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| 編輯推薦： |
1.“躺平”还是“内卷”？本书教你第三种选择——向上！你需要找到一条属于自己的向上之路。
躺平太消极，内卷太疲惫，有没有第三种选择？本书将给你答案！女性成长博主向上例子姐，教你如何在迷茫中找到方向，在焦虑中突破困境。从心态到行动，7步让你告别“摆烂”，拥抱成长！
2.南京大学教授、女性成长社区“半城会”主理人朱虹，作家李舒，励志博主、中国孕妇泰国坠崖案当事人王暖暖，鼎力推荐。
向上不仅是顺境中的喜悦，更是逆境中的高歌。我们一定不要被传统所定义，我们是女性，是妻子，是母亲，我们还有更扩宽的角色追求——关注自身的终身成长。这是我们生命的主要问题，也是例子姐身体力行，鼓励女性向上的意义所在。
3. 人设崩塌？学会打造个人IP，让你在职场和社交中脱颖而出！
在不确定性的今天，你是否在焦虑自己会不会被开除？是否在苦恼如何在职场中提升？烦恼这些，不如学会打造个人IP，找到自己的独特优势，放大价值，成为别人眼中的“不可替代”，让自己在任何场合都能脱颖而出。
4.作为女性，你是否总在苦恼自己为什么不能像男性那样在职场中熠熠生辉？总是会因为各种事情，阻挠自己的发展？别怕！7个维度
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| 內容簡介： |
初入职场，如何快速找到自己的定位？职场中期，如何突破瓶颈，实现逆袭？创业路上，如何借势发展，拿结果说话？本书将为你揭示成功女性背后的秘密，助你找到属于自己的向上之路。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
作者凭借丰富的职场经验和人生智慧，总结了“向上7步法”，帮助你在职场、生活和心态上全面提升。无论你是初入职场的年轻女性，还是处于事业上升期的职场精英，或是在家庭与事业之间寻找平衡的女性，都能从书中找到适合自己的向上路径。书中丰富的案例和实用的技巧，将帮助你在职场中游刃有余，在生活中找到真正的自我。
你选择改变，你的人生才会改变。别犹豫了，开启你的向上之旅吧，成为那个无论何时都能自信前行的女性！
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| 關於作者： |
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向上例子姐 女性个人成长博主，“向上研修院”主理人。 中国传媒大学硕士。曾就职于奥美集团，为世界500强企业服务。后进入知名传媒集团担任董事长助理。又进军影视业担任节目制作人，曾策划《笑傲江湖》《欢乐喜剧人》等爆款节目。 全网粉丝数量240万（统计数据截至2025年1月）。
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| 目錄：
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序 章 向上的力量 -001
第1章 做选择：向上的 6 种心态 -015
试试呗，万一呢 -017
不管做什么我都有收获 -025
总要赢一次吧 -032
被拒绝，又怎样 -038
让子弹飞一会儿 -044
牌不能只抓得好，还要打得好 -050
第2章 立人设：打造个人形象的 6 个步骤 -057
找自己：我是谁 -059
我的立足点和价值是什么 -067
我的视觉锤是什么 -073
我确实是这个样子的 -078
我要配得上更好的自己 -083
我把自己当公司来经营 -087
第3章 攒人缘：投资“人际账户”的 5 个技巧 -093
聪明的人都有自己的“人际账户” -095
夯实现有的关键人际关系 -102
挖掘可投资的“隐形人际” -115
你的“人际账户”也需要“创业” -122
好的人际关系需要“长跑” -129
第4章 巧包装：自带气场的 6 个维度 -135
做一个有内容的人 -137
好好说话，说好听的话 -145
做一个情绪稳定的人 -151
学会有效发“朋友圈” -157
从根本上提升审美力 -165
发掘兴趣并深度培养 -171
第5章 识伯乐：遇见人生伯乐的 4 项修炼 -177
遇伯乐是一种可习得的能力 -179
发现你身边的伯乐 -184
找到你和伯乐之间的那根线 -189
真诚才是最重要的 -195的 6 个维度 -147
做一个有内容的人 -149
好好说话，说好听的话 -158
做一个情绪稳定的人 -164
学会有效发“朋友圈” -170
从根本上提升审美力 -179
发掘兴趣并深度培养 -186
第6章 借势能：释放资源价值的 4 个法则 -199
全面调动资源优势 -201
帮助他人也是在成全自己 -207
借力、使力、不费力 -212
借助支点使巧劲 -217
第7章 拿结果：助推人际持续向上的 5 个策略 -225
用小赢撬动大赢 -227
用行动力回馈伯乐 -236
感谢帮你拿结果的人 -243
分享成功会更容易成功 -247
保持鲜活的生命力 -251
后 记 -257
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