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| 編輯推薦： |
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内容大致包括乳腺基础知识、各类疾病详解、预防策略、大众误区解答等。特色是语言生动、案例丰富、知识专业且实用。适合广大女性朋友、关注健康的男性以及对乳腺健康感兴趣的大众阅读，能帮助读者提升认知，更好地守护乳腺健康。本书内容由专业的乳腺健康专家团队编写，确保信息的准确和可靠，以科学为依据，为读者提供权威的乳腺健康知识。用通俗易懂的语言和生动形象的表述方式，将复杂的医学知识转化为大众易于理解和接受的内容，让不同文化层次的读者都能轻松读懂。涵盖乳腺健康的各个方面，包括乳腺的结构与功能、常见疾病的介绍、预防方法、诊断要点、治疗手段以及康复护理等。提供了丰富的实用建议和操作方法，如自我检查的步骤、健康生活方式的养成等，让读者能够在日常生活
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| 內容簡介： |
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内容大致包括乳腺基础知识、各类疾病详解、预防策略、大众误区解答等。特色是语言生动、案例丰富、知识专业且实用。适合广大女性朋友、关注健康的男性以及对乳腺健康感兴趣的大众阅读，能帮助读者提升认知，更好地守护乳腺健康。本书内容由专业的乳腺健康专家团队编写，确保信息的准确和可靠，以科学为依据，为读者提供权威的乳腺健康知识。用通俗易懂的语言和生动形象的表述方式，将复杂的医学知识转化为大众易于理解和接受的内容，让不同文化层次的读者都能轻松读懂。涵盖乳腺健康的各个方面，包括乳腺的结构与功能、常见疾病的介绍、预防方法、诊断要点、治疗手段以及康复护理等。提供了丰富的实用建议和操作方法，如自我检查的步骤、健康生活方式的养成等，让读者能够在日常生活
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| 關於作者： |
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罗婷，四川大学华西医院乳腺疾病中心副主任，主任医师，医学博士，硕士生导师 中国临床肿瘤学会青年专家委员会常委，中国临床肿瘤学会乳腺癌专委会委员 “四川省乳腺健康科普大赛”发起人，乳腺疾病科普公众号“乳言”牵头创办者，执笔原创科普文章多次获得国家癌症中心科普健康大赛及国内其他科普大赛奖项，第三届“人民好医生·金山茶花计划”乳腺癌领域杰出贡献奖获得者
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| 目錄：
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一、了解乳腺，关爱乳腺 001
1 正常乳腺是什么样的？ 001
2 乳房的健康发育会经历哪些阶段？ 003
二、乳腺癌离我们究竟有多远 007
3 我国乳腺癌的发病率现状如何？ 007
4 为什么越来越多的年轻女性患上乳腺癌？ 009
5 乳腺癌患病风险因素都有哪些？ 009
6 哪些因素与乳腺癌发病风险没有直接关系？ 015
7 控制体重真的能降低患乳腺癌的风险吗？ 017
8 男性是否需要关注乳腺健康？ 018
三、乳腺疾病早发现，乳腺筛查这样做 020
9 每月进行乳腺自检究竟有无意义？ 020
10 如何正确进行乳腺自检？ 021
11 乳腺癌的筛查手段都有哪些？ 023
12 乳腺筛查从多少岁开始？多久进行一次 025
13 哪些是乳腺癌高风险人群？高风险人群如何筛查 025
14 哪些人需要进行乳腺癌易感基因检测 026
15 BRCA1/2基因检测，要不要做呢？ 027
