《南棍（竞技武术套路动作库）》 - 国家体育总局武术运动管理中心<审定> 编 - 人民体育出版社 - 香港大書城 - Meg Book Store

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『簡體書』南棍（竞技武术套路动作库）

書城自編碼： 3912332
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→武术/气功
作者：国家体育总局武术运动管理中心<审定> 编
國際書號(ISBN)： 9787500963189
出版社：人民体育出版社
出版日期： 2023-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 52.9

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《南拳（竞技武术套路动作库）》

內容簡介：

把武术先辈们留下的丰厚武术遗产继承好、发展好，首先就是要对其进行系统地总结，在总结的基础上加以传承，在传承的过程中进行创新。竞技武术套路动作库，正是遵循这样的思路，总结经典，传承经典，创造经典。
　　一总结经典。竞技武术套路动作库，当前共收录具有源流和传统名称的武术经典动作1941式，分为长拳、刀术、棍术、剑术、枪术、南拳、南刀、南棍、太极拳、太极剑共10个子库，如字典汇编，毫分缕析，系统总结了长拳、南拳、太极拳三大拳种的经典动作，规范了技术方法，确定了技术标准，突出武术技击本质，展示武术攻防内涵。每一个经典动作都有源流出处，都具有传统名称，不仅符合人民群众对武术古往今来的认知，更是彰显了中华传统文化符号的经典魅力，充分体现了中华文化自信。
　　一传承经典。竞技武术套路动作库，通过总结经典，实现武术经典动作的标准化和规范化，本身就是对武术历史经典的传承。这些标准化、规范化的经典动作，既可供武术专业运动员在比赛中选用，让运动员的整套动作演练更具可比性，更加符合现代奥林匹克运动的特征，同时，也适合广大武术爱好者尤其是青少年朋友学习掌握，将专业和业余打通，普及和提高一体。通过竞技武术套路动作库，每一个武术习练者、爱好者都会成为武术经典的传承者，武术文化的传播者。
　　一创造经典。竞技武术套路动作库，不仅是在总结经典、传承经典，也在创造经典。人民群众有无限的创造力。人民群众在历史上创造了武术的经典，今后也必将继续创造武术新的经典。当前收录的1941个武术经典动作只是动作库的首期工程，今后每年都会更新，进行动态调整。创新动作经过中国武术协会审定通过后，将会成为竞技武术套路动作库的一部分，这充分体现了对中华优秀传统文化的创造性转化、创新性发展。

目錄：

1 步型
1．1 弓步
1．2 仆步
1．3 虚步
1．4 蝶步
1．5 骑龙步
1．6 马步
1．7 半马步
1．8 跪步
1．9 高虚步
1．10 坐盘
1．11 并步
1．12 钳羊马
1．13 独立步
1．14 拐步
2 步法
2．1 麒麟步
2．2 退步
2．3 上步
2．4 插步
2．5 开步
2．6 震脚
2．7 转身
2．8 翻身跳步
2．9 侧跳步
2．10 转身跳步
2．11 跳步
2．12 盖跳步
2．13 盖步
3 腿法
3．1 屈伸
3．2 直摆
3．3 扭转
4 跌扑
4．1 垂转
5 翻腾
5．1 额转
6 滚翻
6．1 额转
7 棍法
7．1 格棍
7．2 劈棍
7．3 挂棍
7．4 崩棍
7．5 绞棍
7．6 抛棍
7．7 滚压棍
7．8 顶棍
7．9 击把
7．10 戳棍
7．11 挑棍
7．12 摔棍
7．13 托棍
7．14 压棍
7．15 点棍
7．16 盖棍

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