登入帳戶　 |　訂單查詢　 |　購物車/收銀台(0)　|　在線留言板　 |　付款方式　 |　運費計算　 |　聯絡我們　 |　幫助中心　|　 加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 服務：香港／台灣／澳門／海外 送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書 繁體書
暢銷書架：簡體書 繁體書
好書推介：簡體書 繁體書

五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書
二月出版：大陸書 台灣書
一月出版：大陸書 台灣書
12月出版：大陸書 台灣書
11月出版：大陸書 台灣書
十月出版：大陸書 台灣書
九月出版：大陸書 台灣書
八月出版：大陸書 台灣書
七月出版：大陸書 台灣書
六月出版：大陸書 台灣書
五月出版：大陸書 台灣書
四月出版：大陸書 台灣書
三月出版：大陸書 台灣書

『簡體書』时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略

書城自編碼： 4066803
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者： 张姣飞
國際書號(ISBN)： 9787522923093
出版社： 中国纺织出版社
出版日期： 2024-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开 釘裝： 平装

售價：HK$ 60.5

我要買 件

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦：
蒋廷黻中国近代史 插图版（1840-1937）
《 蒋廷黻中国近代史 插图版（1840-1937） 》
售價：HK$ 96.8
新民说·庆丕回忆录：我与中国海关（1874—1921）
《 新民说·庆丕回忆录：我与中国海关（1874—1921） 》
售價：HK$ 74.8
围棋的故事
《 围棋的故事 》
售價：HK$ 74.8
AI超级个体：让创业更容易
《 AI超级个体：让创业更容易 》
售價：HK$ 85.8
张居正大传
《 张居正大传 》
售價：HK$ 65.8
学校如何改进（梦山书系）
《 学校如何改进（梦山书系） 》
售價：HK$ 52.8
基层儿科医生 （第2版）
《 基层儿科医生 （第2版） 》
售價：HK$ 173.8
战国秦汉时期的择日术与时空认知
《 战国秦汉时期的择日术与时空认知 》
售價：HK$ 74.8

建議一齊購買：

+

HK$ 45.9
《完美主义扼杀效率》		 +

HK$ 61.3
《这世界很好，但你也不差》		 +

HK$ 59.4
《向上生长（百万读者称赞口碑作者，九边首部力作）》		 +

HK$ 57.8
《做事的逻辑：如何持续做正确的事》		 +

HK$ 57.3
《时间管理的奇迹：让硅谷团队效率倍增的“认知”和“行动”实践指》		 +

HK$ 91.1
《异类》
編輯推薦：
《时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略》
◎人的一生真正属于自己的时间只有9年，管理时间就是珍惜生命
通过本书，你能获得：掌握并运用时间管理的技巧√打败拖延症√形成有条不紊的工作作风√平衡工作与生活√
◎时间管理不只是技巧，更是一种智慧，它与知识管理一样，有内在的逻辑和系统，怎样对待时间=怎样度过一生
◎本书帮助你厘清时间管理与时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率及人际交往七个方面的关系
內容簡介：
在这个信息如潮又瞬息万变的时代，谁先掌握了时间管理的技能，谁就拥有了工作和生活的主动权。《时间管理：拯救时间贫困的66个高效策略》主要分为两部分：一篇为认知篇，告诉你如何正确认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区；二篇为技巧篇，主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面，介绍了66个经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。只要运用得当，这些方法和技巧就能让你掌控好自己的时间，变成高效能人士，让你的工作和生活发生翻天覆地的变化。
關於作者：
张姣飞
时间管理教练
职场效率专家
从十年前就开始给各大企业的管培生开设时间管理的课程
她认为时间管理是个人在职场上实现跃迁的一个最重要因素
目錄：
◎认知篇 怎样对待时间，就等于怎样度过一生
人的一生有多少时间　　002
你的时间远比金钱更有价值　　004
为什么我们的时间总是不够用　　005
我们和高效能人士的差距在哪里　　008
通过时间管理， 我们可以获得什么　　009
不同行为风格的人，需要不同的时间管理工具　　013
当心！别走进时间管理的误区　　016
◎技巧篇 超好用的66个时间管理技巧
第一章　时间分配法则
掌握80/20时间分配法　　020
时间管理与短跑理论　　023
时间管理中的墨菲定律　　025
利用好15分钟法则　　027
记录你的时间日志　　029
设定好时间结束点　　031
让你的时间安排头轻脚重　　033
每天留出一点弹性时间　　036
学会最大限度利用业余时间　　038
按精力周期分配时间　　040
第二章　目标任务完成法则
制订周/日目标　　042
SMART目标管理原则　　044
长期计划与短期计划相结合　　047
六点优先原则　　050
剥洋葱法和多杈树法　　053
目标导向法　　056
九宫格日记法　　059
吞青蛙法　　062
建立停止清单　　065
分清日常工作和非日常工作　　067
将小事集中起来处理　　069
标准化输出工作任务　　071
第三章　好习惯让你事半功倍
30天试验法　　073
替换理论　　076
巧用触发物　　078
一次培养一个习惯　　080
建立文件管理系统　　083
给所有的东西规定放置的位置　　086
养成做工作笔记的好习惯　　089
做好三种*备的计划清单　　092
提前解决可以预见的问题　　095
第四章　拯救你的专注力
10 000小时定律　　097
一次只做好一件事　　100
避免不必要的干扰　　102
每天冥想5分钟　　105
警惕“窄化效应”　　107
缩短不必要的信息处理时间　　109
减少花在网络工具上的时间　　111
学会做一只专注的刺猬　　114
第五章　赶走负面情绪
用行动赶走负面情绪　　116
接受并体察你的情绪　　119
利用GTD法则减少焦虑　　122
远离非理性情绪　　125
抵制诱惑，不为欲望所累　　127
避免接触懒惰的人　　129
不要苛求完美　　132
学会克制冲动情绪 　　134
多留一些时间给睡眠　　136
第六章　高效率就是生产力
计算你的单位时间产出　　140
被逼出来的生产效率　　142
习惯现在就做　　144
利用最有效率的时间 　　147
掌握高效阅读的技巧　　150
用番茄钟来管理你的时间　　152
为重复性工作建立工作模板　　156
善用零散时间 　　158
把不擅长的任务派出去　　160
让高新技术给时间管理帮忙　　162
第七章　人际交往有诀窍
职场人际沟通术　　164
聪明人才会的团队合作技巧　　168
遵循“3分钟电话原则” 　　170
掌握分工的艺术　　173
学会向上司请教　　175
向他人寻求帮助　　178
建立自己的人际影响力 　　180
学会对别人说“不”　　184

 

 

書城介紹　 |　合作申請　|　索要書目　 |　新手入門　|　聯絡方式　 |　幫助中心　|　找書說明　 |　送貨方式　|　付款方式 香港用户　 |　台灣用户　|　海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.