16 健康人群检测出携带BRCA基因突变，是不是防患于未然，
最好做预防性切除？ 028
17 听说PET-CT可以检查全身肿瘤，有必要做吗？ 029
18 影像学检查报告中的BI-RADS分类是什么意思？ 029
19 穿刺活检不会导致肿瘤转移和“种植”？ 030
四、乳腺疾病知多少，常见的乳腺良性疾病 032
20 乳腺肿瘤都是癌吗？ 032
21 乳腺增生严重吗？ 033
22 乳腺结节会发展成乳腺癌吗？ 034
23 乳腺纤维腺瘤是乳腺癌的一种吗？ 035
24 如何确诊乳腺纤维腺瘤？一定要做穿刺吗？ 036
25 乳腺纤维腺瘤会不会恶化？吃药能不能消除？ 036
26 乳腺炎有哪些症状？都发生在哺乳期吗？ 038
27 如何有效预防哺乳期乳腺炎？ 038
28 得了烦人的肉芽肿性乳腺炎，怎么办 041
29 彩超发现乳腺囊肿要紧吗 042
30 生闷气真的会长乳腺囊肿 043
31 得了乳腺囊肿，需要做哪些检查 043
32 得了乳腺囊肿，要抽吸治疗吗？ 044
33 乳腺囊肿会不会发展成乳腺癌？ 045
五、乳腺癌之早诊断，科学检查别忽视 046
34 乳腺癌的早期症状有哪些？ 046
35 如何确诊乳腺癌？ 047
36 什么是原位癌？什么是浸润性癌？ 048
37 怎么确定乳腺癌的分期？ 049
38 什么是乳腺癌的分子分型？ 051
六、乳腺癌之早治疗，知己知彼百战不殆 053
39 为什么同是乳腺癌，治疗方式截然不同？ 053
40 乳腺癌主要的治疗方法都有哪些？ 055
41 乳腺癌治疗采用综合治疗？那是不是把所有的治疗方法
全部用上？ 058
42 乳腺癌的手术方式有哪几种？ 059
43 保乳手术要考虑哪些因素？ 061
44 具体哪些患者可以进行保乳手术？哪些患者不适合？ 062
45 保乳手术与乳房切除术哪个更好？ 063
46 听说保乳手术复发率会比乳房切除术高？ 064
47 什么是乳房重建？用什么再造一个乳房？ 064
48 怎么选择乳房重建的“材料”？ 066
49 所有人都可以做乳房重建吗？什么时候做合适？ 066
50 乳房重建会不会影响复发率？ 067
51 什么是前哨淋巴结活检术？ 068
52 前哨淋巴结活检术是怎样操作的呢？ 069
53 前哨淋巴结活检适宜人群和禁忌人群？ 070
54 哪些乳腺癌患者术后需要放疗？ 070
55 关于放疗的常见误区都有哪些 072
56 什么是辅助内分泌治疗 074
57 内分泌治疗为什么需要持续多年？哪些因素影响辅助
内分泌治疗药物的选择 076
58 听说内分泌治疗药物会存在很多副反应 077
59 内分泌治疗需要长期用药，有没有办法减轻药物副反应呢？ 078
60 绝经前和绝经后内分泌治疗方案有何不同？ 079
61 化疗时都“绝经”了，为什么吃内分泌治疗药后
又来月经了？ 080
62 同病房的姐妹才30岁，她肯定没绝经，为什么她用了
芳香化酶抑制剂？ 081
63 辅助内分泌用药期间需要特别注意些什么？ 082
64 医生建议化疗，但是化疗副反应太大，我可以不做吗？ 083
65 术前化疗是怎么一回事？ 085
66 哪些患者适合术前新辅助化疗呢？ 086
67 化疗后，还需要手术吗？ 086
68 新辅助治疗中的“瘤床定位”是啥意思？ 088
69 病友说抗HER2靶向治疗效果好，为什么我不能用？ 089
70 靶向治疗能“精准射击”，那副反应会比化疗小吗 092
71 什么是乳腺癌免疫治疗？它是如何发挥作用的 092
72 乳腺癌骨转移有哪些症状 095
73 乳腺癌骨转移如何诊断及治疗 096
74 乳腺癌脑转移的常见症状有哪些 099
七、乳腺癌患者的康复之路 102
75 医生常说的“五年无病生存率”和“五年生存率”，
应该如何理解？ 102
76 导致乳腺癌复发转移的危险因素有哪些？ 104
77 乳腺癌术后如何进一步减少复发转移风险？ 106
