購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
登入帳戶
| 訂單查詢
| 購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 運費計算
| 聯絡我們
| 幫助中心 |
加入書簽 |
||
 HOME 新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2024年度TOP分類瀏覽雜誌 |
臺灣用戶 |
 |
品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心 | 服務：香港／台灣／澳門／海外 | 送貨：速遞／郵局／服務站 |  |
|
新書上架：簡體書
繁體書
十月出版：大陸書
台灣書 |
|
share:
|
||||
|
新書推薦：  《 三九全景脉法 》 售價：HK$ 64.9  《 我们建构的世界--社会理论与国际关系中的规则与统治（东方编译所译丛） 》 售價：HK$ 96.8  《 工资的真相 》 售價：HK$ 85.8  《 以色列小史 小历史·大世界 》 售價：HK$ 107.8  《 空间与秩序：战后日本城市转型的治理路劲研究 》 售價：HK$ 85.8  《 水声学 》 售價：HK$ 109.9  《 周汝昌校订批点本石头记（函套精装版） 》 售價：HK$ 438.9  《 世界中国学：当代发展与未来展望 》 售價：HK$ 140.8 |
| 編輯推薦： |
|
瑞典首席心理健康专家、百万销量作家新作！荣登瑞典非虚构畅销书榜首！35种语言版本席卷全球！诺贝尔奖委员会总秘书长、哈佛大学教授、斯坦福大学教授倾力推荐！·一本让人在思考中自愈的小书
*关于想太多 人不是因为想太多而不快乐。人是为了将来的快乐而深思熟虑。 你的辗转反侧、昼思夜想都是努力生活的表现，你是为了对自己负责任，为了将来不后悔而选择了此刻的煎熬。 *关于提不起兴趣 有时候，你的内心会无法萌生喜悦和活力。但读完本书你会理解，如同秋收冬藏，这既是一种规律，也是一种自我保护。 当你不再寻找快乐，快乐会自己跑过来。 一份对未来生活的简单期待 人们都期望一直快快乐乐， 但伤心难过时，我希望你不要怪自己。 你或许常常叹气，把“不想活了”挂在嘴上， 但我知道，这是你尽力生活的迹象。 知识未必能让人立刻快乐， 但以后，坏心情将更难侵蚀你。 |
| 內容簡介： |
|
关于快乐的迷思，着实困扰着每一个爱思考的人。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk 本书作者安德斯·汉森就是这样一个人。大四时他考虑转学换专业，并为此寝食难安心烦意乱了6个月。从某种程度上讲，他并非不清楚自己最终会如何选择，只是无法“跳过”这段痛苦的摇摆期。成为医生后，看着一个又一个有着相似经历的患者，他回想起了这段往事，并找到了一种适用于绝大多数人的思考方式。 读完本书，我们可能惊讶地发现自己一直误解了快乐，误将“变快乐”当成一种压力；可能决定善待自己，改善生活方式；也可能调整观念，找到更适合自己的快乐模式。 不管怎样，我们都不再会因不快乐而烦恼。 |
| 關於作者： |
|
安德斯·汉森（Anders Hansen）
瑞典首席心理健康专家、百万销量作家，接连斩获2019年瑞典年度健康大奖（二度获奖）、精神病基金会大奖，入围年度最佳数码教育家奖。他目前致力于推进公共健康，他的节目《P1之夏》在瑞典拥有近300万人次收听量。 |
| 目錄： |
|
前 言 002
序 言 生活如此美好，为何我们会感到如此糟糕？ 004 我们是幸存者009我们为何产生感受？019焦虑与痛苦029抑郁症053孤独081体育锻炼109我们的感受是否比以前更糟糕了？135宿命感149幸福的陷阱159 结 语 167 后 记 我的10条建议 170 致 谢 172 图片版权 174 参考文献 175 |
| 內容試閱： |
| 本书探讨了为什么即使生活条件很优渥，也仍有如此多的人在与自己的心理问题苦苦周旋。本书涉及轻度病症——抑郁症和焦虑症，但不涉及双相情感障碍或精神分裂症。原因有以下两点：首先，也是最重要的，双相情感障碍和精神分裂症过于复杂，以一本科普书的篇幅无法完成探讨；其次，若立足当今社会层面看待心理健康问题，会发现其中猛增的是轻度心理疾病，精神分裂症和重度双相情感障碍不在此列，因而不在本书的重点讨论范围。在本书中，我提出了一种基于自身经验并被多数人认为有效的、用于观察身心健康的生物学方法。若你感到沮丧，需要帮助，可阅读本书，但若你正在服用任何治疗精神疾病的药物，请务必咨询医生。 |
| 書城介紹 | 合作申請 | 索要書目 | 新手入門 | 聯絡方式 | 幫助中心 | 找書說明 | 送貨方式 | 付款方式 | 香港用户 | 台灣用户 | 海外用户 |
| megBook.com.hk | |
| Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司 All Rights Reserved. | |
