权威专家、学者，就66个有关家庭教育的话题进行深入解读。我认为该书具备以下几个显著的特点：
一是具有鲜明的时代特征。人是环境的产物。生活在市场经济社会，孩子们的身上一定会打上现实社会环境的烙印，带有鲜明的时代特色。该书作者在给读者传授教育孩子的科学知识的同时，针对家长在教育孩子的过程中遇到的新情况、新问题，引导家长针对现实情况进行科学思考，更新教育观念，树立现代的教育思想，灵活地、创造性地运用教育方式方法。
二是坚持以素质教育为导向。该书坚持以素质教育为导向，以促进孩子在德、智、体、美、劳和个性方面得到全面发展为内容，引导读者认识到，培养教育孩子是一个系统工程，要全面关心、培养孩子，努力克服片面的“一半的教育”和畸形的“单打一”培养的倾向，为孩子身心协调发展和积蓄发展的后劲奠定基础。
三是坚持“以儿童为本”的原则。“以儿童为本”是“以人为本”在儿童教育中的具体体现。该书作者始终坚持尊重青少年和儿童的人格特征、年龄特征、个性特征和性别特征，从他们成长发展的实际需要出发，遵循教育的基本规律，促使青少年和儿童身心生动、活泼、主动地发展，充分体现了“以儿童为本”的教育思想。
四是坚持教育者和受教育者互动的原则。所谓“互动”，就是教育者和受教育者相互交流、相互作用、相互影响。要使孩子从感情上乐于接受家长的教育，不能只是家长单方面强行“灌输”，孩子被动地接受。必须充分尊重孩子，注重调动、发挥孩子的主观能动性，促使孩子学会自我教育。只有充分调动教育者和受教育者的积极性才能使孩子心悦诚服，获得理想的教育效果。同时，在家庭教育过程中，也要加强孩子与家长的密切关系，促使家长进一步成熟。
五是体现了可持续发展的科学教育观。该书考虑得比较长远，不操之过急和急于求成，没有只顾眼前利益而忽视长远利益，没有以牺牲长远利益为代价的急功近利的浅薄教育思想。以增强青少年和儿童自我发展能力和发展的后劲为出发点，充分体现了“今天的教育不仅要有利于孩子今天的发展，更要有利于孩子的明天和后天，甚至一生的发展”这样一个可持续发展的科学教育理念。
该书文风朴实、语言明快、条理清晰、通俗易懂、雅俗共赏。李华锡努力做到从绝大多数家长的实际出发，把理论通俗化，把科学术语大众化，尽可能用一般家长看得懂、弄得明白、了解得清楚的语言表达，使读者感到这部书“立意深刻，表达通俗”，确实是“深入”而“浅出”，真正做到了文化水平低的家长读起来不觉得深，文化水平高的家长读起来也不觉得浅。
预防孩子沉迷网络，家庭是第一道防线，家长负主要责任
大咖来了
孙宏艳，中国青少年研究中心研究员，中国青少年研究会副秘书长，中国教育学会家庭教育专业委员会理事。
育儿 育儿贴士
缺乏良好的网络使用习惯和规矩、生活单调缺乏乐趣、没有休闲时间和伙伴、学习压力大、心理压力大、缺乏民主养育方式，是孩子网络沉迷的重要原因。要想预防孩子网络沉迷，家庭是第一道防线。家庭在预防孩子网络沉迷中占据不可忽视的地位。
案例分享
睿睿从小品学兼优，升入高中后成绩也一直很稳定。因为上学期期末考得很好，爸爸奖励他一台电脑。后来，睿睿渐渐迷恋上了网络，一回家就上网，有时甚至深夜不睡。到周末他变本加厉，经常是通宵达旦，有时连饭都不愿吃。睿睿上课经常睡觉，作业不交，学习成绩也直线下降。因为爸爸长期在外忙生意，妈妈以为睿睿不吃不睡是在努力学习，心疼不已。直到老师打电话告诉妈妈睿睿在校的情况，她才恍然大悟。爸爸知道后一怒之下把网线拆了，把电脑锁了起来，但睿睿对上网已经非常沉迷了，他在学校借同学的手机上网，放学后偷偷去网吧。
