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『簡體書』舞蹈训练保健教程

書城自編碼: 3975891
分類:簡體書→大陸圖書→教材研究生/本科/专科教材
作者: 高云、王伟
國際書號(ISBN): 9787040602326
出版社: 高等教育出版社
出版日期: 2024-03-01

頁數/字數: /
釘裝: 平装

售價:HK$ 50.6

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本教材共九个章节,依次介绍舞蹈损伤现状分析、舞者安全防范意识的培养和建立、舞者的营养供给、舞者的姿势评估、舞者保健基本内容与方法、舞者常见损伤部位分析、舞者体能训练方法、舞蹈训练中的热身与放松和舞者的心理保健等。教材通过调查问卷和访谈论证舞蹈损伤的现状,结合理论知识和大量的真实案例分析舞蹈损伤的主要特点,最终针对性地为舞者提供可操作的保健技术,从而实现提高舞者安全防范意识,帮助舞者预防损伤。作者选择舞者体能训练方法、热身与放松等几个关键内容录制了50个示范视频,以二维码形式插入文中。

 

 

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