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『簡體書』很想喜欢我自己

書城自編碼： 3955042
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： ［日］渡部椪后浪
國際書號(ISBN)： 9787559667250
出版社： 北京联合出版有限公司
出版日期： 2023-12-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开 釘裝： 平装

售價：HK$ 59.8

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編輯推薦：
有笑有泪的漫画回忆录，讲述普通女孩如何用自己的能量照亮自己；或许会觉得自己不够好，但可以不再要求自己努力“变好”
出身日本东北乡下，在令人疲惫的亲子关系中长大，事业、婚姻、未来都在父母的规划之中，一生仿佛就要看到头时，她逃离了老家来到东京，最终成为一名漫画家。
她决定陪自己重新长大， 安慰鼓励幼时的自己，也像孩子一样重新拥抱世上的种种美好。
透过这段经历我们最终会发现，没有特别好的家世，没有特别出众的学历，没有特别富裕，没有特别美丽，不苗条，不时尚，不特别合群，甚至不十分健康……这些都不该妨碍一个人喜欢ta自己。

在无限多的可能性中，重新打开生活，体验一切
在看到作者兴致勃勃地计划去国外旅行时，在看到她惴惴不安地准备登上舞台唱歌时，在看到她从简单到不能再简单的小事开始给自己鼓励时，我们同样会想起自己来。
我们会想起当年未实现的愿望，会想起没有努力做到最后的事，会想起“以后再说”的计划，会想起虽然渴望却没有勇气去尝试的事。
因此，我们同样在本书中附赠了本土文创，作为小小的启发。希望丰富每位读者的体验，帮助读者以一种新的方式过生活。
內容簡介：
小椪有一个不太幸福的原生家庭，并且一直不太喜欢自己。她觉得自己不够瘦、不够美、不够整洁、不够讨人喜欢。她曾经努力减肥，拼命节食，勤勤恳恳打扫房间，故作开朗，可惜每次效果都不长久。 來源：香港大書城megBookStore,http://www.megbook.com.hk
好在人生中的一个契机出现，她与“小时候的自己”相遇，并决定重新长大一次。她列出了“成年后的再挑战清单”，为自己设定了一系列小目标，让自己成熟的一面照料那个受伤的自己，陪伴儿时的自己完成一个个小时候没能完成的挑战。
她从每天好好刷牙开始努力，通过不断锻炼完成了从小一直无法完成的单杠挑战，最后甚至登上了演唱会的舞台，大大方方地唱完了两首歌；她也渐渐接受了想让自己变漂亮的想法，试着穿上好看的裙子站在大家面前……
她在开头回忆起了痛苦的童年往事，也在最后轻轻地将之放下，不断地迎来更爱自己的新一天。允许自己重新长大，我们都会过得更轻盈，更热爱自己。
關於作者：
［日］渡部椪（わたなべぽん） 出生于日本山形县，荣获第六届散文漫画微型大赛C奖后正式出道。
过去在二手书店担任店长，并据此创作了《欢迎光临桃色书店》。主要作品有《好身材是模仿出来的》《好好生活、慢慢吃继续瘦：再减5公斤，不复胖！》《告别“无意义的拥有”房屋自然干净术》《钱是靠“藏”出来的》《改变自己并不难！告别懒散找回积极自我》等。
目錄：
序幕
拿智能手机当心灵的挡箭牌
前言
［第1话］ 痛苦的记忆
［第2话］ 现在开始还能改变吗？
［第3话］ 小时候做不到的事
［第4话］ 回忆里的金色手表
［第5话］ 儿时希望父母为我做的事
［第6话］ 长大成人后的后翻上杠
［第7话］ 试着相信别人对自己的赞美
［第8话］ 第一次的现场演唱会
［第9话］ 跟不上流行的理由
［第10话］ 就算无法谅解他人，也可以拥有幸福
［第11话］ 我能够想起“美好的回忆”了
尾声
谈谈《喜欢自己》这件事
结语

 

 

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