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『簡體書』放弃的艺术

書城自編碼： 3848541
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→應用心理學
作者： [美]Peg Streep[佩格?斯特里普]，Alan B.
國際書號(ISBN)： 9787121445781
出版社： 电子工业出版社
出版日期： 2023-02-01

頁數/字數： /
釘裝： 纸面精装

售價：HK$ 67.9

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內容簡介：
我们通常都会在一些看似过于积极正面的事情上打转，比如我们明明是在给自己设路障，但我们自欺欺人地认为自己正在清障向前，还沾沾自喜。”放弃的艺术”是一种实现目标的逆向思维方法，它基于最新的行为科学研究，它颠覆了我们习以为常的思维习惯，比如对过度分析的偏好，反复思考以至陷入一种”如果”\万一”的怪圈。本书帮助我们重新认识这样的问题，并停下来思考我们到底在做什么以及何时放弃、如何重新开始，包括一段关系、一个生活目标和一项工作等。
關於作者：
佩格?斯特里普（Peg Streep）就读于美国宾夕法尼亚大学和哥伦比亚大学，自著或与他人合著了10本书，包括《缺乏爱心的妈妈》以及和南希?斯奈德曼博士合著的畅销书《必要之旅》。此外她还是“今日心理学”网站的一位博主。现居纽约。艾伦?B.伯恩斯坦（Alan B. Bernstein）是一位执业临床社工，撰写职业生涯及其转变方面的著作，比如普林斯顿评论出版社出版的《你的职业规划指导》和《退休有法》，在纽约医学院和纽约大学的心理学博士点任教。现居纽约。戴思琪，笔名戴诺，心理学图书和资料的译者。获得英国伯明翰大学心理学硕士学位，专注于跨文化研究。
目錄：
【目录】第一章坚持背后的心理学第二章不良的放弃模式第三章了解放弃的艺术第四章培养放弃的能力第五章管理思想和情绪第六章盘点你的目标第七章规划你的目标第八章别让后悔阻碍你第九章重置你的内心罗盘后记 放弃的智慧致谢参考资料

 

 

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