数据说话
2022年《未成年人网络权益保护及安全感满意度调查报告》显示：76.99%的受访成年人担心未成年人出现“网络沉迷”问题，66.09%的受访未成年人担心“网络沉迷”问题。调查显示，家长们普遍采用“限时”的措施来引导和管理未成年人，包括“规定了上网的时间限制”（71.30%）和“规定上网前提（如先完成作业）”（53.80%）等。此外，还有24.10%的受访成年人通过陪伴家中未成年人上网的方式进行引导和管理，17.50%的受访成年人给儿童安装儿童上网监控和过滤软件，16.91%的受访成年人要求家中未成年人上网只能学习不能玩游戏。对于“应由谁来主要引导和管理未成年人上网”的问题，受访未成年人认为家庭（73.10%）、自己（65.78%）和学校（58.22%）是排在前三名的责任主体；而在受访成年人中，排在前三位的分别是家庭（81.82%）、学校（69.64%）和互联网平台（58.51%）。
孩子沉迷网络的特征基本相同，是线下问题在线上的反映
网络使用行为的不同
有网络沉迷特征的孩子开始使用网络的年龄都比较低，在9岁以前甚至6岁以前开始用网的比例远高于没有沉迷特征的孩子。有网络沉迷特征的孩子一般用网频率高，用网时间长。另外，有网络沉迷特征的孩子经常用手机上网，或者经常在网吧上网。这也意味着他们的网络使用更缺乏家长的管理。
生活状况不同
比如平时缺少娱乐活动，没有娱乐伙伴，学习压力比较大，没有能自己支配的休闲时间等。对比后发现，有网络沉迷特征的孩子在以上方面都存在较大问题，例如，有网络沉迷特征的孩子和正常使用网络的孩子相比，感到没有自主休闲时间的比例较高，感到学习.负担重的比例较高。
心理和人际关系上不同
有网络沉迷特征的孩子经常感到孤单、没有朋友、不受欢迎、自卑、被瞧不起等。经过调查发现，和合理使用网络的孩子相比，沉迷网络的孩子感到被看不起的比例较高，感到心理压力大的比例较高。
家庭教育方式不同
我们经过调查还发现，沉迷网络的孩子，他们生活的家庭大多唠叨多、陪伴少，家长自己也在玩手机，很少和孩子沟通。也有的家庭对孩子管理过于严格，使孩子感到缺乏自由、不够民主。这些都会使孩子为减轻家庭压力而到网上去发泄情绪。
缺乏良好的网络使用习惯和规矩、生活单调缺乏乐趣、没有休闲时间和伙伴、学习压力大、心理压力大、缺乏民主养育方式，是孩子沉迷网络的重要特征，也是导致他们沉迷网络的主要原因。因此我们常说孩子沉迷网络往往是线下问题在线上的反映。
孩子沉迷网络，和家长在家庭教育中的误区有关
在孩子用网前，没有建立好用网规则和规矩
孩子小的时候更需要培养良好习惯，比如阅读习惯、运动习惯、休闲习惯等。但是有些家长只管给孩子提供互联网产品作为娱乐手段，却缺乏先给孩子立规矩的意识。也有的家长不懂怎么立规矩，唠叨多管理少，家长以为自己是在管理孩子使用网络，但是大多数是自顾自地唠叨，对孩子使用网络了解很少，孩子上网干什么、和谁玩、有哪些乐趣和烦心事，一概不知。
对孩子的生活关心少，陪伴少，唠叨多，忽视孩子真实的内心需要