78 如果乳腺癌复发转移了，该怎么办？ 107
79 乳腺癌患者复查随访如何进行？ 108
80 乳腺癌患者如何正确应对不良情绪 111
81 营养好了会不会“喂肥”癌细胞？ 113
82 乳腺癌患者不同阶段营养饮食原则？ 115
83 乳腺癌患者总是没食欲吃不下，这该如何是好？ 116
84 为什么要补充优质蛋白，对康复有什么好处？ 118
85 关于“蜂蜜、红肉、牛奶”等，乳腺癌患者要不要忌口？ 122
86 乳腺癌患者难道真的不能喝豆浆？也不能喝咖啡吗？ 124
87 吃芝麻会影响内分泌药效吗？真的假的？ 126
88 乳腺癌患者如何科学管理自己的体重？ 128
89 冬季肿瘤更容易复发？乳腺癌患者如何安稳过冬？ 130
90 放疗的常见副反应都有哪些？如何应对？ 133
91 乳腺癌辅助内分泌治疗常见副反应都有哪些？ 135
92 乳腺癌患者如何应对潮热？ 138
93 化疗副反应如何理性应对？ 140
94 乳腺癌术后的上肢淋巴水肿是怎么回事？ 142
95 如何预防和治疗淋巴水肿？ 144
96 化疗后感觉变笨了，是怎么一回事？ 145
97 乳腺癌患者如何进行骨健康管理？ 147
98 乳腺癌患者血脂管理为何如此重要 149
99 为什么患癌后总是觉得很累呢？ 152
100 癌痛忍一忍就过去了？ 154
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| 內容試閱：
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整体来说，男性患癌风险比女性高，但在年轻的时候（30～50岁），女性癌症发病率比男性高，其中一个重要原因就是这个阶段乳腺癌高发，而99%的乳腺癌患者都是女性。是的，男性也有可能患乳腺癌，只是比例很低。
说起中国的乳腺癌，有两个显著特点。第一是患者人数多，它是女性最常见的癌症之一；第二是患者年龄较年轻，中国患者诊断年龄比欧美的要早好几年。
又多又年轻，确实是坏消息，但别慌，也有好消息，那就是乳腺癌并不是绝症，它的整体生存率很高。这一方面是因为有很多新药，除了化疗，还有新型的靶向药和免疫药；另一方面，也是更重要的，是它有明确的筛查方法，大部分可在早期被发现，而早期乳腺癌生存率接近100%。
因此，每一位女性及家属都应该尽量储备一些乳腺癌的科学知识。乳腺癌患者虽然多，但大家不用怕，也不用像鸵鸟一样躲起来。假如真的遇到，只要科学规范治疗，康复机会很大，即使是晚期，长期带瘤生存也是完全可能的。
很高兴罗婷主任带着专家们编写了《乳言100问》这本科普书，也很荣幸有机会给它写序。罗婷主任是我四川老乡，也是多年的好朋友。作为华西乳腺科的顶尖医生，她除了专业能力扎实、经验丰富，更大的特点就是说话轻松有趣，很容易听懂，这让她也自然而然成为一名优秀的科普作者。她不仅做了专门讲解乳腺癌的科普公众号“乳言”，还每年牵头举办乳腺科普大赛，发动全省优秀的专业医护参与到科普行列中，为推动四川地区乳腺癌科普事业做出了重要贡献。
这本书权威地解答了上百个乳腺癌最重要的问题，从风险因素，到规范筛查，再到治疗和康复，覆盖了大家最需要了解的关键知识。他们把多年临床的经验融合到这本书中，相信会有很大帮助。
您知道乳腺癌有哪些风险因素吗？
您知道患者哪些应该多吃，哪些不推荐吃吗？
您知道乳腺癌筛查方法是什么，应该多久做一次吗？
您知道囊肿、结节和乳腺癌的关系吗？
您知道乳腺癌有不同亚型，治疗方法完全不同吗？
您知道乳腺癌有哪些新的靶向药和免疫药吗？
如果您对这些问题感兴趣，那就赶快往下看吧，相信看完不仅能增长知识，还能减少对癌症的焦虑，更热爱生活。
祝大家学习愉快，自己和家人都健康平安！致敬生命！
（菠萝）
癌症生物学博士
科普作家
2024年12月
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