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『簡體書』糖尿病与糖尿病前期科学健身指导

書城自編碼： 4101530
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→体育理论与教学
作者： 梁辰 高璨 谢敏豪
國際書號(ISBN)： 9787500965374
出版社： 人民体育出版社
出版日期： 2025-01-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 55.0

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內容簡介：
科学的健身指导在糖尿病管理和糖尿病前期干预中发挥着关键作用。适当的运动不仅可以帮助降低血糖水平，改善胰岛素敏感性，还有助于减重、改善心血管健康、提高心理状态及生活质量。然而，运动的方式、强度和时间必须根据个人的健康状况和能力进行科学规划，以确保安全和有效。本书将为糖尿病及糖尿病前期患者提供科学健身指导，包括运动类型、频率、强度、注意事项以及饮食营养等方面的建议。希望通过本书的指导帮助，患者能够更好地管理自己的健康，降低糖尿病及其并发症的风险，实现健康生活。
目錄：
第一章 认识糖尿病和糖尿病前期第二章 糖尿病的运动疗法

 

 

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