很多家长也许觉得自己已经将全身心放在孩子身上，怎么关心还少呢？其实是没有关注到重点，对孩子的需求关心不够。如果孩子在休闲娱乐等方面的需求不能得到满足，他们更容易沉迷于网络。有的家长对孩子的管理仅停留在唠叨上，自以为管理得很好很多，但孩子并不喜欢，没有帮孩子解决学习上、生活上的困难。
重视孩子成绩多，忽视孩子的心理健康和生活中的其他因素
很多家长认为成绩才是最重要的，好成绩才是硬道理，却不知道很多看起来很外围的要素，却是影响孩子网络沉迷的重点因素。当一个孩子心理上的、人际交往上的问题得不到解决时，他就会很想到网络上去找安慰。所以，家长在预防孩子网络沉迷时，不能头痛医头，脚痛医脚，要综合施策。
忽视家庭教育问题，孩子上网出现的问题与家庭教育问题有关
很多家长对孩子陪伴少、沟通少、不够民主、不够尊重，总是把他们看作没有主体地位的小孩子。忽视孩子独立性和主体地位的结果是家庭教育不够民主，要么对孩子比较专制，要么对孩子比较溺爱，要么忽视孩子的心理需要，使孩子把网络作为心灵的港湾和精神的寄托。同时，有的家长不懂家庭教育方法，在网络使用上也缺乏给孩子树立榜样的意识。
预防孩子网络沉迷，家庭是第一道防线，家长是第一责任人
家长要更新养育观念，与时代同步
互联网时代，家长面对的是作为网络一代“原住民”的孩子，他们的需求和看法等都与家长这一代有很大差别。家长要做到与时俱进，与孩子一起成长。孩子喜欢的网络话题、网络产品，家长也要有所了解，而不能不敢提起这些话题。家长理解这一代孩子对网络天然的亲近感，才能与孩子“同频共振”。
家长要保证孩子的休闲时间
孩子越没有休闲时间，沉迷网络的可能性越大。休闲时间是孩子能自主的休闲时间，而不是被安排的休闲时间。有的家长虽然允许孩子休闲，但是已经按照自己的意志给孩子安排好了，忽视孩子的想法与意愿。比如带孩子去公园，但是要求孩子回来必须写篇作文，孩子就会感觉这种休闲成了任务。也有的家长忽视孩子的休息，用各种家庭作业剥夺孩子的睡眠时间。
家长要关注孩子的学习压力
适度的压力可以激发学习动力，但前提是一定要适度。如果压力过大，就会使孩子更想逃到网络中去。家长要关注孩子日常的学习行为，不能只看结果。对孩子的学习结果要认真分析，了解孩子的学习困难，给他们更有效的帮助。家长应该善于引导孩子树立合适的学习目标和成长目标，将大目标转化为小目标，并掌握阶梯式成长的目标和方法。
家长要重视和谐亲子关系的构建
亲子关系是孩子成长的强大动力，同时也是重要的情感支持。如果孩子缺乏良好的亲子关系，在家庭生活里感到被忽视，感到压抑、不自由或者不被尊重等，都可能引起网络沉迷。家长要有平等意识，尊重孩子的想法和成长需求。好的关系胜过好的教育，关系是教育的前提。
家长要学习教育方法
互联网时代孩子懂得甚至比家长多，家长要学习如何与孩子沟通，如何对孩子的心理问题进行观察与疏导，如何安排好“双减”后孩子的闲暇生活，如何减轻孩子的学习压力等。这些问题，光靠唠叨是不能解决的。焦虑、唠叨、吼叫是教育的大忌。
要大力提升家长的媒介素养
提升媒介素养不仅仅是学习使用媒介，更重要的是学习理性对待新媒体时代的人和事。家长成长孩子才能更好地成长，因此家长不要忽略学习。家长有较高的媒介素养，就能更好地理解孩子的网络使用行为及网络沉迷的原因，从而更好地引导孩子合理使用网络。
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