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| 編輯推薦： |
1、 稳居美国药物及营养类图书畅销榜11年，读者4.7分（满分5分）高分好评；
2、 慢病流行、病菌肆虐、过度医疗，药物使用率上升，药物会慢慢消耗身体需要的营养素，这正是大多数药物副作用产生的原因。
3、 本书会告诉你精准补充“药物盗匪”引起的营养流失，抵御药物的毒副作用。
4、 百科全书式的安全用药和营养补充信息，干货满满，家庭bi备。
5、北京卫视《养生堂》《我是大医生》等电视节目特约嘉宾夏萌医生审定；
6、解放军总医院健康管理研究院副主任李红医师倾情做序。
7、中国抗衰老促进会功能医学专业委员会主任委员王树岩盛赞推荐。
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| 內容簡介： |
这本视角独特的营养书也许会成为一本“救命之书”，让你在遵循药物治疗方案的同时，避免产生药物副作用，甚至包括由药物副作用引起的灾难性健康后果。
來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
· 如果你的孩子刚刚经历了长期的抗生素治疗以对抗感染;
· 如果你的家人需要长期服用糖尿病、高血压等药物以治疗相关疾病；
·如果你经常接触药物。
这本书会告诉你们如何通过摄入适当的食物与营养补充剂以消除药物的毒副作用，更好地补养身体，以提高健康质量。
药物在治疗疾病的过程中，也会盗取身体必需的营养素，导致身体产生不适症状，甚至可能威胁生命健康。作者将这些会盗取身体必需营养素的药物以及生活方式等称为“药物盗匪”。被“药物盗匪”盗取的营养素其实很容易通过饮食和营养来补充，只是大多数人不知道应该补充什么，以及怎样补充。本书就来告诉你。
本书涵盖了止痛、抗菌、抗过敏、降压、胆固醇等28大类药物，全面列出了各类药物会消耗身体的哪种身体必需营养素及可能导致百种的不良反应；并分类讲解了各种药物会与哪些食物相生相克。
另外，本书系统讲解了20类人体必需营养素，告诉读者如何选择适当的食物和补剂，以构建身体的营养安全系统以抵御药物盗匪。另外，本书还会告诉你，在哪些情况下，补充营养素的效果会胜过服用药物。
本书有百科全书式的安全用药和营养补充信息，能帮助人们精准抵御药物毒副作用造成的伤害，增进健康、拯救生命。
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| 關於作者： |
苏西·科恩（Suzy Cohen），注册药剂师，从业超过30年，被誉为“美国最受信赖的药剂师”之一。她在许多电视节目，比如“观点”（the View）和“奥兹医生秀”（the Dr.Oz Show）中作为嘉宾出现。她是美国功能医学研究所、美国抗衰老医学科学院、美国药剂师协会和国际莱姆病协会等的成员。
苏西在40多岁时被诊断患有甲状腺功能减退，她运用维生素和草药的力量治愈了自己。她一直致力于传播这样的健康信息——“服用天然营养补充剂可能和服用药物一样有效，且没有副作用”。
她关于糖尿病的开创性著作《无须进行药物治疗的糖尿病》曾被美国抗衰老医学科学院选中，成为抗衰老与再生医学领域医生申请执照bi读书目。
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| 目錄：
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第一部分 保护自己，远离药物盗匪
第1章 什么是药物盗匪？为什么要警惕药物盗匪？3
按照参考日摄入量不能解决所有问题4
科学看待药品6
药物的营养耗损影响众所周知7
更深入的研究：他汀类药物的窘境9
更深入的研究：激素替代疗法的窘境11
药物与疾病的关系15
被震惊到了吗？17
服用合成激素药物造成的营养流失解决方案17
第2章 当药物和食物不能同吃时19
药物与食物危险的相互作用19
常见但不常引起关注的药物-食物相互作用21
第3章 生活方式中的药物盗匪70
你喜欢喝咖啡还是茶？70
你是碳酸饮料的狂热爱好者吗？71
你需要服用泻药吗？72
你喜欢喝红酒吗？73
你有压力吗？73
你喜欢吸烟吗？74
你整天坐在办公室里吗？75
你是否时常感到自己失去了理智？75
服用脂肪阻断剂还是采用流行的减重饮食方案？76
你对某类食物过敏吗？77
你是快餐的忠实爱好者吗？78
你喝的牛奶比水多吗？80
你喜欢吃葡萄柚吗？81
第4章 药物盗匪的作案清单85
常见的药物盗匪87
药物盗匪对抗者（补充剂）90
第二部分 重要营养素
第5章 β-胡萝卜素与维生素A95
维生素A的药物盗匪·97
请常备这些盘中餐以补充β-胡萝卜素98
超低成本有效改善健康的方法·98
武装身体的营养安全系统99
……
第6章 生物素100
第7章 钙105
第8章 辅酶Q10113
第9章 叶酸121
第10章 谷胱甘肽和NAC130
第11章 铁139
第12章 镁148
第13章 褪黑素156
第14章 维生素B12165
第15章 烟酸177
第16章 钾188
第17章 益生菌195
第18章 维生素B6203
第19章 维生素B2210
第20章 硒218
第21章 维生素B1225
第22章 维生素C233
第23章 维生素D241
第24章 锌250
第三部分 充分利用补充剂
第25章 如何挑选优质保健品？259
你需要服用补充剂吗？260
你为什么需要补充营养素？260
做出明智的选择262
第26章 每日剂量
参考文献
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